【交流】减肥便秘问题

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  简隋英拳击教练 楼主 2022-01-31 13:01:19

  减肥期间拉得少可能是因为本身就摄入的少 没有可以拉出来的哈哈哈哈哈哈哈哈哈多吃点蔬菜吧 减肥期间拉得少可能是因为本身就摄入的少 没有可以拉出来的哈哈哈哈哈哈哈哈哈多吃点蔬菜吧 小猫咪PUA博士

  但是我一般两天吃一次乳果糖 第一天不吃的时候有的时候会觉得肚子胀（ 不过确实吃的不多 冬天了已经放弃了 在大餐过后靠一些甲壳素白芸豆续命

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  简隋英拳击教练 楼主 2022-01-31 13:09:23

  我觉得姐妹你可以尝试一下 偶尔 就是 吃一点带油的食物（当然这和减肥确实有冲突） 我吃火龙果完 我觉得姐妹你可以尝试一下 偶尔 就是 吃一点带油的食物（当然这和减肥确实有冲突） 我吃火龙果完全没效果 但是如果吃带油的食物会有用 ... Dncnfyg

  我现在很烦的事是吃油的食物或者重碳水必吃白芸豆和甲壳素 但是甲壳素又反而会导致便秘然后又得再吃乳果糖 吸收太好有时候也不太是件好事🚬🚬🚬

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