互助｜学习的时候总忍不住到处抠抠……

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  美乐蒂·岛田 2022-03-11 15:22:08

  我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂

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  狗尾巴草 2022-03-11 14:41:45

  哈哈哈哈我也是，大拇指惨不忍睹，似乎只有痛感能让我集中集力

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  春日征兆 2022-03-11 14:58:32

  +1

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  Hasi🍜 2022-03-11 15:05:35

  我也是……😢😢😢😢

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  Hasi🍜 2022-03-11 15:05:42

  蹲一个解决办法

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  momo 2022-03-11 15:11:25

  蹲一个解决办法 蹲一个解决办法 Hasi🍜

  我本人 我是靠贴创口贴…

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  Hasi🍜 2022-03-11 15:12:15

  我本人 我是靠贴创口贴… 我本人 我是靠贴创口贴… momo

  啊哈 好的 我去试试看😂

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  美乐蒂·岛田 2022-03-11 15:22:08

  我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂

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  momo 2022-03-11 15:26:00

  抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂……

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  与诗情 2022-03-11 15:35:32

  抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… 抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… momo

  我开始扣美甲了！！！9命呜呜呜呜呜呜呜！！！！

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  momo 2022-03-11 15:45:47

  我开始扣美甲了！！！9命呜呜呜呜呜呜呜！！！！ 我开始扣美甲了！！！9命呜呜呜呜呜呜呜！！！！ 与诗情

  到后期我也会扣美甲上贴的钻啥的😭严重的时候会把整片甲片揭掉🚬有时候真的控制不住自己的手和脑子

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  与诗情 2022-03-11 15:47:06

  到后期我也会扣美甲上贴的钻啥的😭严重的时候会把整片甲片揭掉🚬有时候真的控制不住自己的手 到后期我也会扣美甲上贴的钻啥的😭严重的时候会把整片甲片揭掉🚬有时候真的控制不住自己的手和脑子 ... momo

  对对对对对我跟姐妹一样 刚做完美甲 美美的 无事发生；过了两周开始狂抠哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我也是整个扣下来！！！ 感觉指甲要断了🆘

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  金起饭桶一个 2022-03-11 15:51:48

  我小时候把自己拔秃了，脑门上头发现在都没长出来，可惜我旺盛的头毛，就脑门上空空如也的

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  是唯爱（be版 (你在南方的艳阳里大雪纷飞) 2022-03-11 16:06:38

  我coding到一半心烦意乱抠着头刷到了你的帖子🥲

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:28:06

  我coding到一半心烦意乱抠着头刷到了你的帖子🥲 我coding到一半心烦意乱抠着头刷到了你的帖子🥲 是唯爱（be版

  ……天啊家人竟然这么多

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:28:32

  我小时候把自己拔秃了，脑门上头发现在都没长出来，可惜我旺盛的头毛，就脑门上空空如也的 我小时候把自己拔秃了，脑门上头发现在都没长出来，可惜我旺盛的头毛，就脑门上空空如也的 金起饭桶一个

  我也！！！发际线疯狂后退

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:29:02

  抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… 抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… momo

  手我好像渐渐好很多，重灾区转移成了头

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:29:06

  我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 美乐蒂·岛田

  🆘

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:29:19

  哈哈哈哈我也是，大拇指惨不忍睹，似乎只有痛感能让我集中集力 哈哈哈哈我也是，大拇指惨不忍睹，似乎只有痛感能让我集中集力 狗尾巴草

  呜呜呜呜呜同病相怜

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  momo 2022-03-11 16:29:54

  对对对对对我跟姐妹一样 刚做完美甲 美美的 无事发生；过了两周开始狂抠哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我也 对对对对对我跟姐妹一样 刚做完美甲 美美的 无事发生；过了两周开始狂抠哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我也是整个扣下来！！！ 感觉指甲要断了🆘 ... 与诗情

  有一次考试我做不出来题，后面的半小时扣掉了五个甲片然后开始玩甲片🚬我都对我自己无语了

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  momo 2022-03-11 16:30:15

  手我好像渐渐好很多，重灾区转移成了头 手我好像渐渐好很多，重灾区转移成了头 成蹊

  我之前是喜欢拔眉毛。。。然后转移到手了😭

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  金起饭桶一个 2022-03-11 16:31:39

