低能量互助｜求分析同事局极致暧昧后被分至今仍偶尔联系如何自愈

来自：豆友D14DD7E4FB
2022-01-19 18:31:02

同事局，他是我上级，一开始是我主动，后来他上头，暧昧了三个月，在我觉得一切顺理成章的时候他突然冷漠后撤，八月底我跟他摊牌，算是和平结束。

不久我情绪反扑有过两次轻微纠缠（就是约他出来聊聊，他拒绝，我也就算了），整个九月都是浑浑噩噩度过的，不由自主流泪，开始自我怀疑，体重降到了90斤。

“十一”期间我进组，开始断联自我疗伤，因为是同事，无法彻底断联，无非是非工作不去主动联系，尽量避免见面。

目前情况是他偶尔会联系我，发的也是一些无关紧要的内容，我也会敷衍几句，毕竟他还是领导，当初也没闹太难看。

但只有我自己清楚，我是花了多大的劲才拼命忍住不去联系他，他会来联系我，也无非因为他早就放下了，毕竟只有面对普通同事才会联系地这么坦然吧。

忘了哪看到：先提出分手的那方不存在失恋，在他提出分手之前他就已经走出来了。深以为然！

我不想再这么内耗下去了，真的太伤了，我想了两个方案：1.以后对他发过来的信息非工作内容就不再回复了（这样会不会太矫情，显得我还在意他，对他有情绪？）2.在他下次再联系的时候，直接跟他明说，不要再联系了。

求友友们帮我分析一下，两个方案哪个合适，或者有没有更好的方法？四个多月了，感觉自己还没完全走出来，我真的太不争气了，好想回到一年前，怀念那个快乐自信的自己……

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curiouskiki 2022-01-19 20:29:50

“在他下次再联系的时候，直接跟他明说，不要再联系了”，这个事情，别人怎么做是别人的决定。但你觉得困扰完全可以选择不回应，别人自然就懂了，行胜于言。别人不懂的话还可以删除或者拉黑

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-19 20:58:47

“在他下次再联系的时候，直接跟他明说，不要再联系了”，这个事情，别人怎么做是别人的决定。但 “在他下次再联系的时候，直接跟他明说，不要再联系了”，这个事情，别人怎么做是别人的决定。但你觉得困扰完全可以选择不回应，别人自然就懂了，行胜于言。别人不懂的话还可以删除或者拉黑 ... curiouskiki

是的，我可能还是抱有期待吧，所以一直拿工作当借口依然给予回应，干等他吃干抹净不再联系的那天

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curiouskiki 2022-01-19 21:08:30

是的，我可能还是抱有期待吧，所以一直拿工作当借口依然给予回应，干等他吃干抹净不再联系的那天是的，我可能还是抱有期待吧，所以一直拿工作当借口依然给予回应，干等他吃干抹净不再联系的那天豆友D14DD7E4FB

送你一句电影里的话，“有时候，坚强约等于狠。”

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-19 21:45:35

送你一句电影里的话，“有时候，坚强约等于狠。” 送你一句电影里的话，“有时候，坚强约等于狠。” curiouskiki

嗯，狠狠心下次不回应了，在这段感情里耗太久了，一开始时不甘，总想着去问清原因，类似于心理学上的未完成情结，现在也慢慢想明白了，哪有那么多为什么，就不爱了呗

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悠悠 2022-01-19 22:17:47

直接说清楚不要再联系了

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笑skr 野生学霸 2022-01-20 07:47:10

两个选项其实都可以，重要的是你自己下狠心执行，不去纠结那些有的没的，你的重点应该集中在怎样做最有利于自己调整情绪，而不是集中在他怎么想，你们现在就只是普通同事而已，他爱咋想咋想！

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 11:11:46

两个选项其实都可以，重要的是你自己下狠心执行，不去纠结那些有的没的，你的重点应该集中在怎样两个选项其实都可以，重要的是你自己下狠心执行，不去纠结那些有的没的，你的重点应该集中在怎样做最有利于自己调整情绪，而不是集中在他怎么想，你们现在就只是普通同事而已，他爱咋想咋想！ ... 笑skr

