已经一年，怎么释怀心中的恨？

傻瓜瓜

来自：傻瓜瓜
2022-01-15 17:50:55

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  • 豆友33

    豆友33 2022-01-15 17:53:07

    到底是个什么故事呢，好奇

  • 狄更斯

    狄更斯 2022-01-15 18:14:22

    我大概理解楼主的心情，我之前一段感情也是非常久的受到侮辱 pua和欺骗。对我性格和健康影响都非常大，你说的每一句话，我都认同。但是我只是短暂的恨过他几天。因为我发现恨一个人太痛苦了，我不能摆脱了他以后，还要让他伤害到我，而我自己是他的帮凶。我恨他他不会痛苦，但是我自己会痛苦。恨像一把刀，没日没夜的伤害自己。所以我谁都不恨，不想花力气了，好累。他、用尽一切威胁他让他离开我的人，我都不恨了。他们真的不值得我搭上这么多情绪。我好累了。

  • 别捏我肥脸

    别捏我肥脸 2022-01-15 18:16:30

    另世我了 抱抱楼主

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-15 18:37:29

    我大概理解楼主的心情，我之前一段感情也是非常久的受到侮辱 pua和欺骗。对我性格和健康影响都非 我大概理解楼主的心情，我之前一段感情也是非常久的受到侮辱 pua和欺骗。对我性格和健康影响都非常大，你说的每一句话，我都认同。但是我只是短暂的恨过他几天。因为我发现恨一个人太痛苦了，我不能摆脱了他以后，还要让他伤害到我，而我自己是他的帮凶。我恨他他不会痛苦，但是我自己会痛苦。恨像一把刀，没日没夜的伤害自己。所以我谁都不恨，不想花力气了，好累。他、用尽一切威胁他让他离开我的人，我都不恨了。他们真的不值得我搭上这么多情绪。我好累了。 ... 狄更斯

    你能想通，但我想不通。包括职场上在背后陷害你的小人，你也能选择原谅不恨吗

  • Mandylll

    Mandylll 2022-01-15 18:53:00

    你能想通，但我想不通。包括职场上在背后陷害你的小人，你也能选择原谅不恨吗 你能想通，但我想不通。包括职场上在背后陷害你的小人，你也能选择原谅不恨吗 傻瓜瓜

    我比较能理解你 我绝对原谅不了 有仇必报

  • ❛‿˂̵✧

    ❛‿˂̵✧ 2022-01-15 19:30:57

    不爱了就不恨了

  • 来来回回

    来来回回 2022-01-15 19:51:40

    楼主，我理解你！那种恨是清醒过后的伤

  • momo

    momo 2022-01-15 20:02:20

    承认自己这局输了，不玩了，选择放下，是为了放过自己。放下，也可以继续讨厌那个人，并不冲突，但别再付出自己的时间和精力，为了自己，过好自己的生活

    赌场里输得最惨的，只会是那些心有不甘，输红眼的。

  • momo

    momo 2022-01-15 20:06:51

    楼主我理解你 但你要明白只有自己才能救自己 他狠毒 你就比他更狠毒 他绝情 你就比他更绝情 他屌 你就比他更屌 除此之外别无他法

  • 狄更斯

    狄更斯 2022-01-15 20:34:33

    你能想通，但我想不通。包括职场上在背后陷害你的小人，你也能选择原谅不恨吗 你能想通，但我想不通。包括职场上在背后陷害你的小人，你也能选择原谅不恨吗 傻瓜瓜

    职场上的人，更谈不上恨吧，我被人坑过影响了相当一段时间的工作，五年内收入少了至少5倍。到现在也很讨厌她，但是恨是不是太过用力了？不想对外面的人施加太多的情绪和情感，尤其是负面情绪，他们是真的不至于我们这样大动干戈。

  • 狄更斯

    狄更斯 2022-01-15 20:38:55

    感觉你很像年轻一些时候的我，认为对人只有爱与没感觉，恨与原谅两个选项，非黑即白。你可以喜欢他，但是达不到全身心的爱。你也可以不原谅他，但是不再让想起他就让你咬牙切齿。 我们并不一定要原谅伤害我们的人，有些伤害就是原谅不了的，但是不能再让过去的人和事，再次伤害到我们了，甚至现在已经是自己伤害自己了。就想起来还会讨厌和恶心，但是不要让它影响正常生活，就行了。

