多睡觉到底是会瘦还是会胖

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  patpat (STAY GOLD) 2022-03-06 21:42:36

  会胖 摄入不变 睡觉导致新陈代谢变慢 胃肠功能减弱 吃进去的东西消耗不掉糖原全转化成脂肪

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  妙妙 2022-03-06 22:14:48

  会瘦，血糖没有剧烈波动和规律睡眠才能分泌瘦素。

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  老萝. 2022-03-06 22:15:12

  晕了😵‍💫

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  momo 2022-03-06 22:34:04

  呃，比起六个小时而言，一天睡八个小时而且十二点睡六点起会瘦，一天睡二十个小时大概就胖了吧…

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  omom 2022-03-06 22:43:31

  会瘦，睡多了会不想吃饭

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  珍珠奶茶不加糖 2022-03-06 22:45:51

  瘦，熬夜会变胖长痘的

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  nnnnnb111 2022-03-06 22:58:48

  反正我会瘦

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  momo 2022-03-06 23:00:47

  会瘦

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  momo 2022-03-06 23:14:52

  我记得睡觉本身也会消耗卡路里

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  ⠀ 2022-03-06 23:19:51

  

  热赞好搞笑😂(非贬义就是我进来就看到这个感觉很有趣)

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  _shirley瑾 2022-03-06 23:23:19

  看了高赞 彻底晕了

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  二⭐刺客✌🏻️ 2022-03-06 23:23:32

  对我来说会瘦

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  backto2000 (懒懒懒) 2022-03-06 23:36:44

  我是会瘦，不过可能就吃一顿了。我起太早这一天吃东西就会变多

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  豆友4602881 2022-03-06 23:38:02

  [内容不可见]

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  momo (墙头乱如麻) 2022-03-06 23:48:44

  会瘦吧，因为可以吃东西的时间变少了（前提是不会在清醒的时间暴饮暴食）

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  多动动啊 (basically a boring person) 2022-03-07 06:59:01

  少吃少睡会瘦。 吃不变，多睡，会不会胖不知道但感觉不会瘦。

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  陈泓言 2022-03-07 07:14:42

  我和朋友的经验是瘦，睡觉真好，我爱睡觉！

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  momo 2022-03-07 07:30:57

  我每天睡十二小时，我来告诉你，不会变胖也不会变瘦

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  西瓜面包 2022-03-07 08:06:54

  对我来说没有影响

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  momo 2022-03-07 09:24:56

  多睡觉会不会瘦不清楚，但是少睡眠一定会有胖的风险。http://html.rhhz.net/zhlxbx/20150523.htm 谷歌论文对于这方面研究也不少

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  申玉菲 (马克思主义好) 2022-03-07 09:55:16

  其实最赞矛盾很正常 因为人与人的体质差距太大了 要靠自己试 有的人熬夜重几斤（水肿）有的人熬夜瘦几斤 都很正常

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  j 2022-03-07 10:12:40

  我有段时间一天睡12个小时，吃一顿饭，瘦了一点

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