年夜饭菜谱｜周九良最爱的低卡拌面！好吃不胖

嘿～姐妹们！！👭

你们催的，九良吃的让你们每晚馋到不行的拌面来了！！！

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在经历了用手机美颜拍摄失败，到今早早起拍摄！🎬

我终于搞定了！！！！！！！

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这个是过年必备佳品，端上桌红红绿绿颜色可人。

你去厨房露一手，简单上手还被夸！

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重点是，说是拌面，但是酱料，通用，你要拌啥都行

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🍜食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、香菜、小米椒、小青柠

配料：生抽、蚝油、麻油、醋、低卡辣酱、白芝麻

做法：

1⃣️把黄瓜、胡萝卜切丝，香菜、小米椒切段准备🌶️

2⃣️半勺香油、一勺生抽、半勺蚝油、1/3醋，白芝麻、清水调成汁，万能酱汁在这！！！

3⃣️煮好的荞麦面，和上面的都混在一起，加点青柠🍋就可以啦！！！

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你们记得，我说过的，“好的就是这一口吗”

对，就是这一口！！[飞吻R]

哈哈哈哈哈哈～做起来！！！

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荞麦面饱腹感更强，推荐体重控制的时候吃哈，这样可以让你饿的慢一点。

里面放了黄瓜胡萝卜，这样就可以保证你吃够膳食纤维。

答应的作业，交啦✅

最后还有小小的摆盘教程