  • 。

    。 2022-01-15 20:44:08

    世另我，姐妹抱抱，想骂就骂吧，我就这样。5个月了，我疯狂想诅咒他。

  • 桔梗

    桔梗 2022-01-15 21:03:08

    我也是这样。就像楼上说的，想起来还是恶心，但不影响正常生活了。

  • 当眼泪融掉细沙

    当眼泪融掉细沙 2022-01-15 21:08:00

    抱抱，我也是一年了，都没有任何联系，呵呵

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-15 21:16:51

    职场上的人，更谈不上恨吧，我被人坑过影响了相当一段时间的工作，五年内收入少了至少5倍。到现 职场上的人，更谈不上恨吧，我被人坑过影响了相当一段时间的工作，五年内收入少了至少5倍。到现在也很讨厌她，但是恨是不是太过用力了？不想对外面的人施加太多的情绪和情感，尤其是负面情绪，他们是真的不至于我们这样大动干戈。 ... 狄更斯

    你说的对，对这些外人小人不该加诸太多情感。只是作为一个单纯的好人，被小人在背后陷害，心里对此人是提防，是再也无法相信。是觉得自己待它如此好如此真心却不曾想此人却是个小人，每日工作还得有往来，实在不想再有任何关联。不会原谅，但也绝不想它好过。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-15 21:22:09

    感觉你很像年轻一些时候的我，认为对人只有爱与没感觉，恨与原谅两个选项，非黑即白。你可以喜欢 感觉你很像年轻一些时候的我，认为对人只有爱与没感觉，恨与原谅两个选项，非黑即白。你可以喜欢他，但是达不到全身心的爱。你也可以不原谅他，但是不再让想起他就让你咬牙切齿。 我们并不一定要原谅伤害我们的人，有些伤害就是原谅不了的，但是不能再让过去的人和事，再次伤害到我们了，甚至现在已经是自己伤害自己了。就想起来还会讨厌和恶心，但是不要让它影响正常生活，就行了。 ... 狄更斯

    的确想起他已经不会影响到我的正常生活了，我用了一年的时间来疗愈自己，情绪已经平静，也学了一课。只是有时回想起那些画面，心里真的是恨。想起他得意洋洋而我卑微如跪地的画面，是真的觉得我一丝一毫也没能伤害到他，想报复。

  • 豆友149660706

    豆友149660706 2022-01-15 23:50:11

    [内容不可见]

  • Kristorl

    Kristorl 2022-01-15 23:54:45

    我觉得可能需要一个人带领你走出来

  • 呵呵哒

    呵呵哒 2022-01-16 00:00:15

    我也是快一年，有时感觉放下了，有时又觉得特别恨！这种恨真的很想他去死……在这段短暂的初恋感情中，我没有一丝一毫对不起他，反倒是他伤我太深，我无法原谅。只想他出车祸，下半生重病缠身，因为我真的无法原谅，把我逼成中度抑郁症的人

  • weichen

    weichen 2022-01-16 01:54:16

    姐妹～恨一年太久了、你心理受创了、抑郁成疾、看看医生会好点（认真）我恨到心跳加速啊、吃药后就理智一点了、试试看找医生吧、一年真的太久了

  • weichen

    weichen 2022-01-16 01:55:32

    我也是快一年，有时感觉放下了，有时又觉得特别恨！这种恨真的很想他去死……在这段短暂的初恋感 我也是快一年，有时感觉放下了，有时又觉得特别恨！这种恨真的很想他去死……在这段短暂的初恋感情中，我没有一丝一毫对不起他，反倒是他伤我太深，我无法原谅。只想他出车祸，下半生重病缠身，因为我真的无法原谅，把我逼成中度抑郁症的人 ... 呵呵哒

    有没有看医生吃药啊、多运动能增加血清素分泌、会好起来的

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-16 09:14:30

    姐妹～恨一年太久了、你心理受创了、抑郁成疾、看看医生会好点（认真）我恨到心跳加速啊、吃药后 姐妹～恨一年太久了、你心理受创了、抑郁成疾、看看医生会好点（认真）我恨到心跳加速啊、吃药后就理智一点了、试试看找医生吧、一年真的太久了 ... weichen

    的确是受创伤了，吃过一阵药，后来靠自己慢慢调得差不多了，但近几日又陷入牛角尖了

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-16 09:14:53

    我也是快一年，有时感觉放下了，有时又觉得特别恨！这种恨真的很想他去死……在这段短暂的初恋感 我也是快一年，有时感觉放下了，有时又觉得特别恨！这种恨真的很想他去死……在这段短暂的初恋感情中，我没有一丝一毫对不起他，反倒是他伤我太深，我无法原谅。只想他出车祸，下半生重病缠身，因为我真的无法原谅，把我逼成中度抑郁症的人 ... 呵呵哒

