鼻息肉，又称为鼻痔，是一种常见的耳鼻喉疾病 | 南昌博大耳鼻喉

鼻息肉，又称为鼻痔，是一种常见的耳鼻喉疾病。

鼻息肉是发生在鼻腔的赘生物。表面光滑，色泽淡白或淡红，触感柔软无痛，伴有持续性鼻塞、嗅觉减退、流鼻涕增多、头痛头晕等症状，对患者的健康构成极大威胁。

经常挖鼻孔是引起鼻息肉的诱因，因为人们的手指很脏，而且有无数的细菌。

在挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜，引起出血，也会直接把指甲内的细菌带入鼻腔，引起鼻炎。过去会引起鼻息肉。

该如何预防鼻息肉？

1. 少抠或不抠鼻子

在日常生活中，我们要改掉挖鼻孔的坏习惯，避免细菌从手指进入鼻子。如果鼻子内有脏物，建议用清水清洗鼻子或用纸巾擦拭。

2. 少吃辛辣食品

辛辣的食物容易把气积存在肺里，就会出现在鼻子里，引起鼻息肉。因此，我们应该减少辛辣食物的摄入，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯。

3. 外出戴口罩

外出时，可以戴上口罩，避免有毒气体、粉尘等对鼻咽部长期刺激。