节日团建区｜恋爱中情绪价值负反馈，往往从为对方找借口开始

恋爱脑的表现虽不同，但理由大多殊途同归，都是关注对方超过了关注自己。

很多恋爱脑一定有过这种经历：他突然不理我，是太忙了吗？我最近有没有惹他不高兴？他说了令人不适的话，他是不是最近情绪不好我没有及时关注？他那么多次和我出去过夜都什么也没做，应该很可靠，看他每次憋得那么难受，do就do吧；我对礼物表达了期待，最终没有满足预期，他最近经济困难，我是不是要求太多了？他平常对我很好的，礼物有心意就行了……

以上林林总总，共性都是第一时间思考的不是自我感受，而是对方的反应，甚至自己明明也不爽，还要以迎合对方情绪为主。

恭喜你，已经恋爱脑了。

说回不要为对方找借口。

亲密关系从来都是双向的，你以一个独立个体的身份与对方构建关系，就必须保持独立思考，并以个人感受作为第一梯度判断标准。要知道身体永远最诚实，你的第一反应才是最真实的。倘若你顶着自己已有的不适为他圆谎找借口，为这样的潜意识打下基础，对方与你沟通时以同样的借口加深印象，你接受这个借口，并表面平和，但那一瞬的不适已经埋下了负情绪，它会在你的身心里不时跳出来搅乱你的内心。我们以拔河比喻恋爱的话，你为对方找借口的行为就是关键时刻撤力，而对方则因此在你的底线边缘试探成功胜出一截。

你只需为对方找一次借口，就已形成劣势，且掰不回来。

诚然恋爱需要试错，但我们若是一开始就按照理想的框架行事而不是着眼于玄幻的感觉以及对对方怀有不切实际的预期，会少吃很多亏。

举个栗子：一些姐妹理想中的男朋友画像是要求身高180以上长相中上性格阳光会照顾人情绪的大狗子型，最终得到的男朋友除了狗，其他都没有。

无非是找了很多借口啊，首先自我反省一通：可能是我要求过高了。然后为对方找足够的理由：他不够高，世界上那么多不到180的就不配谈恋爱吗？他不够帅，长相又不能当饭吃，他还有很多其他优点；他性格有点缺陷，人无完人，我也有缺点；他不太会照顾我的情绪，但他对我好啊，我相信他会在恋爱中成长的……

于是无形中降低了自己的要求。

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可能也有很多姐妹对理想对象框架感到模糊，很多信息只能从逐渐相处中获得，但是相处中的人性博弈与心理拉扯，你能保证自己始终是优势方吗？如果不能，逐渐向下兼容只是时间问题。

评判人的标准无非那几种，我们把每一种条件细化并划分区间，就能得到自己的理想对象框架。

相信所有的眼缘都是因为对方综合素质所展现出的气质符合你的要求，一切虚幻的感觉都有迹可循。

那么能划分的区间有哪些？

无非外形、受教育程度、阅历、家庭条件这些罢了。

关于外形适配，我们去早晚高峰的地铁站就能看见，女生们都很好看且身材管理很好，男生则是各种歪瓜裂枣都有，又因为历来很多青蛙配公主的现实案例，导致很多女生对男人外形不重视无要求，而男人们无需付出多少自我管理成本也能交到外形优越的女朋友。

倘若大家要求都高点呢？

甚至不需要多高，以自己的自我管理要求来要求筛选的男人就行。

假如你护肤习惯很好、日常健身、走路挺拔，要求男人有8块腹肌脸上没痘不过分吧？

你很好看，拒绝丑男是基本要求吧？

且鉴于很多姐妹自我要求过高，不建议以自我评分标准选男人，另外你的条件也不是你要求的标准。

举个栗子，你略胖，但你就喜欢8块腹肌，没问题，你喜欢是你的事，别人怎么想是他们的事，与你无关。

所以大胆地把对外形的要求细化下来，身高体重肤质肌肉含量衣品等等，你能想到的都要心中有数，即使你遇到配比不平衡的男人，你也不用再找更多委婉的借口。

很多姐妹因为个人修养，面对第一次见面的丑男总是用委婉的借口，生怕伤害到他们脆弱的自尊心，但是！他们对你们可不会客气啊！

所以遇到外形不符合自己预期的，直接说出来。

我遇到外形条件不好的从来直言，丑就是丑，身材不好就是不好，他们有任何狡辩，那么正中下怀，都无法正视自己的外形，要来何用？

我到今天还活得好好的，所以直说不会被打死。

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