互叫起床｜找人1v1每天5:00-7:30腾讯会议互相监督
来自：艾自由
找人1v1每天5点起床，5:00-7:30腾讯会议互相监督陪伴，预计会长期保持
一、希望你是：
1、有早起的长期需求，早上有具体、长期的学习或锻炼计划，不要三分钟热血
2、我女的，限女性
二、具体规则（可商量）：
1、通过腾讯会议联系，固定会议号，过程开shipin静音
2、5:00，登陆腾讯会议，互相开语音说一声起来了，把今天的计划用文字发到讨论区
3、7:30，开语音说一声计划完成情况，拜个拜
三、我的情况，目前在假期中，计划：
5:00-5:30：起床后立刻冥想15分钟、洗漱等
5:30-7:30：阅读和写卡，番茄工作法，25分钟休息5分钟
7:30-8:00：散步或跑步半小时
上班之后，预计是5:00起床，5:00-6:00 冥想15分钟、写晨间日记、无氧运动
四、有兴趣的留言或者豆邮都可以，说一下你早上5:00-7:30计划
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