技能教学篇｜创作一张看起来p很小实际p很大的自拍2.0（更新版）

防窥

宝宝们醒图更新了，我也该更新了，这次弄一个2.0版本，之前的我也会留着给大家参考的哈。

新出（其实出了挺久了，但我懒到现在才写）的功能有两个是我觉得最方便好用的，1是面部丰盈2是面部重塑里的流畅脸，有宝宝会问这两个功能都是vip怎么办呢，大家可以用最原始的截图再上传方法…就是会损伤画质…而且理论上来说这两个其实都是手动可以做到的，只是一键搞定会更快捷。

其实也就是一个很简单的过程分享啦，按这样p的话会很快效果也很好，很多细节我没有说，大家可以往下看1.0版本我的碎碎念

还是从我的原相机照片开始！

锐化…救…

我们还是按原来的步骤先改皮肤再改轮廓

第一步开了这个一键丰盈以后就改变很大，大家肉眼可见惹！再说明一遍这个用美颜里的一些功能手动也是可以做到的，美图秀秀也有丰盈功能，反正是蛮重要的一步，脸看起来饱满了就会有生命力很多。

然后我开了个自动祛痘，手动把唇周减淡了一下，拉了点皮肤纹理。第二步其实就是针对自己面部丰盈以后还存在的明显的皮肤问题解决一下啦，痘痘啊泪沟啊起皮之类的。

到这里是修改轮廓了，这个是我用了流畅脸这个功能以后，上下划着看对比可能不明显，但是建议大家p图的时候都去试一下，一点点脸型的改变，起的作用很玄妙！如果自己意识得到哪里需要推是完全可以手动来的，但这个功能真是很提升效率…

还是根据自己情况用面部重塑调整了一下，我缩短了人中把脸收窄了，这个完全就是看自己啦，觉得五官不需要改的跳过也可以。

忘了说我还拉了小头

手动把自己凹下去的肉推出来让脸颊变饱满了，如果不知道哪里需要修的话可以镜像照片，照片一镜像就能发现问题了。（也有美女镜像过来没什么变化，那就代表很对称不用改啦）

随便加个妆，醒图更新也多了很多新妆容，我还是最喜欢修容里的精致哈哈哈，p图加妆还是以淡为主啦，很多眼妆都还做不到浑然一体。

肤色也是新功能，我一般都只用粉白加二三十左右，不知道是我个人的原因还是怎么，用粉白以外的其他颜色都觉得怪怪的…还p了肩膀，非常简单粗暴地用那个大圈圈往下压了一下。

最后的但是最重要的，用头发里的蓬松！把头发！变多！民女前二十年酷爱漂发导致头发揪起来只有一把，这个功能真的是我的救命恩人。。但是大家可以看出来这个功能是有局限的，比如我这一颗头就蓬松得有点假…

我们还有planb，就是用手动瘦脸调整头型，智者（不记得哪个美妆博主）有云决定一切的不是颅顶而是头型，如何p出一颗好看的头我也在摸索中，但是往圆了p总不会出错，这样虽然比不上蓬松变出来的发量，但看起来自然很多。

p.s.手动瘦脸的时候不要开背景保护，很鸡肋，那个自动识别的边缘一动就会变得很虚很假……

以下是1.0版本

以下只针对上半身手机自拍 想起来了我会随时更新的

前面贴个速读版

一、拍摄

1.避免死亡灯光

2.观察自己最好看的角度，用那个角度自拍

3.背景干净

4.推荐原相机，美颜相机拍一定要关磨皮

二、p图思路（醒图版）

1.皮肤p好:祛痘自动祛，磨皮手动磨

2.手动把脸型推流畅

3.面部重塑调整五官结构和骨相缺陷

4.加妆（这两个字很短但真的很重要因为镜头会吃妆）

5.蓬松头发

以下是手把手保姆级完整版↓

一、自拍的拍摄

1.光

程十安推荐的内个大反光板不知道大家在抖音刷没刷过，或者最近挺火的暖光灯化妆挑战，总而言之光源是一张好自拍的基础！大家只是拍自拍自己开心的话，拍的时候找好位置避免顶光逆光死亡曝光等光源上的错误就可以，不用特意用额外的灯打光。

