求助｜对象说绷不住了，死心了，但我才开始认识到自己的爱有多浓

和对象在一块一年多了，最近却分手了。求助的话，想求助一下怎么能平复自己的情绪，我太想太想重来一次了，把以前不懂的事都弄懂，做错的事都做对。

20年六月认识的，一开始在一起，他每天向我表白，每天都汇报行程，我迅速了解了他的朋友构成 也知道了他平时都做什么。一直对我很照顾，我去他家玩，帮他给家里送货卸货，一直工作到晚上，唱着歌收工回家。闲的时候就去隔壁县游泳，别提多快乐了。

但是我头一次在现实中谈对象，可能我对于爱的理解就是，我要管着你，这样才能凸现我们“不一般的恋人关系”，体现我对你的关心。我太专注于他的那些小毛病，总想着去纠正他，纠正不过来就吵架，吵架他也委屈，我也生气，我气他不懂我的“关心”还装委屈，又气他“不求上进”。一来二去，我好像真的觉得这个人不怎么上进，有问题不改正。但其实他已经为了我改变了好多，是唯一一个因为我改变自己的人。

我经历了多次“答应改过”—“三分钟热度”—“我生气了”—“哄哄我说重新开始”之后，怀疑他是不是仗着我不会离开。决定去找别人，抛弃他来教训他。结果没有把握好度，真个把他伤的不轻。他的话说就是，夺走了半条命。我对他的爱一无所知。

之后我虽然去和他复合了，但是染上了看软件的毛病，也不跟人发展，就聊两句散伙，追求一个短暂的新鲜和刺激。世界上没有不透风的墙，他本来就受过伤，又发现了两次用软件，彻底绷不住了，说对我死心了。但我这才后知后觉地意识到，自己究竟在做什么。

就是非常后悔，非常非常后悔，肠子都悔青了。这是我的初恋，我却在夺走他大半条命以后刚刚意识到自己有多爱他，多么不想离开他。

怎么办