前一天把菜做好，第二天直接带到公司，这样对身体好吗？

来自：不想谙世事
2022-01-04 15:05:57

大家好

请问大家是什么时间准备上班的便当啊？

是早上起来做的吗？

我今天早上6点半起来做的，但是8点的时候感觉好困，趴桌子上睡着了……

如果头一天把菜做好的话，又感觉是在吃剩饭，怕对身体不好😭因为现在本来也在养身体，在治疗甲亢，同时还备孕……😅

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沙仑之花 2022-01-04 18:34:25

头一天做好，立即放冰箱。损失些营养，亚硝酸盐高一点，没大碍。

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嗯是个小可爱 2022-01-05 10:40:06

或者早点睡呢？

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不想谙世事楼主 2022-01-05 12:39:40

或者早点睡呢？或者早点睡呢？嗯是个小可爱

今天我6.30起的做的菜和饭😁

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可可爱爱 2022-01-05 13:10:20

提早把菜切好，饭用定时档煮，早起半小时差不多了

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抱元衫 2022-01-05 13:51:42

或许可以晚上备餐，早上起来直接一炒？因为感觉炒菜感觉不怎么花时间，基本都是洗切调汁比较慢。

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咸豆花肉粽子 2022-01-05 18:02:26

总比吃外卖好吧

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BOBOBrain 2022-01-05 18:27:39

我是前一天洗好切好，早上七点起来炒，午饭早饭一起做，半小时或者四十分钟能搞定

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豆友199693510 2022-01-06 13:48:22

[内容不可见]

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看星星的小狐君 (心有所畏，但无所惧) 2022-01-06 17:15:28

除了绿叶蔬菜不建议隔夜，其他没问题的。

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哈哈来 2022-01-09 02:25:33

我都是前一天把生的菜都切好弄好放饭盒里第二天到办公室加热基本都是蒸菜

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不想谙世事楼主 2022-01-09 08:31:06

我都是前一天把生的菜都切好弄好放饭盒里第二天到办公室加热基本都是蒸菜我都是前一天把生的菜都切好弄好放饭盒里第二天到办公室加热基本都是蒸菜哈哈来

你这个是真健康

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zitasera 2022-01-09 21:52:49

买的电加热饭盒，里面的饭盒可以把提前菜做好抽真空放冰箱冷藏，主食米饭一类的前一晚用小盒子泡好去办公室现场蒸，只需要提前半小时蒸饭，蒸到最后7-8分钟再把菜的便当放进去一起加热就好了，很方便也健康

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momo 2022-01-11 09:20:38

我是早上现做的，8点45左右去上班，9点30左右到公司。也是早上6点30起床，做的简单一些时间够用了，尽量不吃隔夜菜。

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野田猫 (猫咪很快乐很幸福……) 2022-01-12 12:24:51

再怎么不好都比外面卖的好，中国的食品安全世界第一

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实习结节 2022-01-15 00:30:49

饭提前做好冷藏或者冷冻，菜提前一天预择一下，剪根、去黄叶、分段之类的，早晨洗洗，油煮菜早晨做，很快，二十分钟

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blossom 2022-02-24 13:21:09

荤菜头一天做好，绿色菜和面条早上起来做

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瘦瘦 (be a gentlewoman) 2022-02-25 02:00:27

疫情开始那几个月时间我就是这样做的，晚上炒好，装保鲜盒密封放冰箱，第二天直接带去公司也是放冰箱，中午微波炉加热就直接吃了。早上起来做饭太麻烦了时间又短，还会熏自己有油烟味，我个人是不喜欢的。

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行动派 2022-02-25 10:02:59

蔬菜不好

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禅度 (公众号：不惑讲历史) 2022-02-25 17:53:16

比你吃外卖好

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绝代芳华阿姻 2022-04-08 10:54:38

冬天的时候，会带剩饭也会第二天早上做（我妈给我做），夏天的话啊，就得一直放冰箱（虽然也有可能变质），看运气吧

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TNT 2022-05-09 03:57:00

我是把晚饭吃不完的菜，放冰箱早上加热，如果没有剩菜就用空气炸锅做超市卖的速冻快手菜...

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