如果是在家或者宿舍这种比较自由的地方想狠狠打光拍一下，可以去xhs或者dy搜搜打光教程，很多美女小网红都有出视频教学。

2.找角度

普通人都不至于360度的好看，但是都会有那么一个角度好看！多照镜子观察，有的人左边脸更好看，有的人右边脸更好看，有的人侧脸好看，拍照的时候有意识地用好看的那个角度拍自己可以在前期就规避以后p图的困难。

3.背景

脸旁边不要出现格子这一类的。。😢虽然能p，但很累…

4.拍摄工具

第一选择肯定还是原相机，别的比较推荐的就美颜相机和轻颜，再有这两年新出的我都没用过就不说了，用美颜拍一定！关掉！拍摄时的磨皮，皮肤不好可以拍完p，拍的时候磨皮整个皮肤会没有质感。

还有一个点是姿势，但我觉得光到位了角度找到了姿势也不太重要了，就不说了。

二、p自拍

拿我自己照片举例，有了前几步的一个加成会得到这样一个原图（说是要背景干净但我是打工时候偷着拍的，不好意思。。）

我打工糊弄十分钟妆be like

软件我用的是醒图，因为怕麻烦所以也就只用醒图了😅实际上美图秀秀蛮多功能也都很好用，大家看了我的思路按这个思路用美图秀秀p也是一样的

1.处理皮肤问题

自动美颜我只用了袪斑祛痘和祛法令纹（之前刷视频看到有人说留一点法令纹更自然，但我还是更喜欢一把子全p没）

🌹醒图的自动祛黑眼圈不要用，会把卧蚕一起p掉，这个屌功能从醒图刚出到现在一直没有改进过

醒图的自动美颜我觉得可以放心用的有祛痘，祛法令纹，亮眼，美白，其他的都还是手动来更好

手动美颜以后

大家也看得出自动祛痘属于盲打，所以我

⑴手动把痘p没了

⑵祛黑眼圈 沿着泪沟来涂就可以，祛过泪沟还是很明显或者觉得质感不对劲可以用减淡的功能来涂，会更自然

⑶顺手还拿袪斑祛痘把我眉毛杂毛p了一点

⑷用减淡和祛痘混搭把唇毛那一圈去掉了（去唇毛也可以用消除笔）

受唇毛困扰的饱饱可以学一下，操作快效果自然。。

写到这里我用白牙把眼白抹白了一点，但是忘截图了

2.把脸型推流畅

看得出我脖子也推了吧，哈哈

追星的时候看过一个贴，讲脸型流畅的话即使盖住五官也会觉得这个人不会丑❤️

用瘦脸瘦身的推脸笔，太阳穴凹陷就把太阳穴推出来，颧骨凸就把颧骨推回去，下颌太宽的话要往上推而不是往内推，这一步不是为了瘦脸而是为了把脸型变流畅

如果觉得怪怪的又不知道哪里怪怪的，我有个技巧就是镜像翻转一下。。脸型不对称的话翻转了就会立刻显露出原本你忽略了的问题

3.面部重塑

我做了

⑴眉毛:调整粗细变细，倾斜变平，眉峰往下落。因为我原生眉毛就很茂盛而且比较凶，改细改平不会和妆有反差

⑵眼睛:变大，眼距调窄，位置下移，调整眼睑下至。我是鱼系宽眼距长相，中庭比较长，所以把眼位调整了

⑶鼻子:缩小，向上提升。依然因为我中庭长

⑷嘴:m唇，向上提升。这个m唇真的用了唇形就变好看

⑸面部:小头，窄脸（但我窄完发现有点过分了又调回去了）太阳穴，尖下巴。

单独说一下太阳穴，我刚才说瘦脸瘦身要自己推出来太阳穴为什么这里我又调了捏，因为我头发挡了太阳穴，自动调反而更自然。如果太阳穴那一块是露出来的还是要手动p

大家可以发现我的一套缩短中庭combo是把眼位下调，鼻子和嘴提升，尖下巴。这样会比直接小脸好看很多

4.加妆

我直接加了自带的那个校花妆，然后重新加了腮红和卧蚕。平常闲着的时候我会一个个部位选的，我觉得修容里的精致最好看🤧

5.加头发

好像是新出的头发蓬松，也有可能是我拖了很久才更新，头发多了确实显得脸小了，注重细节的话可以再p一下头发。

最后截一下就好了，想调色加滤镜的话就看自己啦

最后对比下原图

写着写着不知不觉就这么长了😢希望可以让大家学会