    心里跟你是一模一样的想法

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-16 09:16:52

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友149660706

    谢谢姐妹，说的极是。没错，一个待我如此差的人根本没资格存在于我的世界。这两日陷入了牛角尖，只想报复，然而影响的只有自己，可悲，可怜。唉。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-16 09:17:24

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友149660706

    世界上怎么没有平等这回事？为什么伤害你的人却可以逍遥自在？

  • 豆友149660706

    豆友149660706 2022-01-16 09:19:25

    世界上怎么没有平等这回事？为什么伤害你的人却可以逍遥自在？ 世界上怎么没有平等这回事？为什么伤害你的人却可以逍遥自在？ 傻瓜瓜

    [内容不可见]

  • KKQ

    KKQ 2022-01-16 11:27:37

    和他分开后两年我始终没有放下，爱而不得太痛苦了，明明喜欢他可是现实却没有继续在一起，他后来对我各种差，态度恶劣甚至还恶言相向，我都因为盲目的喜欢而选择视而不见，到最后他有了新欢把我完全踢出局，我恨他也恨自己，后悔没有尽早离开这样一个人

  • 牛油果可颂

    牛油果可颂 2022-01-16 12:35:41

    我回想起以前的日子，竟然想不到任何美好的回忆，都是他对我厌恶的眼神，嫌弃的表情，打我，骂我，推开我，不给我任何关心，不满足我任何情感需求，任何事都要听他的，不听就冷暴力，半年了，好窒息，这种伤害真的可以好起来吗，我都觉得不可逆了

  • NB閃閃

    NB閃閃 (岁月已竞添，你还要我等多久。) 2022-01-16 14:02:42

    几年后，你会庆幸“谢君当年不娶之恩”

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-16 15:45:50

    我回想起以前的日子，竟然想不到任何美好的回忆，都是他对我厌恶的眼神，嫌弃的表情，打我，骂我 我回想起以前的日子，竟然想不到任何美好的回忆，都是他对我厌恶的眼神，嫌弃的表情，打我，骂我，推开我，不给我任何关心，不满足我任何情感需求，任何事都要听他的，不听就冷暴力，半年了，好窒息，这种伤害真的可以好起来吗，我都觉得不可逆了 ... 牛油果可颂

    可以 去想办法疗愈自己吧 去看看书 去户外走走 约约朋友

  • 呵呵哒

    呵呵哒 2022-01-16 18:18:38

    有没有看医生吃药啊、多运动能增加血清素分泌、会好起来的 有没有看医生吃药啊、多运动能增加血清素分泌、会好起来的 weichen

    我已经调整的很好了，没事了，只是对男人是生理性厌恶

  • 呵呵哒

    呵呵哒 2022-01-16 18:22:55

    心里跟你是一模一样的想法 心里跟你是一模一样的想法 傻瓜瓜

    我看了你的回复，和你很像，就是间歇性的钻牛角尖。也知道这样不好，但是伤害太大了，我觉得善恶终有报，恶人自有天收，他们不会好的！只要我们自己过好就行。

  • 豆友225991612

    豆友225991612 2022-01-16 18:49:44

    [内容不可见]

  • Compostable

    Compostable 2022-01-16 19:25:03

    当你真正的懂得了恋爱的本质是价值交换后，就会释怀很多了。更多的时候是我们的思维方式不对，所以我们才会苦恼。比如恨前任，可能是因为你没有得到相应的回报，也可能是对方伤害了你。但求回报也是价值交换，没得到就代表对方觉得你暂时配不上得到，被伤害同样也是因为自己把刀递给了对方。可能我的比喻不恰当，但本质上是自己太弱了亦或是筹码不够。

  • 星河踏月归

    星河踏月归 2022-01-16 19:31:27

    我回想起以前的日子，竟然想不到任何美好的回忆，都是他对我厌恶的眼神，嫌弃的表情，打我，骂我 我回想起以前的日子，竟然想不到任何美好的回忆，都是他对我厌恶的眼神，嫌弃的表情，打我，骂我，推开我，不给我任何关心，不满足我任何情感需求，任何事都要听他的，不听就冷暴力，半年了，好窒息，这种伤害真的可以好起来吗，我都觉得不可逆了 ... 牛油果可颂

