真相：皮肤管理不如短期早睡早起，脑袋放空
来自：热度三分不加糖(勇气100%)
本人熬夜冠军。工作日习惯晚睡早起，中午补觉，周末作息不稳定，偶尔通宵。除本职工作外，常年被各种营销号的自律标签，优秀标签等绑架，经常焦虑。
随着年纪的增大，对于外观容貌、工作成绩、生活质量等越来越在意，健身、工作、副业、爱好、财务等等几手抓，11月20日突然遭遇了一次“上”半身不遂（←我写了一篇日记，日记可以回复和讨论）只能在家躺着休息或者小范围步行。
在那天早上之前，我有好几天都在熬夜写小说和画画，因为感觉自己终于摸清了爱好的发展方向，要一鼓作气地先输出些东西为自己打气。加上天气冷，自然而然就颈椎告急。
这10天因为什么都不方便做，大部分时间我都在让自己休息。是近5年来第一次全身心的休息。晚上睡得很早，11点上床，大概12点左右睡着，生病的原因可能中途会醒，但总时长是睡到了7-8小时的。不用管家里是否收纳整齐（我平时很在意家居收纳这件事，认为这是体现生活质量的一部分），一切怎么方便怎么来；睡觉前对第二天的计划就是早点回家吃饭早点睡觉；吃饭只考虑口味，体会到了吃白米饭配乌鸡汤的快乐。
总而言之，就是我今天发现，
困扰我多年的暗沉问题竟然在10天内有了明显的改善，脸部充满光泽感。
近期额头本有轻微的泛红，已经完全消失。
靠近鼻翼部位原本有轻微的毛孔粗大问题，现在目测是好了一点点，上妆后很无暇。
至少省了1次皮肤管理的钱。
综上，大胆发言，早睡早起才是护肤优先考虑事宜，其次才是根据肌肤状态挑选护肤品以及食物控制等等 ：）
如果实在无法长期早睡早起，在需要出席重大场合前，也可短期地放空休息几天。
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