心得分享｜简单讨论“购物”为什么容易“上瘾”

观点：网购是非常容易上瘾，且内耗的事情。

1，年前我收拾东西，扔掉整整两大包，都是些零散小物，因为“幻想有一天使用”而买的，痛定思痛，决定卸载几个购物app。这是前提。

2，被种草了一个手机架，真正合适，我就又下单买了一个，收到后，它果然如预期一样好用。

这时，我的内心很开心，因为它解决了一个问题“低头看手机”以及之前手机架无法充电时放置的问题。

我内心此刻：买东西真的解决问题了，好快乐啊。

3，此时，我的订单中还有之前下决心最后买的几样东西，因为春节还没发货，我时不时就要打开看一下，diss“什么时候发货啊，我收到后又解决了一个问题，太棒了，我为什么以前没有想到早一点买它呢” 。

在这个瞬间，又看了好几个东西，觉得它们可以解决xx问题。

4，醒悟的瞬间：收纳和极简中最重要的一条原则是：东西极简到最少，再买适量收纳，为了取用更方便。我现在的目标是在消耗东西，消耗物品，而不是买很多收纳。

5，差点儿又掉入买买买的陷阱。

6，启发：

（1）目标要清晰。如果生活中因为某样物品导致的不便利，要尽早解决。比如水漏坏了，尽早买了换上。

而不是一直看购物软件，拖延的时候，可能又被诱惑到去买别的东西了。

（2）不买解决问题的东西的时候，不要打开购物app。东西买好以后，及时卸载。

（3）不要因为物品解决了问题，就陷入“买买买带来的快乐多巴胺”的陷阱。

22世纪网购及囤积症可能会变得跟上世纪美国肥胖症一样的高发生率，每个人都要警惕。

小物件高频率以及自我洗脑的“幸福感”可能是跟糖盐脂肪一样让大脑上瘾而不自知的生活方式。

像关注饮食健康一样，关注大脑健康，不被这些购物app消耗，是一样的重要。