打卡记录｜健康生活

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-20 21:02:46

  今日打卡 学习 1.408第二章弄完 数学第二章弄完 英语大概一百来个单词吧 2.饮食今天不知道怎么回事，一直想吃，但是一定要克制，告诉自己不需要，不饿 3.运动40分钟有氧 4.复盘，昨天睡了个好觉，不知道为什么，今天还是好困，真的不知道是因为精神上的懈怠还是身体上的疲劳，可能也和一直看理科有关，我觉得这三方面都要关系，要想办法改善！

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-21 22:41:07

  今日打卡 学习 1.数学第三章课程听完，课后习题写完一半 2.408储存器前两节听完 3.英语单词背完六百多个 饮食 今天大概吃了一千卡左右 运动 做了40分钟有氧 复盘 1.喝咖啡有效，感觉自己充满精神在学习，不会有之前蔫蔫的感觉了 2.早上做十分钟运动也是可以的，稍微出汗唤醒身体 3.还是那句话，不要忙着赶进度，然后就略过一些不会的地方，不可以！不然后面的就听不懂

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-22 23:22:57

  今日打卡 学习 1.数学第三章完成，第四章课程听完 2.408机组部分完成 3.英语单词两百多个 饮食 今天吃了大概一千三四的样子，我发现做运动和和咖啡可以提高新陈代谢，很久没有感觉自己消化很快的感觉了 运动 40分钟有氧 复盘 1.我今天休息时间过长，浪费了很多时间！而且又开始看一些低质量的信息，一定要戒掉！ 2.听课一定要专注，对于自己已经了解的没必要继续听，跳过 3.英语后天开始真题阅读，明天研读一下别人考研经验贴

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-23 21:48:57

  今日打卡 学校 1.数学第四章题做了一半 2.408把之前习题对完答案了 饮食 今天吃了很多，有螺蛳粉，饼，烤红薯，撑的我肚子都有些疼，难受极了，我也不知道自己怎么回事，当我想吃什么，我就一定要吃到，即使我丝毫不饿😿，饮食失控导致我学习也失控，看起了老友记，从中午开始，我就没有学习了😭，真的后悔，不过今天我两门最担心的成绩出来了，也算庆祝吧，明天恢复正常，然后好好学习 运动 40分钟有氧 复盘 1.不许点外卖，这个暑假！ 2.想一想如何平衡不做自己想做的事情会很难受，但是知道做了自己绝对会后悔，的这种心情，如果学会平衡，今天也算没有白挨这顿教训 3.学习是很需要规律生活的事情，以后尽量常规化 4.早上要做运动和喝咖啡，不然会没精神！

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-25 23:33:48

  今日打卡 1.英语550多个单词明天开始阅读 2.数学第四章习题写完，第五章课程听了一半 3.408机组完成3.5操作系统完成1.2 饮食，今天大概摄入一千多卡 运动 25分钟有氧 复盘 1.长时间学习一定会疲惫，运动可以缓解，但是觉得连续做半个小时以上有点浪费时间了，改成每隔大概一两个小时做10—20分钟暴汗运动 2.理科学习时间过长，可以改背单词，或者听歌做做家务缓解

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-26 23:47:23

  今日打卡 1.英语550多个单词明天开始阅读 2.数学第四章习题写完，第五章课程听了一半 3.408机组 今日打卡 1.英语550多个单词明天开始阅读 2.数学第四章习题写完，第五章课程听了一半 3.408机组完成3.5操作系统完成1.2 饮食，今天大概摄入一千多卡 运动 25分钟有氧 复盘 1.长时间学习一定会疲惫，运动可以缓解，但是觉得连续做半个小时以上有点浪费时间了，改成每隔大概一两个小时做10—20分钟暴汗运动 2.理科学习时间过长，可以改背单词，或者听歌做做家务缓解 ... ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

