组规&建议｜每天都在复盘别人说过的话很痛苦该怎么做

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  豆友253141960 2022-02-19 00:48:28

  [内容不可见]

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  许星河 2022-02-19 03:18:18

  复盘确实可以让你愈发趋于完美。感到痛苦的时候，你就跟自己说：“这件事以后我可以调整地更好的，但是这次没做到就没做到了，我接受自己曾经的失误。”楼主要夸奖犯过错的自己，能接受错误的存在，本身也是一种伟大的人格。

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  朋友圈失踪者 2022-02-19 06:05:08

  每次想要复盘的时候就找别的事来做

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  KCHENLE 楼主 2022-02-19 14:11:54

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友253141960

  明白这个道理，就是有时候会突然又变回这样。我以为我比以前好一些，没想到还是一样…会有点挫败感吧hh

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  KCHENLE 楼主 2022-02-19 14:13:11

  每次想要复盘的时候就找别的事来做 每次想要复盘的时候就找别的事来做 朋友圈失踪者

  好，下次试试！谢谢～

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  KCHENLE 楼主 2022-02-19 14:16:30

  复盘确实可以让你愈发趋于完美。感到痛苦的时候，你就跟自己说：“这件事以后我可以调整地更好的 复盘确实可以让你愈发趋于完美。感到痛苦的时候，你就跟自己说：“这件事以后我可以调整地更好的，但是这次没做到就没做到了，我接受自己曾经的失误。”楼主要夸奖犯过错的自己，能接受错误的存在，本身也是一种伟大的人格。 ... 许星河

  我正学习着安慰自己别人也会有犯错的时候，我能原谅别人犯错，但是原谅不了自己😢即使有时候我觉得我拼尽全力了，过几个小时又开始忍不住想，其实我可以在哪里哪里如何改进调整，我还可以更努力，我还没有100%使劲。明明有时候已经很累了

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  许星河 2022-02-19 14:29:25

  我正学习着安慰自己别人也会有犯错的时候，我能原谅别人犯错，但是原谅不了自己😢即使有时候我 我正学习着安慰自己别人也会有犯错的时候，我能原谅别人犯错，但是原谅不了自己😢即使有时候我觉得我拼尽全力了，过几个小时又开始忍不住想，其实我可以在哪里哪里如何改进调整，我还可以更努力，我还没有100%使劲。明明有时候已经很累了 ... KCHENLE

  那么想完以后，给自己这次事件下一个结论，把结论写下来，再想复盘的时候，就拿出刚才的结论来看，看看自己新的复盘有没有新的结论，多看几次也许会发现，其实每次的结论都差不多，说明这个事只能是这样了，下次注意就好了，这次已经结束了。

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  KCHENLE 楼主 2022-02-19 14:35:40

  那么想完以后，给自己这次事件下一个结论，把结论写下来，再想复盘的时候，就拿出刚才的结论来看 那么想完以后，给自己这次事件下一个结论，把结论写下来，再想复盘的时候，就拿出刚才的结论来看，看看自己新的复盘有没有新的结论，多看几次也许会发现，其实每次的结论都差不多，说明这个事只能是这样了，下次注意就好了，这次已经结束了。 ... 许星河

  好！我试试！谢谢～～

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