谢谢笑笑！我已经决定了，以后微信就不再回复了，工作上真有急事他自然会打电话，在自己心绪平静前尽量创造物理断联。

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 11:17:34

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 刘公子是我跟班

我也觉得男人上头很快，一开始明明是我先试探，结果他更主动，我就开始怂了，后来他突然冷淡疏离…反正拉锯太累了

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残酷月光 2022-01-20 12:19:23

唉妹子，我感觉这男的一直在白嫖你的能量欸。

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PANDA 2022-01-20 12:50:22

同事太难了，尤其是上级，只能一个人离开才能结束痛苦

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 13:10:46

唉妹子，我感觉这男的一直在白嫖你的能量欸。唉妹子，我感觉这男的一直在白嫖你的能量欸。残酷月光

是的，他一点都不难过，一般隔个两三天会来撩一下，就普通同事那种分寸，我还不能挑他错，不然显得我还在意似的，气人！

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 13:13:28

同事太难了，尤其是上级，只能一个人离开才能结束痛苦同事太难了，尤其是上级，只能一个人离开才能结束痛苦 PANDA

还好不是直属领导，只能尽量避开

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豆友216029963 2022-01-20 14:20:45

是的，我可能还是抱有期待吧，所以一直拿工作当借口依然给予回应，干等他吃干抹净不再联系的那天是的，我可能还是抱有期待吧，所以一直拿工作当借口依然给予回应，干等他吃干抹净不再联系的那天豆友D14DD7E4FB

有点像ne～我感觉你比我好得多～我感觉他明显说不是那么喜欢我，但是不愿意放手，我很不能理解，这是拿我当备胎？

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 15:13:56

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 炼己者

我确实还有期待，人心本来就是不可控的，不主动联系已经是我目前所能做到的极限了。他并非良人，所以我不想挽回，只想尽快走出来，但不回本我就放不下，所以就是不甘心

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 15:36:17

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 炼己者

我是被戛然而止的，当然他可能蓄谋已久。我追问过两次原因，他都没有正面回答，就是这种“未完成情结”让我陷入自我否定。如果我不想再和他纠缠不清，你觉得我怎么做比较好？

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 15:39:05

有点像ne～我感觉你比我好得多～我感觉他明显说不是那么喜欢我，但是不愿意放手，我很不能理解，有点像ne～我感觉你比我好得多～我感觉他明显说不是那么喜欢我，但是不愿意放手，我很不能理解，这是拿我当备胎？ ... 豆友216029963

我也搞不懂，明明我已经不去打扰他了，他时不时来撩几下算什么，也许养鱼，也许无聊，也许愧疚？

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豆友216029963 2022-01-20 16:28:43

我也搞不懂，明明我已经不去打扰他了，他时不时来撩几下算什么，也许养鱼，也许无聊，也许愧疚？我也搞不懂，明明我已经不去打扰他了，他时不时来撩几下算什么，也许养鱼，也许无聊，也许愧疚？豆友D14DD7E4FB

或许多个备胎吧，但是我已经拉黑了，虽然很难受，但是～凭什么，老娘很优秀！

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 16:41:09

或许多个备胎吧，但是我已经拉黑了，虽然很难受，但是～凭什么，老娘很优秀！或许多个备胎吧，但是我已经拉黑了，虽然很难受，但是～凭什么，老娘很优秀！豆友216029963

姐妹很酷，就得如此！

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豆友216029963 2022-01-20 17:02:06

姐妹很酷，就得如此！姐妹很酷，就得如此！豆友D14DD7E4FB

就是心里难受😔，难受的很吧～他一直找我，但是我知道一直这样子不是办法

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mimo 2022-01-20 17:26:16

1

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精灵 2022-01-20 17:38:33

其实男人都很精，你主动他就觉得奇货可居，我也是同事局，不同的是我就直接转换自己角色，把自己当男人，白嫖完就闪，所以我很同意笑笑的理论，打一枪就跑，现在郁闷的是他。

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-20 18:46:41

其实男人都很精，你主动他就觉得奇货可居，我也是同事局，不同的是我就直接转换自己角色，把自己其实男人都很精，你主动他就觉得奇货可居，我也是同事局，不同的是我就直接转换自己角色，把自己当男人，白嫖完就闪，所以我很同意笑笑的理论，打一枪就跑，现在郁闷的是他。 ... 精灵

我八月底找他摊牌并告诫不要再联系，我能感觉他当时是有点懵的，还说我太绝情。可惜没多久我情绪反扑了，至今后悔去轻纠缠了两次，但当时也是为了让自己以后不后悔毕竟我努力过了

