已组内搜索｜想问问0糖饮料喝很多有危害吗

雨宫莲

来自：雨宫莲
2021-12-29 19:16:02 已编辑

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最赞回复

  • 香磕斯

    香磕斯 (已转会) 2021-12-29 19:20:34

    就什么东西都不能吃这么多吧

  • 🍙

    🍙 2021-12-29 19:23:04

    就不能当水喝啊😂

  • ZZZZZuooooo

    ZZZZZuooooo 2021-12-29 19:23:56

    喝水可以 喝饮料不行 0糖0卡也不行吧 个人觉得哈🤐

  • ajsgjdodhdh

    ajsgjdodhdh 2021-12-29 19:31:28

    我感觉代糖的不行 无糖的行

  • momo

    momo 2021-12-29 19:33:07

    不行吧

  • 豆友201722462

    豆友201722462 2021-12-29 19:33:45

    [内容不可见]

  • 年糕

    年糕 2021-12-29 19:35:43

    零度可乐里面的代糖是阿斯巴甜，还是不要多喝比较好。

  • 明天就退休

    明天就退休 2021-12-29 19:45:45

    也太多了吧

  • 豆友101640495

    豆友101640495 2021-12-29 19:46:29

    [内容不可见]

  • paguridae〽️

    paguridae〽️ 2021-12-29 19:49:26

    东方树叶应该是真的没有糖吧，代糖也没有那种，但是茶里面有咖啡因，摄入太多也不太好吧。克制uu！俺也很爱喝东方树叶，就控制一点吧😥

  • 深潛六千米

    深潛六千米 (嗨。) 2021-12-29 19:51:13

    白开水都不能多喝，你说呢？

  • 因

    因 2021-12-29 19:52:55

    个人感觉哈，应该不容易代谢

  • 救星巧克力🍫

    救星巧克力🍫 2021-12-29 19:53:35

    好像说0糖是代糖，不是真的糖但是你的大脑会以为是真的糖，总之经常喝不好

  • 芝士红豆酥

    芝士红豆酥 2021-12-29 19:54:48

    我也想问 我不爱喝白水 天天把东方树叶当水喝😢

  • 落日出逃·

    落日出逃· 2021-12-29 19:55:42

    好厉害啊，我喝饮料一天半瓶都喝不完…

  • 捷西

    捷西 2021-12-29 19:56:52

    代糖也不能无限制摄入 我印象中会造成肝肾负担

  • momo

    momo 2021-12-29 19:57:23

    你是减肥吗。这个虽然不是糖 但是大脑还是以为是糖 你喝太多了胰岛素会受影响

  • 雨宫莲

    雨宫莲 楼主 2021-12-29 19:59:35

    好厉害啊，我喝饮料一天半瓶都喝不完… 好厉害啊，我喝饮料一天半瓶都喝不完… 落日出逃·

    我就算是水一天都能喝五升.....我带着500ml的水壶在图书馆平均一小时去接一次水😂

  • 锦鲤赐福

    锦鲤赐福 2021-12-29 20:02:07

    喝太多了，白开水也不是这么个喝法啊

  • 雪碧没有汽🧊

    雪碧没有汽🧊 2021-12-29 20:02:29

    我记得之前看过水也不能喝太多 uu爱喝水要克制！

  • 憋麻烦我

    憋麻烦我 2021-12-29 20:05:29

    3-5升会水中毒的宝，尽量控制在2升吧！！

  • Amor

    Amor 2021-12-29 20:06:02

    楼主这个喝水量……是因为渴吗？

  • 豆友4602881

    豆友4602881 2021-12-29 20:10:50

    [内容不可见]

  • 已注销

    已注销 2021-12-29 20:11:27

    是从小多饮还是突然开始啊，我还以为我够能喝了和姐妹一比小巫见大巫

  • antidote

    antidote 2021-12-29 20:16:35

    每天喝这么多不会水肿吗uu，水喝太多好像也不太好

  • 与世无争

    与世无争 2021-12-29 20:17:13

    一天八瓶不行的宝贝 零糖饮料也不能一天八瓶的 偶尔喝个一两瓶就好

  • Emily

    Emily 2021-12-29 20:18:11

    我去年春节我两天喝了三大桶无糖可乐，喝出带状疱疹了。带状疱疹就是人体免疫力变差让病毒有机可乘了，大夫说碳酸饮料喝多了肠胃菌群失调了还是怎么了就免疫力下降了。被这个病折磨了一个月，有的人还会落下神经痛的后遗症，万幸我没有啊

  • Cristrawberry

    Cristrawberry 2021-12-29 20:20:29

    每天喝一瓶差不多，你这太多啦

  • bugboy

    bugboy 2021-12-29 20:22:04

    喝水太多对心脏有负担，我也是喝水很多的人……机器不停喝水，但是其实不喝也就少了

  • mono

    mono 2021-12-29 20:22:51

    偶尔一天喝这么多还行，不能天天喝

  • Momoko

    Momoko (●ω●) 2021-12-29 20:25:30

    可乐最大问题是伤牙！

  • 自我爆炸型选手

    自我爆炸型选手 2021-12-29 20:27:09

    可乐碳酸伤牙 元气代糖也不能多喝，三得利和东方树叶应该可以，毕竟只是茶但是小心咖啡因上瘾(售卖高纯度咖啡因算贩X)

