经验之谈｜元旦第一天，我卸载了某个粉色图标视频app，感觉生活并没有损失什么

元旦第一天的傍晚，就着投屏在电视上的某个综艺节目吃完晚饭后，在沙发上继续刷着手机。

突然，感觉自己好像被某个魔力之手擒住不放一般，居然一直都是在毫无自我意识的情况下刷着手中这个粉色图标视频app。顿时觉得自己特别糟糕，于是一怒之下直接关机后把手机往沙发边缘甩去，蒙头就在沙发上睡去。这一睡就睡了天昏地暗的两个小时

醒来后，想到今天正好是2022年的第一天，不妨就此做出一些改变吧！于是给手机开机，删除了一堆之前很长时间没有用、已经被系统自动卸载后只保留了图标的app。当删到那个粉色视频app时，内心感觉到一丝挣扎，因为自己的生活似乎已经离不开这个app了，原因有三：

一是自己的手机卡是跟这个视频软件绑定的免流卡，这几年只要出门在外就免不了利用它的免流功能，看了很多消耗大量流量的电影、演唱会等视频来打发时间，如果删除这个软件，以后通勤时少了一个免流量看视频的app

二是这个app首页推荐的很多东西还真的很符合自己口味，经常会刷出很多意外之喜，一想到自己以后没法通过这个途径看到一些有趣的新视频，不免有些寂寞

三是最近半年，偶尔会帮某个动物保护组织剪视频发布到各个视频平台上，所以会依靠b站来每天查看这个组织的视频更新，这个习惯已经演变成了每天的日常，甚至如果没能在每晚睡觉之前查看一下当日的视频更新，仿佛就像漏了一项仪式没完成一样，觉得心里空落落的

尽管考虑了这些杂七杂八的，但归根结底，到头来，这个粉色视频软件并不能给予我任何生命中的平安与宁静，反倒让自己一有空闲就扑在上面，不知浪费了多少时间和精力。如果没有这项羁绊（负面意义），也许自己会有更多时间欣赏通勤路上的风景，或是在闲暇之余陪陪家人和宠物、认真地阅读一本书

因此，最终这个粉色图标视频软件还是离开了我的手机。在之后的12小时中，尽管睡前和醒来后缺少了刷一遍这个软件的“仪式”，但我好像也并没有觉得生命中缺少了什么，反而更有一种活在当下的实感和安心，学会去观察身边的事物，深入察觉自己的内在，而不是总想着“刷刷手机吧，也许能看到什么有趣的东西来为生活增添点乐子”。

当然，我并没有痛恨和排斥这个视频app，毕竟在过去的七年中，这个平台上各式各样的电影、动画、宠物短视频、音乐视频乃至于各种技能教程都曾给予过我难以忘怀的帮助和陪伴，但最终，生活还是要靠自己来活，而不能总是指望着大数据来给你提供本应你自己去探索和发现的生命本真的乐趣，所以，我选择了卸载这个视频app，希望能给2022年开一个好头~

作为组长，说来很惭愧，在“戒网瘾”这方面的经历或许没有给各位组员起到一个好的模范作用，我相信组里很多组员都早就超脱了我现在所处的这个阶段。但我希望能用我这段自我挣扎的经历，来为各位跟我有同样问题的组员们提供一点小小的警醒作用：也许我们自以为每天离了它就活不了的东西，对我们的生命本质而言，其实并没有那么重要。