    遇到一个把你捧在手心的人，才会好起来

  • 好运爆棚

    好运爆棚 2022-01-16 19:33:30

    骂回去吧，骂个几次就释怀了，也断绝了垃圾回来找的机会。我就是当初骂得不够狠，对方被新欢甩了才敢回来找我，这才恶心

  • 三日月夜空

    三日月夜空 2022-01-17 02:42:37

    如果恨能带来向上的动力 支持的 其他交给时间 如果恨带来的是情绪投资和内耗 那你压根就是拿他的错误给自己找麻烦啊 这个弯得转过来

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-17 18:14:28

    骂回去吧，骂个几次就释怀了，也断绝了垃圾回来找的机会。我就是当初骂得不够狠，对方被新欢甩了 骂回去吧，骂个几次就释怀了，也断绝了垃圾回来找的机会。我就是当初骂得不够狠，对方被新欢甩了才敢回来找我，这才恶心 ... 好运爆棚

    时隔太久了 怎么骂

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-17 18:15:00

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友225991612

    撕了 应该释怀呀 那还有恨吗 对他没有造成伤害吗

  • 豆友225991612

    豆友225991612 2022-01-17 18:16:15

    撕了 应该释怀呀 那还有恨吗 对他没有造成伤害吗 撕了 应该释怀呀 那还有恨吗 对他没有造成伤害吗 傻瓜瓜

    [内容不可见]

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-19 01:32:18

    大概又是因为大姨妈来 所以最近又是各种烦躁和情绪低落

  • Serenade💙

    Serenade💙 2022-01-19 02:07:21

    我也差不多吧，那种被自己曾经最喜欢的人否定的样子在我看来对我简直是一种莫大的羞辱，但其实如果真的要走出来，也很快，就是封心，时刻提醒自己就当这人死了或者从未相遇吧。做自己喜欢的事，取悦自己，就会好很多。好几个夜晚也想过一了百了，但我觉得那样太可惜了，熬过去就好了！

  • modernoriginal

    modernoriginal (梦会聚沙成塔。) 2022-01-19 02:29:50

    不要去恨，过好你自己的。你当下所有的不甘心不过是心疼自己的沉没成本。希望你走出来，到时候都会忘了这个人。 你们以为放不下、不会忘，都是因为太年轻。 我大约20年前的时候自杀过，不是一哭二闹三上吊，而是直接默默去做了，被家人发现送医院抢救过来。可能差一分钟就没有以后了。 真的，那个人我都忘了好多年了。 组里很多过来人的老姐姐劝你们的话本质都一样，因为规律就是这样：你好好过自己的生活、爱自己，就遇到更合适更爱你的人了。你将来会更幸福的。离开错的人不是坏事而是好事。 伤害过你的人，如果认识不到自己的问题、不痛定思痛，将来在感情路上不会遇到好人的。

  • 3721🤔

    3721🤔 2022-01-19 02:33:23

    去她家楼下骂

  • 再吃一碗

    再吃一碗 2022-01-19 02:38:35

    不要催促自己去放下恨，时间会带走它的。我也恨我前前任 分开2年了还是恨，但是这种恨并不影响我喜欢新的人和新的事物。姐妹不要把恨他当作一件事，生活是你的，怎么去生活是你可以做出选择的。不要让他遗留的垃圾阻碍你前进的道路！

  • 请看看我

    请看看我 2022-01-19 07:49:04

    我也恨她

  • 豆友186808884

    豆友186808884 (I'm nobody...) 2022-01-20 13:03:25

    只有爱能抵消恨，如果你遇到一个很爱你的人，过得很幸福，你就会发现其他事都无所谓了。一直执着于过去说明你过得不够充实不够幸福。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-20 23:45:47

    不要去恨，过好你自己的。你当下所有的不甘心不过是心疼自己的沉没成本。希望你走出来，到时候都 不要去恨，过好你自己的。你当下所有的不甘心不过是心疼自己的沉没成本。希望你走出来，到时候都会忘了这个人。 你们以为放不下、不会忘，都是因为太年轻。 我大约20年前的时候自杀过，不是一哭二闹三上吊，而是直接默默去做了，被家人发现送医院抢救过来。可能差一分钟就没有以后了。 真的，那个人我都忘了好多年了。 组里很多过来人的老姐姐劝你们的话本质都一样，因为规律就是这样：你好好过自己的生活、爱自己，就遇到更合适更爱你的人了。你将来会更幸福的。离开错的人不是坏事而是好事。 伤害过你的人，如果认识不到自己的问题、不痛定思痛，将来在感情路上不会遇到好人的。 ... modernoriginal

    谢谢姐妹。没错，是沉没成本，是希望他这样做可以遭到报应。我也为了他痛苦到想结束生命，要去自杀。也许这一年的时间还太短，交给时间吧。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-20 23:47:15