  我之前是喜欢拔眉毛。。。然后转移到手了😭 我之前是喜欢拔眉毛。。。然后转移到手了😭 momo

  我还沉迷过拔眼睫毛，真的很爽

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  成蹊 楼主 2022-03-11 16:38:57

  我之前是喜欢拔眉毛。。。然后转移到手了😭 我之前是喜欢拔眉毛。。。然后转移到手了😭 momo

  我也拔过眉毛……现在有时候也特别爱抠粉刺

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  momo 2022-03-11 16:41:21

  我也拔过眉毛……现在有时候也特别爱抠粉刺 我也拔过眉毛……现在有时候也特别爱抠粉刺 成蹊

  闭口和一些痘痘真的很好抠……有的时候扣的自己满手血😭

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  与诗情 2022-03-11 16:54:51

  有一次考试我做不出来题，后面的半小时扣掉了五个甲片然后开始玩甲片🚬我都对我自己无语了 有一次考试我做不出来题，后面的半小时扣掉了五个甲片然后开始玩甲片🚬我都对我自己无语了 momo

  笑死我了姐妹 真有你的

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  momo 2022-03-11 17:19:45

  我也是 我会无意识摸头顶的头发，只要摸到带有一丁点卷度的就会拔掉🥲我自己看不到头顶但一个月后摸到我头皮冒出一小茬新长的短发…

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  momo 2022-03-11 17:22:13

  我也是！从小就这样发际线都抠秃了

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  吴vivi 2022-03-11 17:23:51

  我一学习就啃指甲，就算做了指甲也会啃旁边的皮，啃的时候没啥感觉学习完发现超级疼😫😫😫总都改不掉

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  Eve__Muller 2022-03-11 17:50:17

  我的手已经被我扣得惨不忍睹了🤣

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  🍓'.ㅅ' 2022-03-11 17:57:58

  头发已经被我扣光了。。。。一个方法是戴帽子，但我觉得戴帽子很奇怪也不是很喜欢就没试过。。。

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  成蹊 楼主 2022-03-11 17:58:49

  头发已经被我扣光了。。。。一个方法是戴帽子，但我觉得戴帽子很奇怪也不是很喜欢就没试过。。。 头发已经被我扣光了。。。。一个方法是戴帽子，但我觉得戴帽子很奇怪也不是很喜欢就没试过。。。 🍓'.ㅅ'

  救命……不要再抠了啊呜呜呜呜，我也试过戴帽子但我总是穿过帽子继续……

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  成蹊 楼主 2022-03-11 20:27:37

  闭口和一些痘痘真的很好抠……有的时候扣的自己满手血😭 闭口和一些痘痘真的很好抠……有的时候扣的自己满手血😭 momo

  真的很好抠

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  momo 2022-03-11 20:34:44

  小学一考试就撕倒刺啃指甲，所以后来文具盒里必有指甲剪，初中拔眼睫毛，高中拔很卷很粗的头发，大学剪指甲挤脸上的油脂粒和痘痘，感觉我是拔毛癖晚期了…

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  钮祜禄奖金 2022-03-11 20:39:02

  我会咬手🥲🥲控制不住，尤其是做数学题的时候，最要命的是我还是学数学的

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  成蹊 楼主 2022-03-11 20:39:26

  小学一考试就撕倒刺啃指甲，所以后来文具盒里必有指甲剪，初中拔眼睫毛，高中拔很卷很粗的头发， 小学一考试就撕倒刺啃指甲，所以后来文具盒里必有指甲剪，初中拔眼睫毛，高中拔很卷很粗的头发，大学剪指甲挤脸上的油脂粒和痘痘，感觉我是拔毛癖晚期了… ... momo

  我也……

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  成蹊 楼主 2022-03-11 20:39:52

  我会咬手🥲🥲控制不住，尤其是做数学题的时候，最要命的是我还是学数学的 我会咬手🥲🥲控制不住，尤其是做数学题的时候，最要命的是我还是学数学的 钮祜禄奖金

  🆘我也差不多，写论文一定要抠头，偏偏社科一年四季都在写论文

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  塞纳河的泡泡龙 2022-03-11 20:42:13

