裸辞纪实｜裸辞躺平两个月的阶段性感受
嘻嘻国公主(这是一个梦，要慢慢参透)
放弃年终奖裸辞了，目前刚过 2 个月，想简单聊聊我的状态：
【生活成本 / 经济压力】
- 辞职前： 在互联网行业打工，但不太存的下来钱，只有 15w 左右的存款。不爱买大件但小件消费非常多，爱吃爱喝爱玩，每个月除了房租以外基本月光
- 辞职后：消费没有刻意节省，男朋友会补贴一点点，所以生活支出还好，每个月会有 5k 左右花销 。目前才两个月，而且有一些存款，没有明显的经济压力。（不过最近基金太动荡，偶尔也会焦虑一会）
【家庭/人际关系压力】
- 家人：刚辞职父母就开始问我什么时候找工作，一开始我嗯嗯啊啊的糊弄过去，后来发现如果不和他们聊清楚，三天两头的电话一定会大大降低我的生活幸福感，所以经过几轮软硬兼施的沟通，他们差不多接受了我年前都不可能开始找工作的现实，不再逼着我了
- 男朋友：由于辞职之前和他商量过，所以他没有给我什么压力
【计划与进展】
计划：在辞职前我写了个文档，列了一些我想做的事情，比如看书、打游戏、学做饭、调整作息时间、每天写日记、尝试着开个淘宝店、定期运动等等；这两个月也在慢慢添加一些计划事项
进展：大部分进展还不错
- 看书：列了 20+ 本书，目前看完了 10 本左右
- 运动：以前是运动达咩的懒癌患者，现在基本能够保持一周跑三次健身房的频率
- 做饭：做饭的主要动力是想减肥，所以天天在家研究吃什么又好吃又不胖（结果是确实没继续胖下去，但也一丁点没瘦）
- 调整作息：做的不太好，早睡早起真的太难做到了。就算能放下手机，也要聊天聊到一两点才睡 - - 不过睡眠状态有改善，不再失眠或早醒
- 淘宝店：淘宝店开起来了，最近花了很多时间来管这个淘宝店，但是哈哈哈根本没人买呀！！！（有开淘宝店且运营不错的小伙伴求交流~）
- 每天写日记：写日记一个月了，中间只忘记过两次，在我有始无终的人生中算得上是个小成就
【心态】
想分享一些能减少焦虑的 tips：
- 有计划：当你有一个计划清单的时候，就会减少因为不知道干什么而产生的焦虑感。那么多事，从里面挑一件开始干起来，生活会比毫无计划来的充实的多
- 写日记：非常建议大家写日记，即使简单几句流水账记录下自己做了点啥有意义也可以，没事的时候翻翻就会觉得自己还是干了点事很充实的，会有缓解焦虑的效果
- 和家人做充分沟通：很多人在待业期间的焦虑是来源于身边的人，所以和联系最紧密的人做充分的沟通是非常必要的。就我自己而言，我会尽可能说服身边的人尊重我的决定（尤其是父母），自己的态度够明确才不会被身边的人左右摇摆
也想寻求一些建议：
- 虽然短期内的生活还算舒适，但是如果长期没有未来的方向，肯定避免不了陷入焦虑，有过来人可以分享下经验吗？~
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
215835 人聚集在这个小组
加入小组
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 裸辞纪实｜30岁好像就已经找不到工作了 (🦋)
- 裸辞纪实｜裸辞一年后 被卖桃子大叔的一句话温暖到了 (木子木子木子呀)
- 辞错了😭｜裸辞一年没找到工作 (momo)
- 现在还有哪些行业值得入行啊 (小岛)
- 该辞吗🧐｜入职一个半月被约谈调岗了 (我爱绿豆沙)