  今日打卡 刚刚身份过期了，编辑一大堆话没发出来，累了，睡了

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-27 22:54:15

  今日打卡 学习 1.英语单词500 2.数学，第五章习题做了一部分，第六章课程听完了 3.408做完操作和机组 饮食：吃了一大碗螺蛳粉，不知道多少卡，不过体重没有下降，应该热量蛮高的吧 运动：20分钟，分两次做， 复盘：我线代一些概念还没有分清，没有认真推导不会润汇贯通，一些综合题对我来说十分有难度，我认为我要做完一章，复盘这章的知识，概念什么的推导一下，例题一定要做的非常熟练！ 2.今天看来别人的经验贴，发现学每一科，都要大概知道适合自己的方法，以及一定要有进步，找到自己的不足，补上去！这是最重要的

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-29 00:22:08

  今日打卡 学习 1.英语100多个单词 2.数学，第五章习题做完 3.408完成今天对应的部分 饮食：正常吃 运动：10分钟有氧 复盘： 1.数学感觉最近做题没有思路，进步慢，看了别人的考研经验贴开始注意到学习方法的重要。我之前总结题型总结的太粗略了，导致我再看一遍也不知道该如何做，这次我根据条件，问题，两方面总结，看到这个条件想到什么，看到问题会考哪方面？哪些比较常考需要着重记忆的二次结论？ 做过一遍的题一定要有所提高！（计算，知识，思路），针对自己的弱点还要特别强化一下 2.英语，这两天练一练长难句，七月就开始阅读的训练

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-29 22:29:36

  今日打卡 学习 1.，，，懒得写了觉得没有 饮食，， 运动 大概40分钟有氧吧 复盘 1.最近408有些赶进度了，不要慌一定要把前面的做完在做后面的，想清楚自己是为了理解知识 2.数学，进度有些慢了 3.最近效率感觉一直不高，我算了算考研前要做完的数学题，一算时间非常紧张，所以一定要加快速度！

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-06-30 23:08:30

  今日打卡 复盘：1.我决定改考数二了，数一内容太多实在复习不完，因为回家线代高数断档两个月，绝望，所以改考数二英二，轻松一点

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-04 23:04:16

  今日打卡 复盘 1.这两天效率感觉都不高，其实我的时间真的很紧张，一定要提高效率，多学一些！！

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-06 07:33:34

  今日打卡： 昨天上午写完了机组，下午是一直在弄学校小学期的作业，所幸已经快弄完了， 运动 这几天姨妈期，一直没做，再过两天就恢复 复盘 1.不要看娱乐新闻，喜欢的演员出事了😿，干脆就不看这些东西了，糟心 2.提高效率

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-08 00:24:10

  今日打卡 1.最近姨妈来了没有控制饮食和运动，体重上来了，emo 2.学习，这两天状态蛮好的，效率感觉很高，英语阅读也没自己想象中的难，主要还是在背单词上面，单词十分重要

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-10 00:00:13

  今日打卡 1.明天开始运动（果然还是运动了之后，学习效率会高一点） 2.明天开始408二轮复习（看看别人经验贴掌握要点） 3.效率效率（不要看碎片信息）

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-10 23:15:35

  今日打卡 1.昨天晚上睡得晚了，导致今天早上起来没有精神感觉效率很低 2.和家人经常说话，学习状态经常被打断，效率不高 3.老是刷豆瓣，注意力被分散 4.我要集中注意力，保持较高学习效率，明天做运动少吃饭，这两天又多吃了，感觉自己变胖了

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-20 00:05:50

  今日打卡 9.00之前完成数学强化复习，明天把线代，880，答案对了，还有第二章没有弄懂的地方。看看自己的薄弱点在哪里，重点突破 408就是把数据结构之前弄好的弄好，做思维导图，操作系统对答案 英语对答案，整理单词

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  ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 楼主 2022-07-25 00:41:43

  好长时间没有打卡了，主要是只有状态不好就不想打卡，但是一定要坚持下去！加油，因为白天喝咖啡过多失眠了，累，，，晚上背背单词，希望明天又是活力满满的一天

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