【求助】｜如何重建父女关系｜实践反馈

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爸爸因为老家的事情遭受精神打击，爆发了一次心衰，120急救入院。抢救成功。预后很不错，还因此戒掉了烟酒。

总结一下经验和教训。

首先，很庆幸自己非常坚定地留下陪床。入院当天，折腾完已经半夜了，医院规定家属只能留一个，并且因疫情原因进去就不能出来，妈妈坚持要留下，这我是绝对不能同意的。如果妈妈因此身体出现状况，情况就不妙了。

睡觉对人非常重要。睡个好觉身体就能恢复大半。所以在我的恳求下，医生特许我先留下几天，我不得不回校参加学生答辩的时候，再换我妈过来。

这个决定太正确了。第一天住在医院的中转病房，陪床什么都没有。晚上冷得不得了，我带了那么多衣服也无济于事。爸爸是二十四小时心脏监护，仪器声音很大。很难睡。但我的优点就是会休息。想象一下如果是我妈妈一夜不睡，还要照顾人，真的很难消受。

第二，转入正式病房后，尽量让自己舒适。买了最高级的旅行装洗护用品、厚被薄被枕头毛巾睡衣一应俱全，还买了非常舒适的眼罩和防噪耳塞（买两套选舒服的，不舒服的眼罩给爸爸用呵呵，因为他向来对舒适度没那么多要求）。

第三是妈妈过来换我之前，用小视频的方式仔仔细细给她讲了呆在病房如何能舒适地生活，有哪些空间可以享受新鲜空气进行一些体育锻炼，陪护需要注意什么，等等。嘱咐妈妈，虽然不请护工，也给那边常驻护工打个小红包，这样有搞不定的事情，例如有重物要搬什么的，就喊护工过来她会很乐意帮忙。

爸爸恢复不错，一直能够自理，只是因为心监和滴药必须卧床。有一天晚上爸爸不想打搅我睡觉，自己用尿壶接尿，然后弯腰把尿壶放在床下。第二天我发现吓了一跳，做这么大动作还是很令人不放心的，因为仪器的线很复杂。尿壶一直是我来处理的。尿壶有盖，晚上如果尿不多，可以放在床边没问题的。

我爸爸这个人很喜欢开玩笑。转病房的时候，医生护士都在，我从被子里拿出白色塑料尿壶，爸爸说“老头儿下蛋啦！”

很快出院了，我在网上预约了比较贵的心血管内科专家特诊，带爸爸又去看了一下，开了一个月的药，以后就是要非常注意保养身体了。虽然表面上看不出来有病。但是这种就是衰老的标志，以后心脏功能会继续衰老，问题就是怎么延缓，避免刺激吧。

在医院陪护时妈妈用上我买的眼罩和耳塞，每天都休息得比较好，她感叹说，我给准备得应有尽有，感谢我的细心。

从这以后，虽然住的不近，我尽量保证每礼拜两次去看他们。虽然和我爸还是没话说，但是能感觉到他很高兴。每天我给妈妈打电话，我爸都抢着接，虽然他因为耳背，听不见我说话，每次都自顾自乱说一些故意气我妈的话。比如他拿起电话会说“你妈故意不接你电话，我说她太不像话，她还让我给你挂了。”很幼稚的呵呵。

发生过这次抢救，我很明白以后长途长期旅游之类的恐怕我是远离这样的奢侈享受了。但是这是我理性的决定，是我选择去承担的责任。

并且通过努力，解决了很多上一辈没有解决的现实问题。

很早以前买了进口原装野外小炉子，准备开车去很远的地方。前两天想动身，又觉得一脚油门就出省还是不放心啊，怕自己变黄码，怕家里有事儿。于是就在家里野炊了一下，特别香。我平时就喜欢在自己家支帐篷，钻到帐篷里看书。

我小的时候爸爸经常带我去郊外扎帐篷，背着很重的行李骑车四十多分钟到郊外树林，寻找水源、汲水、点火、烧水、吃饭，每次争取挖点儿蘑菇带回家。

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我很关心父母的健康，如果我爸哪里不舒服我也会给他挂最贵的号的，也会嘱咐他注意生活习惯。

但是我真的很难和他单独相处，我也说不好为什么，呆的时间稍微长一点我就会厌恶，简单说一些话，可以，但是不能说多，多说两句我就会愤怒，如果对话内容本身没有令我愤怒的东西，我就会想逃避，尽量克制，克制多了会更愤怒。

我应该怎么重建和父亲的关系？