每日打卡｜156cm，57kg，控制饮食减肥，目标43kg

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  荷包蛋 2022-02-24 09:14:56

  加油！我和你身高体重都差不多，也在记录减肥。不过我吃得比你多一点。

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  啵啵小妞 2022-02-24 10:51:21

  姐妹！我跟你身高体重都差不多，12月体检57斤，最近开始减肥，现在55左右，互相监督哇

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  小猫爱钓鱼 2022-02-24 11:26:53

  强烈建议早上喝一杯黑咖啡。 一天都没什么胃口，然后黑咖啡又容易消肿。

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  枕头杯子 楼主 2022-02-24 11:42:12

  加油！我和你身高体重都差不多，也在记录减肥。不过我吃得比你多一点。 加油！我和你身高体重都差不多，也在记录减肥。不过我吃得比你多一点。 荷包蛋

  谢谢，一起加油！

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  枕头杯子 楼主 2022-02-24 11:42:27

  姐妹！我跟你身高体重都差不多，12月体检57斤，最近开始减肥，现在55左右，互相监督哇 姐妹！我跟你身高体重都差不多，12月体检57斤，最近开始减肥，现在55左右，互相监督哇 啵啵小妞

  好啊姐妹，一起加油！

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  枕头杯子 楼主 2022-02-24 11:43:22

  强烈建议早上喝一杯黑咖啡。 一天都没什么胃口，然后黑咖啡又容易消肿。 强烈建议早上喝一杯黑咖啡。 一天都没什么胃口，然后黑咖啡又容易消肿。 小猫爱钓鱼

  有考虑过买黑咖啡，不过之前喝过同事的失眠，就放弃了＝＝

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  名媛望族杨茜尧 2022-02-24 15:20:16

  纤维和蛋白质是不是有点少啊

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  孤岛 2022-02-24 16:08:33

  我和你差不多

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  pink latte 2022-02-24 16:23:25

  我也是。。。

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  迩迦 2022-02-24 16:52:12

  和你差不多啊，加油

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  momo 2022-02-24 16:54:52

  这食谱 我打赌坚持不了三天

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  水逆远离我 2022-02-24 21:10:19

  加油！一起努力啊

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  Molly 2022-02-27 12:52:13

  碳水多了，不利于掉秤，可以多加一些蛋白质，我也在减肥，这方法还挺有效果的

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  西西里下雪了 2022-03-01 10:41:19

  姐妹，这个食谱营养不太好，姨妈会出走的，多吃肉蛋奶和蔬菜哈

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