  • 吃素

    吃素 2021-12-29 20:27:39

    代糖喝太多不好的宝

  • 阿冲鸦

    阿冲鸦 2021-12-29 20:35:07

    饮料里不是只有糖或者没有糖的区别，而是都或多或少有添加剂防腐剂……这些应该比糖的危害大

  • 福音柠檬

    福音柠檬 (有志成为私密的个体) 2021-12-29 20:40:54

    之前看的文章大意是说吃代糖大脑也会发出吃到糖的信号给胰岛 但是胰岛素分泌之后发现没有糖需要它消化，长此以往身体就会胰岛素抵抗aka糖尿病

  • 本田翼

    本田翼 2021-12-29 20:44:10

    饮料所谓的无糖都是加了甜味剂 一点点甜味剂就很甜了所以能量可以忽略不计 但是我个人觉得代糖口感不太行 而且代糖饮料喝多了是会影响糖耐量和代谢的 偶尔喝喝还行 楼主这种喝法属实有点厉害

  • Momo

    Momo 2021-12-29 20:46:29

    之前看的文章大意是说吃代糖大脑也会发出吃到糖的信号给胰岛 但是胰岛素分泌之后发现没有糖需要 之前看的文章大意是说吃代糖大脑也会发出吃到糖的信号给胰岛 但是胰岛素分泌之后发现没有糖需要它消化，长此以往身体就会胰岛素抵抗aka糖尿病 ... 福音柠檬

    就是这个道理！ 很伤胰岛素的 喝多了会降低胰岛素的敏感度 当你身体真的摄入糖的时候胰岛素也不会工作了

  • 熊从山那边来

    熊从山那边来 2021-12-29 20:54:45

    之前看过论文说代糖也影响身体对糖的代谢能力的，还是少喝点吧

  • 半注销

    半注销 2021-12-29 20:57:17

    无糖饮料也少喝！之前有个博主把无糖饮料当水喝肾出问题了

  • Machhli.

    Machhli. 2021-12-29 21:08:02

    碳酸饮料会引起骨质疏松

  • momo

    momo 2021-12-29 21:09:44

    东方树叶三得利这些也不是0添加，里面都有很多防腐剂的

  • 一一风荷举

    一一风荷举 2021-12-29 21:21:20

    就 我在低卡组 有个姐妹开帖说东方树叶红茶兑奶一比一 真的超像奶茶味道 东方树叶yyds

  • momo

    momo 2021-12-29 23:44:28

    代糖摄入有上限，看体重，你去查一下

  • partir

    partir (S比好想家还要想家) 2021-12-29 23:55:31

    赤藓糖醇吃过量 拉稀

  • 芋芋

    芋芋 2021-12-30 00:24:49

    我也是姐妹，我每天能喝5升水，但是饮料和咖啡最多3瓶，而且从不喝带代糖的，因为之前总喝，结果肾上突然长了错构瘤

  • 广告

    广告 (加入广告门。（隐门 T T）) 2021-12-30 00:51:57

    不能只喝饮料，会得肾结石

  • 00IO3O

    00IO3O 2021-12-30 09:59:27

    可乐三瓶喝完都撑饱了 那么多气🥺

  • 全程回避

    全程回避 2021-12-30 10:17:35

    你不会一直跑厕所吗

  • PBST

    PBST 2021-12-30 11:43:31

    有篇文献报道了微量塑料影响肠道菌群，及造成肠炎和克罗恩病DOI: 10.1021/acs.est.1c03924

  • 水饺与葱与醋

    水饺与葱与醋 2021-12-30 12:23:00

    饮料喝多了就不好啊…… 还是多喝水比较好

  • momo

    momo 2021-12-30 14:02:36

    水也不能喝这么多啊

  • 宝贝

    宝贝 2021-12-30 14:28:16

    好像说水一天也不能喝这么多的，加重内脏负担

  • 半冷半暖的秋

    半冷半暖的秋 2021-12-30 14:54:54

    任何事物过了量就不好

  • momo

    momo (Little Space) 2021-12-30 20:43:52

    学medical science的朋友跟我说代糖的危害更大 因为代糖实际上会让身体通过其他渠道摄入更多的糖（非医学出身没怎么听懂但大概意思是这样 去年有过相关文献

