学习方法探讨 | 如何提升阅读/学习效率问题
小Z的后花园(万物以光速前进 ，一刻不停。)
背景：
本人在阅读/学习书籍（或资料/或网络课程）过程中，好像一直有一种被动的填鸭感，脑子转不动，不吸收，不消化，过耳忘。时间浪费了，效果没达到。偶尔记住的一两个知识点也很快忘记。
尝试过的方法：
1、针对阅读写读书笔记
- 书刚读完的时候，趁着记忆热乎，洋洋洒洒写了很多，似乎达到了输入输出的正向循环
- 不时常温习很容易忘记阅读过的内容，有效记忆似乎只保留了一月内。
- 需要花费单独的时间写阅读感想，记录读书笔记，这个过程很耗时间
2、针对阅读梳理导图
- 将关键知识点和结构提炼出来，很容易记忆
- 方便快速复习和记忆
- 需要专门的软件，但是目前没有找到很好的多平台同步软件。目前用 xm，但是需要在手机上、电脑上各种传来传去，而且大导图在手机上读起来真的太难受了。
- 整理导图过程很耗费时间，会拖慢阅读进度。
目前没有高效的学习习惯和技巧。可能与自己一直以来被动学习的习惯有关系。脑子里不喜欢记东西，记住了也忘得很快。
曾经不止在一个人/文章中读到另外一种学习方法：睡前复盘每天学习的内容。这种方法一直没有系统长期尝试过，偶尔试过一两次感觉还是挺好用的。
总结：学习时可能存在注意力不集中、缺乏主动思考、记忆方法不正确等问题。
有没有小伙伴遇到过这种问题？或者针对这种现象，有没有什么批评或建设性的指导意见？
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