6年前跑过半年步，从1公里慢慢到每天5-8公里，这五六年都没跑过，是不是算小白，得重头开始？
momo
期间很宅 现在要重新跑了，也得从1公里慢慢开始么 对了，前两年有熬夜心脏难受过，这几年也没有很好的作息，晚睡晚起。心脏难受过去医院检查了几次都没啥问题，那我不熬夜的情况下是可以跑步的对吧。
加油加油
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