    只有爱能抵消恨，如果你遇到一个很爱你的人，过得很幸福，你就会发现其他事都无所谓了。一直执着 只有爱能抵消恨，如果你遇到一个很爱你的人，过得很幸福，你就会发现其他事都无所谓了。一直执着于过去说明你过得不够充实不够幸福。 ... 豆友186808884

    这话怎么说呢，这种理论我以前也相信，但是刻在脑子里的东西是不是还是蹦出来，人也不可能一直永远都幸福吧。总有不开心的时候。

  • 嘉殷

    嘉殷 2022-01-20 23:50:40

    我以前跟你一样，后来活过来了，也算是变渣了，再谈恋爱，都让对方爱我爱得不行，也算有收获吧。😂😂

  • 嘉殷

    嘉殷 2022-01-20 23:52:18

    我以前跟你一样，后来活过来了，也算是变渣了，再谈恋爱，都让对方爱我爱得不行，也算有收获吧。 我以前跟你一样，后来活过来了，也算是变渣了，再谈恋爱，都让对方爱我爱得不行，也算有收获吧。😂😂 ... 嘉殷

    重点是我条件比他好太多，要是当初跟他结婚生子了，我现在应该很惨吧。没钱要跟公婆住要生孩子。救命~

  • modernoriginal

    modernoriginal (梦会聚沙成塔。) 2022-01-21 00:29:24

    谢谢姐妹。没错，是沉没成本，是希望他这样做可以遭到报应。我也为了他痛苦到想结束生命，要去自 谢谢姐妹。没错，是沉没成本，是希望他这样做可以遭到报应。我也为了他痛苦到想结束生命，要去自杀。也许这一年的时间还太短，交给时间吧。 ... 傻瓜瓜

    我曾经自杀过。等你将来回首往事，就知道为了不爱自己的人真的不值得。

  • momo

    momo 2022-01-21 04:13:13

    我太理解了。分手快两年，但恨之入骨无法消解。甚至多次做梦梦到用🔪把他捅到满身骷髅……想到自己这么好却曾经被当垃圾一样玩弄和欺骗了好几年，就为自己不值得

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-01-21 07:53:24

    我太理解了。分手快两年，但恨之入骨无法消解。甚至多次做梦梦到用🔪把他捅到满身骷髅……想到 我太理解了。分手快两年，但恨之入骨无法消解。甚至多次做梦梦到用🔪把他捅到满身骷髅……想到自己这么好却曾经被当垃圾一样玩弄和欺骗了好几年，就为自己不值得 ... momo

    唉 是我们把我们自己缠住了吧，这样来看，受伤的反而是我们自己。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-02-12 23:58:47

    此刻泪流满面。好像突然就理解了，不恨了。站在他的角度，他对我没有任何sr感情，而我却爱上他了，彻头彻尾地爱上了他。是我模糊了界限，是我陷入太多，无法清醒。我自己也不会想到原来爱上一个人我可以如此受情绪左右，如此不理性。所有浓烈的不受控制的情绪，那是真的爱啊。所以，情绪这种东西不能随意给工作里的或外面的人，不然就太给别人脸，太看重他们了，太耗自己了，不值得。

  • 傻瓜瓜

    傻瓜瓜 楼主 2022-02-13 00:00:11

    此刻泪流满面。好像突然就理解了，不恨了。站在他的角度，他对我没有任何sr感情，而我却爱上他了 此刻泪流满面。好像突然就理解了，不恨了。站在他的角度，他对我没有任何sr感情，而我却爱上他了，彻头彻尾地爱上了他。是我模糊了界限，是我陷入太多，无法清醒。我自己也不会想到原来爱上一个人我可以如此受情绪左右，如此不理性。所有浓烈的不受控制的情绪，那是真的爱啊。所以，情绪这种东西不能随意给工作里的或外面的人，不然就太给别人脸，太看重他们了，太耗自己了，不值得。 ... 傻瓜瓜

    有什么好恨呢，你爱他很深，但你不能强迫别人也一定要爱你啊。强迫不来的。

  • 今夜随机事件

    今夜随机事件 2022-02-14 06:03:48

    只有他死了，我才会解脱，没有其他方法能消除我的恨意

  • 风是甜味

    风是甜味 2022-02-14 06:59:58

    无缝链接，女的只三当三，很想打电话骂，

  • 生活的真谛

    生活的真谛 2022-02-14 08:03:14

    为这样的人 不值得 我恨了他三年 除了折磨自己 没什么别的作用

  • momo

    momo 2022-03-14 02:30:55

    我也恨透了他，经常梦到用🔪捅死他的爽梦，天天诅咒他死，我也知道自己这样不好，但是好像没有办法破解，受得伤害太深了

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