跑步当天早饭吃甜筒不会有事吧?
来自:妙妙
其实我大多数的早饭都是甜筒。因为要跑步,当天早餐一般吃青豆酱油燕麦粥(我知道是黑料理,不过还挺好吃的)、奶酪、和苹果。可是我还是比较习惯早饭吃甜筒,跑步当天也可以这样吃吗?谢谢解答
一般有跑步的时间表是这样的:
早九点:买甜筒
直到中午十二点:上午课结束,啃个苹果奶酪什么的
十二点半在操场去跑步
跑完回去吃点有营养的
下午吧啦吧啦吧啦
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