  • 能饮一杯无

    能饮一杯无 (不要温和的走进那个良夜) 2021-12-30 21:20:49

    我记得喝多了还是会得病的好像看到过喝好多0糖可乐进医院的新闻

  • 爱吃糖的小moon

    爱吃糖的小moon 2021-12-30 22:07:48

    虽然你说你从小喝水就多，但是我还是希望你去查一下血糖，给医生说一下这种情况，我觉得还挺危险的，而且容易伤肾

  • 江

    江 2021-12-30 22:08:43

    代糖多了对身体不好，而且会让你更想摄入热量

  • 想吃锅包肉

    想吃锅包肉 2021-12-31 00:26:25

    牛奶都不能当水喝呀！！更何况这些有添加剂的饮料

  • Loneini

    Loneini (保持冷静多读书) 2021-12-31 06:37:32

    楼里充满了对楼主的担忧😂

  • 阿沛

    阿沛 2021-12-31 07:58:31

    我看了本书《子宫内膜异位症的自我管理》，作者是美国的营养师，她说有些代糖会致癌。但是：①她只是营养师，不是医生，这书里还有"神秘的中华针灸"之类的内容；而且这本书写于2010年，所以有没有新的研究成果我不知道；②她毕竟是美国的营养师，最开始代糖这些玩意就是美国搞的吧？所以不知道是不是美国认知会更深刻一点。总之这是我考虑的两方面，你自己权衡下啦～。不过自己泡水也有很多成熟的花草茶啊，玫瑰花陈皮牛蒡还有欧美很多种植物，都很好喝还很健康的。

  • 小椰懒仁

    小椰懒仁 (🌕🌖🌗🌘🌑) 2021-12-31 08:13:41

    东方树叶这些应该没事 0糖碳酸饮料还是少喝

  • 迷糊拖拉机

    迷糊拖拉机 2021-12-31 15:10:13

    我喝多了容易拉稀

  • 🪺

    🪺 2022-01-03 11:23:57

    你怎么 那么 能 喝 我一天3升水疯狂跑厕所一度被以为我有病

  • AC

    AC 2022-01-03 15:20:11

    可乐和元气森林肯定是不好的 阿斯巴甜好像对身体挺不好的然后赤藓糖醇对肠道菌群好像也有影响 姐妹自己泡个茶包喝吧

  • 赤焰狂momo小贝

    赤焰狂momo小贝 2022-01-03 16:39:14

    我也特别爱喝水！不过我是买了个1.2L的水壶，每天泡一个茶包然后反复喝，一天四五壶是常事哈哈，咱们还是少喝饮料，多喝水呀

  • KKKKA

    KKKKA 2022-01-06 09:49:08

    碳酸饮料不管有没有糖都对牙齿不好，碳酸会腐蚀牙齿的。东方树叶这种可能还好？

  • 美托洛尔

    美托洛尔 2022-01-06 09:52:38

    代糖我不了解有没有事，但是碳酸饮料肯定不行，对牙不好，我因为整牙的原因拔了好几颗牙现在整个牙都变得很敏感根本不敢喝碳酸饮料

  • 飘浮

    飘浮 2022-01-09 01:14:03

    我觉得代糖会让人更依赖糖是真的 我曾经把0度当水喝的夏天之后我就有这种感觉了…

  • momo

    momo 2022-01-09 02:10:02

    我喝无糖可乐会长扁桃体结石，喝完可乐隔天就有臭米粒从嘴巴里吐出来🤮，偶尔偶尔除非可乐瘾犯了，平时不喝碳酸饮料

  • 豆友

    豆友 2022-01-09 08:55:56

    可乐碳酸伤牙，糖醇类代糖吃多了拉肚子，可乐和茶有咖啡因，已知的确凿的害处都不少了，总之啥东西都是过犹不及，别吃太多

  • 残月之肃塔露拉

    残月之肃塔露拉 (月相轮转) 2022-01-09 12:06:20

    不管是啥饮料都不能喝这么多吧...啥都没有白开水健康

  • 一低调的女明星

    一低调的女明星 2022-01-09 12:48:51

    偶尔喝没事 但是当水喝那种危害很大

  • 芝芝抹茶🍵

    芝芝抹茶🍵 2022-01-09 12:55:32

    我喝无糖可乐会长扁桃体结石，喝完可乐隔天就有臭米粒从嘴巴里吐出来🤮，偶尔偶尔除非可乐瘾犯 我喝无糖可乐会长扁桃体结石，喝完可乐隔天就有臭米粒从嘴巴里吐出来🤮，偶尔偶尔除非可乐瘾犯了，平时不喝碳酸饮料 ... momo

    可樂可以溶解結石的，有沒有可能是你本身有結石，喝了可樂以後才會吐出來。

  • 防火防盗防兄敌

    防火防盗防兄敌 2022-01-10 12:01:43

    八瓶？？？？？？？？

  • 今天你提肛了吗

    今天你提肛了吗 2022-01-11 13:15:39

    物极必反

  • 草莓嘟嘟酱

    草莓嘟嘟酱 2022-01-11 16:33:18

    茶这种应该没事，无糖可乐和气泡水不能多喝，好像是会对胰岛素分泌有影响，我超级爱喝无糖的碳酸饮料一开盖一会就能喝完

  • momo

    momo 2022-01-11 17:10:17

    楼主 你喝那么多碳酸饮料 牙齿还好吗🤣

  • momo

    momo 2022-01-11 21:43:22

    我也😢平时就疯狂爱喝水 赶due期间想让嘴里有点味道diet coke一天干完两升

  • nsdd

    nsdd 2022-01-12 22:35:13

    好奇楼主一天去多少次厕所

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