拒绝自己内心不想做的事情就是拒绝讨好的第一步三句话拒绝别人实战演练

来自：已注销
2021-12-20 11:50:46 已编辑

合租的女生是一个没什么边界明明不熟却喜欢大大小小的事情都让别人帮忙的人（帮她煮个饭、帮她拿个快递、不主动倒垃圾等等）。因为我最近在家，上一次她让我在她房间里找几样东西打电话催促帮忙寄，我看她临时需要就答应了。心里想着如果还有下次我会拒绝。今天又场景重现，她直接微信说已经把东西整理好放桌上，并询问我什么时候起来她就下单sf。我拒绝了，并且没有给原因。明明自己可以解决好的事却麻烦跟你不熟的人这是心里没数的表现。其实这个拒绝话术我是在模仿身边的一位朋友一个很会拒绝别人的人：不会被别人带跑，不需要给理由，我不做这件事情，只是因为我不愿意。这样就能够减少讨好的发生。

如果让对方养成了只是小事你随手可以帮忙的习惯那以后什么事情都会麻烦你的

加入小组后即可参加投票

确定

回复转发赞收藏只看楼主

momo 2021-12-21 01:29:34

我觉得可以试试直接拒绝，像“我不要”或者“我不想”，，相信你的需求也是可以表达出来的，虽然刚开始很难，但是尝试之后会发现不是自己想象的那么可怕

删除 |

赞 (7) 回复
保温杯少女 2021-12-21 08:23:35

学到了

删除 |

赞回复
通沟的艺术 2021-12-21 10:35:56

我每次想拒绝别人的理由，简直绞尽脑汁。有时候说出来的是一个根本立不住脚的理由。对方马上就会反驳。最后只能答应对方。感觉憋屈又无奈。实际上这些问都不问直接吩咐你的人，根本想不到浪费别人的时间，消耗别人的精力，哪怕只有一分钟，都是不应该的。对待这些人，我觉得直接说“我不要”“我不想做”就好了。反正不管怎么样，他们都是不能理解的。

删除 |

赞 (5) 回复
保温杯少女 2021-12-21 11:29:46

我每次想拒绝别人的理由，简直绞尽脑汁。有时候说出来的是一个根本立不住脚的理由。对方马上就会我每次想拒绝别人的理由，简直绞尽脑汁。有时候说出来的是一个根本立不住脚的理由。对方马上就会反驳。最后只能答应对方。感觉憋屈又无奈。实际上这些问都不问直接吩咐你的人，根本想不到浪费别人的时间，消耗别人的精力，哪怕只有一分钟，都是不应该的。对待这些人，我觉得直接说“我不要”“我不想做”就好了。反正不管怎么样，他们都是不能理解的。 ... 通沟的艺术

我觉得楼主厉害的点是始终跟对方说这个事儿“你要……”，就避免了把自己搅进去

删除 |

赞 (18) 回复
小发 2021-12-21 12:27:44

防御学习：你你你你。

删除 |

赞 (22) 回复
屋顶秋千 2021-12-21 12:27:58

楼主的高明之处在于回复的主语全是「你」👍👍👍既然你不断要求我做这做那的，那我同样也可以要求你blablabla

删除 |

赞 (34) 回复
保温杯少女 2021-12-22 07:51:14

楼主的高明之处在于回复的主语全是「你」👍👍👍既然你不断要求我做这做那的，那我同样也可楼主的高明之处在于回复的主语全是「你」👍👍👍既然你不断要求我做这做那的，那我同样也可以要求你blablabla ... 屋顶秋千

说到点子上了

删除 |

赞回复