交流区｜关于寒假不想回家的原因和处理

大学寒假，因为疫情原因两个月，真的不想回家，不想见到父母，期末也不想复习了，很难受。我自己和室友讨论了一下，大概是这样的：

一是我个人比较胖，从高中毕业到现在一直减肥一直没成功，父母特别是母亲给我找了包括运动，节食，调节身体几个方法，但是一直反反复复，到现在是没减下来，这个假期回去将会面对妈妈，想到这儿就压力巨大。她每次假期看到我的第一句话，就是评价我是胖了还是瘦了，然后再问我假期计划尤其是减肥计划。平时在家聊天三句话离不开减肥，也曾经承认了不想带我出去吃饭，因为觉得我胖，让她没面子…

二是和父母相处模式让我越来越不喜欢。在家里我似乎很假，总是在找话说，为了父母的开心，好像在讨好他们。但这让我自己很难受，因为如果按照我的模式，就是没话可说，没啥交流，但是父母喜欢跟我交流，真实的交流是不可能的，只能假敷衍，这样维持现状。

现在和室友讨论了一下，心情好了很多。也想了一些处理方法。

一是回家和父母相处先随心来，不想说话就不说，说自己的真心话。

二是好好减肥，告诉父母减肥是自己的事，希望可以让我自己来不要管我太多。（可能比较难，因为之前提过，妈妈生气了…）

三改变父母的观念，胖是一事情，但是父母这样评价我真的让我很难受，只有他们对我说过不好的言论，似乎我人生唯一的目标和价值就是减肥成功了。他们是为了我好，但是最终效果没有达到，反而为我的心灵笼罩了一层自卑的影子…对于这种情况友友们觉得我应该怎么处理呢，之前跟他们交流过，结果是我又被教育了，所以真的不知道怎么办了。

最后我想分析一下自己减肥的事情，都是假期管住嘴，迈开腿，结果开学又回来了。慢慢的，我知道自己的肥胖不只是身体，心理其实也有影响。比如由于身体一些疾病的影响，不能长时间出去逛，朋友也不多，整天窝在家里。自己唯二的消遣是看小说和吃东西。吃东西对于我来说不仅仅是满足食欲了，更是一种排解压力的方法，这可能是我管不住嘴的一个潜在原因。现在我想给自己再找一个消遣娱乐的长期方式，也没有想到什么好方法，大家有什么建议吗？ps（是消遣娱乐方式，不要运动，运动对我来说是像学习一样的东西…）