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乌龙芝是说 2022-01-20 20:52:04

就是心里难受😔，难受的很吧～他一直找我，但是我知道一直这样子不是办法就是心里难受😔，难受的很吧～他一直找我，但是我知道一直这样子不是办法豆友216029963

我和这个楼主情况挺像的，但是他是我直属领导，有些事情自己想通了就好了，纠缠下去伤的是自己，姐妹我们要永远爱自己，不要给别人白嫖。

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乌龙芝是说 2022-01-20 20:56:14

我八月底找他摊牌并告诫不要再联系，我能感觉他当时是有点懵的，还说我太绝情。可惜没多久我情绪我八月底找他摊牌并告诫不要再联系，我能感觉他当时是有点懵的，还说我太绝情。可惜没多久我情绪反扑了，至今后悔去轻纠缠了两次，但当时也是为了让自己以后不后悔毕竟我努力过了 ... 豆友D14DD7E4FB

男人永远都是最精明的，会离开也是蓄谋已久早有算盘，选择离开你的人永远不值得原谅，不要惦记他了，只有当他真正有诚意追回你的时候才有意义，不然一切不过重蹈覆辙，你相信他不会还是给你一样的结果吗，受伤害的还是你自己，我也是想到这样的情况再也不想迈进一步，我也是同事局，他也是我直属领导，集美要学会爱自己，更关注自己的情绪，想下如何让自己更加开心不受折磨。

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精灵 2022-01-21 08:05:02

我八月底找他摊牌并告诫不要再联系，我能感觉他当时是有点懵的，还说我太绝情。可惜没多久我情绪我八月底找他摊牌并告诫不要再联系，我能感觉他当时是有点懵的，还说我太绝情。可惜没多久我情绪反扑了，至今后悔去轻纠缠了两次，但当时也是为了让自己以后不后悔毕竟我努力过了 ... 豆友D14DD7E4FB

你身上的能量他是能感觉到的，你可以试试反过来用他的方法，然后不理他，他也对我用这套方法，结果我也是反调戏，他就秒变舔狗

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豆友216029963 2022-01-21 08:28:11

我和这个楼主情况挺像的，但是他是我直属领导，有些事情自己想通了就好了，纠缠下去伤的是自己，我和这个楼主情况挺像的，但是他是我直属领导，有些事情自己想通了就好了，纠缠下去伤的是自己，姐妹我们要永远爱自己，不要给别人白嫖。 ... 乌龙芝是说

你现在是啥情况～可以做到熟视无睹吗

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反AI (AI任其发展必将毁灭人类) 2022-01-21 08:32:55

人家根本没上头好吧？浪费什么时间呢

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-21 08:39:37

你身上的能量他是能感觉到的，你可以试试反过来用他的方法，然后不理他，他也对我用这套方法，结你身上的能量他是能感觉到的，你可以试试反过来用他的方法，然后不理他，他也对我用这套方法，结果我也是反调戏，他就秒变舔狗 ... 精灵

我以前也想过这个，他扯淡那我也扯淡，演戏谁不会。但后来我发现自己容易心绪不宁，还是功夫修炼不到家哈哈。

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豆友BnfX592Abw 2022-01-21 08:56:01

过来人告诉你，同事局，断联绝对会让你神清气爽

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-21 09:00:50

过来人告诉你，同事局，断联绝对会让你神清气爽过来人告诉你，同事局，断联绝对会让你神清气爽豆友BnfX592Abw

我相信，上个月他出差了一个礼拜，我确实神清气爽😆

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精灵 2022-01-21 09:27:28

我以前也想过这个，他扯淡那我也扯淡，演戏谁不会。但后来我发现自己容易心绪不宁，还是功夫修炼我以前也想过这个，他扯淡那我也扯淡，演戏谁不会。但后来我发现自己容易心绪不宁，还是功夫修炼不到家哈哈。 ... 豆友D14DD7E4FB

其实不用去告诉男人别联系自己，我一般不提分手，就是用后撤，不接电话不回信息来控制节奏，有时候看事情不妙要狠下心不回电话和不回信息，笑笑的混蛋一说其实就是符合这个道理。

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-21 10:11:10

人家根本没上头好吧？浪费什么时间呢人家根本没上头好吧？浪费什么时间呢反AI

好像是自作多情了，冷静一下不再上杆子了

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乌龙芝是说 2022-01-21 14:15:37

你现在是啥情况～可以做到熟视无睹吗你现在是啥情况～可以做到熟视无睹吗豆友216029963

同事局且是直属领导，而且他已经和前任复合，还是会来纠缠，差不多吧，熟视无睹，与工作无关的任何分享都不回，见到面也一样。

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豆友216029963 2022-01-24 01:21:26

同事局且是直属领导，而且他已经和前任复合，还是会来纠缠，差不多吧，熟视无睹，与工作无关的任同事局且是直属领导，而且他已经和前任复合，还是会来纠缠，差不多吧，熟视无睹，与工作无关的任何分享都不回，见到面也一样。 ... 乌龙芝是说

