npd的常见手段－回避沟通之让你“自证”

（希望大家也能多多分享一些npd的手段伎俩提高免疫力和防御力）

最近认识到了npd一个惯用手段 在他不能跟你对质回避沟通时常常会给你扣帽子让你陷入“自证”

反而他早早就认识到自证有多么消耗精力 如果你对他的行为表示怀疑时他准会回避自证（这可不是源于他的“内心强大”／“自信”）

也希望npd受害者们警惕这一点 跟他们沟通时永远不要尝试自证（也不要被转移话题） 因为他们的目的永远不是听你的想法／感受／真实 而是折磨消耗你让你放弃对真实情况的探知

所以武装自己的观点就好 相信你的感受是正确的 同时保持话题的专注 不要被对方牵引如果闹到要证明的程度想办法找第三方参与（注意不要找飞猴 可以是心理医生）