内人树洞｜每天都在反复自省，不断自我批评，自我反思。

rt。感觉我的生活真的好可笑啊。几乎什么事情也不主动去做去接触，每天都在跟自己的侵入性思维和焦虑情绪作斗争。

真的像是简直一根筋的在意自己的状态，特别害怕想法干扰自己的生活状态。每天每时每刻都在不断地进行复盘，反思，自我归因，自我分析。几乎就没有思考过其他事情，也很少跟别人接触沟通。完全不怎么关心外界的事情。生活中无论做什么事情做什么思考都是在心里疯狂希望摆脱，改变自己这样的状态。

学习社交生活都一塌糊涂，明白自己不该想这么多，该多关心关心其他事情。可是当那种想法出现，对自己不满的焦虑情绪显露出来的时候，就已经很难控制自己不陷入自己的世界里了。