避雷/拔草｜因为全家买的到人造奶油紫米面包……发现反式脂肪酸的东西有好多❌

来自：爱吃零食的小黄
2021-11-30 11:51:02

前几天全家买了个紫米面包当早饭，发现人造奶油-含有反式脂肪酸的成分！

同事说现在反式脂肪酸在食品里已经应用的很泛滥了！

接下来几天有意识的在逛盒马逛便利店留意了配方表，发现坑真不少。

来自盒马全家喜士多

这是我列的避雷清单，uu们以后选吃的时候注意看到以下成分表避雷💣

ps:光看营养成分表没用，规定反式脂肪酸小于0.3%可以标注0

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🦌 2021-11-30 11:53:41

其实商超里卖的甜品类的有植脂才是常态，没有才是少数组里很多帖子问xx是不是植物奶油，我都回麻了，大家应该问有什么是动物奶油的才对

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哈姆雷斯 (请回来我身边) 2021-11-30 11:56:42

别提了我发现会看这个之后什么都不敢买了，好利来都这么贵了还是用的人造奶油，你一个吐司都28块了都舍不得用点好的吗也太离谱了

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白马探 2021-11-30 14:46:14

b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶茶，或许不用那么恐慌？当然还是能不吃就不吃最好

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🦌 2021-11-30 11:53:41

其实商超里卖的甜品类的有植脂才是常态，没有才是少数组里很多帖子问xx是不是植物奶油，我都回麻了，大家应该问有什么是动物奶油的才对

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天啦你是猪吗 2021-11-30 11:54:30

这个紫米面包好甜好甜

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 11:55:17

其实商超里卖的甜品类的有植脂才是常态，没有才是少数组里很多帖子问xx是不是植物奶油，我都回其实商超里卖的甜品类的有植脂才是常态，没有才是少数组里很多帖子问xx是不是植物奶油，我都回麻了，大家应该问有什么是动物奶油的才对 ... 🦌

确实是多

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 11:56:04

这个紫米面包好甜好甜这个紫米面包好甜好甜天啦你是猪吗

吃都吃了，才看成分表😪

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哈姆雷斯 (请回来我身边) 2021-11-30 11:56:42

别提了我发现会看这个之后什么都不敢买了，好利来都这么贵了还是用的人造奶油，你一个吐司都28块了都舍不得用点好的吗也太离谱了

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 11:57:21

别提了我发现会看这个之后什么都不敢买了，好利来都这么贵了还是用的人造奶油，你一个吐司都28块别提了我发现会看这个之后什么都不敢买了，好利来都这么贵了还是用的人造奶油，你一个吐司都28块了都舍不得用点好的吗也太离谱了 ... 哈姆雷斯

好利来也是人造奶油嘛，离谱

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法兰西多士 2021-11-30 12:19:58

不i甜品的我发现手边仅有的几个甜品都踩雷了...图存了谢谢uu

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[已注销] 2021-11-30 12:23:26

日本的全家711罗森超市里几乎所有的的面包都是有反式脂肪的

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:24:06

日本的全家711罗森超市里几乎所有的的面包都是有反式脂肪的日本的全家711罗森超市里几乎所有的的面包都是有反式脂肪的 [已注销]

欧美标准可能好些

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:24:16

不i甜品的我发现手边仅有的几个甜品都踩雷了...图存了谢谢uu 不i甜品的我发现手边仅有的几个甜品都踩雷了...图存了谢谢uu 法兰西多士

少吃少吃

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时间都知道 2021-11-30 12:31:57

自从看配料表后发现含有反式脂肪酸的零食占了95%甚至更多😥

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OrnitHoryNque (鸡蛋花) 2021-11-30 12:34:51

用动物奶油的产品一定会在包装上粗体字标识……

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生椰柠檬撞奶 2021-11-30 12:34:56

其实便宜的我还能接受，为什么都十多块二十多块钱的东西还舍不得用点动物奶油！！！

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:36:51

自从看配料表后发现含有反式脂肪酸的零食占了95%甚至更多😥 自从看配料表后发现含有反式脂肪酸的零食占了95%甚至更多😥 时间都知道

不含的也挺多，但有没有不好其他添加剂就不好说了😫

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已注销 2021-11-30 12:41:25

711几乎全中

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V 2021-11-30 12:41:27

稀奶油算吗

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✨保护星星主义✨ (想法不同别回我极度玻璃心患者) 2021-11-30 12:41:37

要不少吃不吃，要不就算了吧，感觉根本避不过来，不虚标不双标就行了

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:42:38

711几乎全中 711几乎全中已注销

全家也不少

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:43:32

要不少吃不吃，要不就算了吧，感觉根本避不过来，不虚标不双标就行了要不少吃不吃，要不就算了吧，感觉根本避不过来，不虚标不双标就行了 ✨保护星星主义✨

之前看过一个节目，有一个蛋糕就虚标好多

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去冰不加糖 2021-11-30 12:44:04

其实我主要是觉得他们价格也不低为啥非要用这些

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 12:44:09

稀奶油算吗稀奶油算吗 V

动物奶油

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小镇做题家 2021-11-30 12:58:23

市售的这些东西能有几个用动物奶油的，市售的带包装的99%都有

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momo 2021-11-30 13:13:21

这种货架上的食品真的是反式脂肪酸重灾区，因为它在食品工业里是真的好用

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TuTu垃圾桶 2021-11-30 13:21:52

即使是动物奶油，非奶油部分也会使用氢化植物油。添加剂为了延保必须使用，没办法避免的

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柚子皮 2021-11-30 13:49:20

所以我戒了好多，农场兑换的全麦面包也有，艾玛一直放着。

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华晨宇 2021-11-30 13:59:29

我上次还在一个健康品牌家买的面包里看到了反式脂肪酸

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白马探 2021-11-30 14:46:14

b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶茶，或许不用那么恐慌？当然还是能不吃就不吃最好

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30 2021-11-30 14:49:45

就一个普通的预包装吐司都要用反式脂肪，我吐了

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 14:50:02

b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶 b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶茶，或许不用那么恐慌？当然还是能不吃就不吃最好 ... 白马探