难受吗

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乌龙芝是说 2022-01-24 12:04:49

难受吗难受吗豆友216029963

坚持了一个月，他天天发消息给我，还是会有不忍，他不发消息的话，基本会将自己说服，时间长了会觉得不值得，会放开，很尴尬的是坚持了一个月，没忍住，和他谈工作给他强抱强吻了，草。

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豆友216029963 2022-01-24 13:41:25

坚持了一个月，他天天发消息给我，还是会有不忍，他不发消息的话，基本会将自己说服，时间长了会坚持了一个月，他天天发消息给我，还是会有不忍，他不发消息的话，基本会将自己说服，时间长了会觉得不值得，会放开，很尴尬的是坚持了一个月，没忍住，和他谈工作给他强抱强吻了，草。 ... 乌龙芝是说

他不是和前任复合了吗

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乌龙芝是说 2022-01-24 14:37:07

他不是和前任复合了吗他不是和前任复合了吗豆友216029963

他有病

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重生 2022-01-24 16:04:32

天哪，你跟我前一个月的心态一模一样，不能完全断联，也没做到完全放下，还抱有期待。不知道是完全断联好还是当成普通同事相处比较好！

我觉得还是顺其自然吧，再给自己一点时间，可能再过一个月或两个月，你就会想开了。不必纠结怎么做是对的，自己开心就好。

我是另一个同事对我特别好，我已经接受了新人，一对比，觉得自己之前的纠结就是傻逼。

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豆友216029963 2022-01-24 16:42:54

他有病他有病乌龙芝是说

我超级难受，但是我还是狠心拉黑删除，我觉得这样子不是办法，他还没有对象，但是却不好好追我，我觉得这样子不是个办法

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-24 18:53:29

天哪，你跟我前一个月的心态一模一样，不能完全断联，也没做到完全放下，还抱有期待。不知道是完天哪，你跟我前一个月的心态一模一样，不能完全断联，也没做到完全放下，还抱有期待。不知道是完全断联好还是当成普通同事相处比较好！我觉得还是顺其自然吧，再给自己一点时间，可能再过一个月或两个月，你就会想开了。不必纠结怎么做是对的，自己开心就好。我是另一个同事对我特别好，我已经接受了新人，一对比，觉得自己之前的纠结就是傻逼。 ... 重生

他今天又主动联系我了，搞不懂他究竟要干嘛，我想不理，又觉得自己矫情，有时真希望他出意外挂了，一了百了（bushi）

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重生 2022-01-24 18:54:28

他今天又主动联系我了，搞不懂他究竟要干嘛，我想不理，又觉得自己矫情，有时真希望他出意外挂了他今天又主动联系我了，搞不懂他究竟要干嘛，我想不理，又觉得自己矫情，有时真希望他出意外挂了，一了百了（bushi） ... 豆友D14DD7E4FB

你太纠结他的想法了，想回复就回复，不想回复就不回复不要计较得失

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-24 19:00:53

你太纠结他的想法了，想回复就回复，不想回复就不回复不要计较得失你太纠结他的想法了，想回复就回复，不想回复就不回复不要计较得失重生

说实话，每次收到他信息的当下我其实是欣喜的，也长能量，但第二天都会后悔为什么要去理他，感觉离彻底放下更遥遥无期

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重生 2022-01-24 19:33:49

说实话，每次收到他信息的当下我其实是欣喜的，也长能量，但第二天都会后悔为什么要去理他，感觉说实话，每次收到他信息的当下我其实是欣喜的，也长能量，但第二天都会后悔为什么要去理他，感觉离彻底放下更遥遥无期 ... 豆友D14DD7E4FB

那你就一直承受纠结带来的苦。我就搞不明白了，回复又怎样，不回复又怎样。哎。。。自己看不透而已

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豆友D14DD7E4FB 楼主 2022-01-24 22:50:37

那你就一直承受纠结带来的苦。我就搞不明白了，回复又怎样，不回复又怎样。哎。。。自己看不透而那你就一直承受纠结带来的苦。我就搞不明白了，回复又怎样，不回复又怎样。哎。。。自己看不透而已 ... 重生

是的，饮鸩止渴而已

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Gigi🐷 2022-06-18 23:34:58

其实男人都很精，你主动他就觉得奇货可居，我也是同事局，不同的是我就直接转换自己角色，把自己其实男人都很精，你主动他就觉得奇货可居，我也是同事局，不同的是我就直接转换自己角色，把自己当男人，白嫖完就闪，所以我很同意笑笑的理论，打一枪就跑，现在郁闷的是他。 ... 精灵

这个就是我😂😂😂

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