觉察时刻｜永不失联的爱

今天早晨，我为它流下了积攒多年的泪水。因为直至今天我才真正看清自己，我真的看到了，我内心那个在讨好着的小孩，他在他的生命之初，就意识到也许只有讨好父母，讨好别人，自己才有机会获得爱，获得自己想要的安全感，于是在他的内心种下了一颗种子——讨好型人格。 于是在他后来的关系里，他逐渐将真实的自己隐去，取而代之的是他在乎他人的感受远胜于自己，他慢慢漠视了自己的感受，身心的联系不再紧密，对自己的感觉逐渐陌生。讨好者最大的幻想在于，他努力把好运带给所有人，甚至不惜以牺牲自身为代价，却幻想有一天这份好运会理所当然回到自己身上。他没有意识到在当下的他自己，就有治愈自己、关怀自己的力量，因为当他还很小时，当他还没有这份力量的时候，那颗种子就已然种下，它携带着那份弱小的他的记忆，开始行走在他那充满不安的一生。 我很想说，我看到了你，我看到一个无助的孩子，一个没有安全感的孩子，只有取悦大人才能获得自己想要的爱与安全感。我看到了困惑的你，我看到你对这个世界满怀期待，也看到你行走在人间时满怀失望。我看到你在失望时，也不愿去攻击他人，于是你攻击自己，我能看到那血淋淋的伤口尚待愈合。 我看到你在关系里一直没有办法做真实的自己，你在关系里努力扮演一个好的倾听者，无条件的接纳，努力忽略自己的感受，以维持你那完美的形象，有一天你发现，你的内在小孩早已遍体鳞伤，拖着受伤的弱小的身躯再次找到你，你感到惊讶，你感到心疼。你努力回想到底发生了什么，你发现自己早已在多年以前，与他失联，任他在荒郊野外，任他天寒地冻。于是你努力地一点点与他建立联系，你鼓励他表达自己的感受，努力拥抱他，让自己的体温弥补多年以来缺失的温暖。刚开始他仍然感到不安，他不相信这是真的，因为他从未被你如此对待过，但是后来他也努力地接受，因为他永远不会拒绝你。 讨好型人格就像是一个远房亲戚，就好像你一开始就生了重病，没办法照顾你的内在小孩，于是把他送到这个亲戚家里，在这个亲戚家里，他永远没办法做自己。有一天，你的病好了一些，你残存的记忆让你想起你的内在小孩到了哪里，你开始寻找他，你的内在小孩也是同样的，从未停止寻找你。至于到底是谁敲开了谁的门，我也不清楚，也有可能是你们生命中漫长的长跑中，终于幸运地相遇了。 所以，这一次，我不会再离开你了。我们，也不会再分开了。