限定日标准不是只有2g嘛哪个up我去看看

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彩虹掉落 2021-11-30 14:50:37

这种都是我吃就已经不在意了现在外面买点包装食品想健康太难了落泪

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梁朝伟的杯子 2021-11-30 14:53:53

超市带包装的面包99.99%，爸爸糖38不到一个的吐司也含植物奶油，更何况别的

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 14:55:13

这种都是我吃就已经不在意了现在外面买点包装食品想健康太难了落泪这种都是我吃就已经不在意了现在外面买点包装食品想健康太难了落泪彩虹掉落

成年人其实应该还好，就我发现有的家长也不看直接给孩子吃

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Balisong 2021-11-30 14:55:16

人造奶油比较稳定吧也便宜以前不在乎这个吃了太多nian了可能正常吃吃危害也没那么大不然国家会禁掉吧

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⠀ 2021-11-30 14:58:03

日本的全家711罗森超市里几乎所有的的面包都是有反式脂肪的日本的全家711罗森超市里几乎所有的的面包都是有反式脂肪的 [已注销]

眼熟一些マーガリン和ショートニング

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马尔济司康 2021-11-30 15:05:59

omg！这几天的早餐都是全家的紫米面包，我都没看🆘

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momo 2021-11-30 15:06:53

请问棕榈油也算在内嘛

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 15:08:26

请问棕榈油也算在内嘛请问棕榈油也算在内嘛 momo

不算，氢化棕榈油算

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 15:09:01

omg！这几天的早餐都是全家的紫米面包，我都没看🆘 omg！这几天的早餐都是全家的紫米面包，我都没看🆘 马尔济司康

我也吃了没事，以后少吃

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momo 2021-11-30 15:09:42

不算，氢化棕榈油算不算，氢化棕榈油算爱吃零食的小黄

谢谢

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退堂鼓鼓手 2021-11-30 15:27:58

但是这个便宜啊，真奶油制品就不是这个价格了，我也想吃好的，可是穷

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momo 2021-11-30 15:34:37

是的，自从我有意识的避开反式脂肪，就发现防不胜防，超市里大部分常见零食都有这东西，市面上90%的奶茶和连锁烘焙店也都不是动物奶，这玩意儿就像男的180，会特别强调出来，如果不提那100%就是反式脂肪

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百事可乐一番 2021-11-30 15:36:39

学到了

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有只包纸 2021-11-30 15:37:51

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小镇做题家 2021-11-30 15:46:16

其实有害的是反式脂肪不是氢化植物油。不需要把氢化植物油和反式脂肪划等号。氢化植物油可能含有反式脂肪。你可以算一下国家规定的量是2g 如果按每一百克0.3算，680g才含有2g。680g植脂末是雀巢咖啡那种最大瓶400g的植脂末的一瓶半。你觉得你一天能吃到多少。所以不要多吃，也不用恐慌

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小镇做题家 2021-11-30 15:54:19

其实不要说反式脂肪的危害了，我们每日必吃的盐和糖的对人的伤害都有。尤其是盐，国家给的限量是6g。造成的高血压冠心病危害一样很大。你会在饮食中规避它吗？

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白马探 2021-11-30 16:51:15

限定日标准不是只有2g嘛哪个up我去看看限定日标准不是只有2g嘛哪个up我去看看爱吃零食的小黄

兔叭咯，我记得那期是说奶茶，你可以看看

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爱吃零食的小黄楼主 2021-11-30 16:53:55

其实有害的是反式脂肪不是氢化植物油。不需要把氢化植物油和反式脂肪划等号。氢化植物油可能含其实有害的是反式脂肪不是氢化植物油。不需要把氢化植物油和反式脂肪划等号。氢化植物油可能含有反式脂肪。你可以算一下国家规定的量是2g 如果按每一百克0.3算，680g才含有2g。680g植脂末是雀巢咖啡那种最大瓶400g的植脂末的一瓶半。你觉得你一天能吃到多少。所以不要多吃，也不用恐慌 ... 小镇做题家

单独一种食品肯定都不会超标，怕就怕日积月累

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小镇做题家 2021-11-30 17:24:24

单独一种食品肯定都不会超标，怕就怕日积月累单独一种食品肯定都不会超标，怕就怕日积月累爱吃零食的小黄

嗯，所以这些甜甜的，香香的，很好吃东西都要少吃，因为都不健康。正常吃饭，多吃蔬菜水果，少吃零食，少喝饮料。但是适量吃一点没事的

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懒羊羊 2021-12-01 00:11:37

动物奶油根本存不住啊，像这种面包类的肯定都是植脂的呀🤣

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我是你的大摆锤 2022-01-23 17:47:58

b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶 b站上看一个医学博士up的科普，说反式脂肪酸要达到国家限定的日标准，要喝好几十杯含植脂末的奶茶，或许不用那么恐慌？当然还是能不吃就不吃最好 ... 白马探

也不是这么说呀…… 如果吃的东西中都有的话，其实也会达到吧

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你看我时很远 2022-01-23 17:51:11

超市甜点其实大部分都是植物奶油价格是一个方面然后动物奶油确实经不起长时间的运输摆放很容易变一塌糊涂

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脚趾握拳 2022-01-23 18:56:59

脱脂奶粉应该没事吧？

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