  平时也喜欢抠，看到你的帖子赶紧进来看看以为有什么办法，哈哈。（我自己就是在家把袜子穿上，就不会去动脚了。

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  成蹊 楼主 2022-03-11 20:43:20

  平时也喜欢抠，看到你的帖子赶紧进来看看以为有什么办法，哈哈。（我自己就是在家把袜子穿上，就 平时也喜欢抠，看到你的帖子赶紧进来看看以为有什么办法，哈哈。（我自己就是在家把袜子穿上，就不会去动脚了。 ... 塞纳河的泡泡龙

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈穿袜子不抠脚这个真的好有用

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  注销 2022-03-11 20:44:42

  快买个fidget cube.

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  成蹊 楼主 2022-03-11 20:45:03

  快买个fidget cube. 快买个fidget cube. 注销

  开始搜索了

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  积极向上每一天 2022-03-11 21:28:02

  omg我也是…我的头皮都快因为这个然后细菌感染发炎了…

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  一度君华 2022-03-11 21:36:16

  我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 美乐蒂·岛田

  我也是

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  成蹊 楼主 2022-03-11 21:37:23

  omg我也是…我的头皮都快因为这个然后细菌感染发炎了… omg我也是…我的头皮都快因为这个然后细菌感染发炎了… 积极向上每一天

  我感觉我的头皮也……很不健康，有时候还有地方被抠破好痛

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  积极向上每一天 2022-03-11 22:05:08

  我感觉我的头皮也……很不健康，有时候还有地方被抠破好痛 我感觉我的头皮也……很不健康，有时候还有地方被抠破好痛 成蹊

  是的，而且就抠多了会掉到衣服上…………就会觉得 自己好不干净啊………………别人看到会不会也觉得我好不干净…………但是又控制不住😶

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  积极向上每一天 2022-03-11 22:07:14

  闭口和一些痘痘真的很好抠……有的时候扣的自己满手血😭 闭口和一些痘痘真的很好抠……有的时候扣的自己满手血😭 momo

  我每次抠完脸习惯瞅一眼…今天自习的时候抠完一看，看到血就知道又抠破了……立马顶着冒血的口去卫生间洗去了……

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  成蹊 楼主 2022-03-11 22:08:03

  是的，而且就抠多了会掉到衣服上…………就会觉得 自己好不干净啊………………别人看到会不会也 是的，而且就抠多了会掉到衣服上…………就会觉得 自己好不干净啊………………别人看到会不会也觉得我好不干净…………但是又控制不住😶 ... 积极向上每一天

  流泪……我也是……经常觉得头发头皮屑会掉在身上，无语了，希望能再也不抠头

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  Toma Saya 2022-03-11 22:15:45

  我也经常下意识薅头发抠头😢解压球大概真的挺好用的（在手没事情做的时候），所以最好的解决方法大概还有一个就是让自己的手有事做（？）

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  成蹊 楼主 2022-03-11 22:16:26

  我也经常下意识薅头发抠头😢解压球大概真的挺好用的（在手没事情做的时候），所以最好的解决方 我也经常下意识薅头发抠头😢解压球大概真的挺好用的（在手没事情做的时候），所以最好的解决方法大概还有一个就是让自己的手有事做（？） ... Toma Saya

  哈哈哈哈哈我其实很担心这样会不会实际上不知觉中影响了效率😢

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  顾大嫂炸酱面 2022-03-11 22:17:20

  [内容不可见]

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  成蹊 楼主 2022-03-11 22:17:46

  [内容不可见] [内容不可见] 顾大嫂炸酱面

  🆘……太神奇了

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  顾大嫂炸酱面 2022-03-11 22:18:58

  🆘……太神奇了 🆘……太神奇了 成蹊

  [内容不可见]

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  成蹊 楼主 2022-03-11 22:19:30

  [内容不可见] [内容不可见] 顾大嫂炸酱面

  🆘我也是 我感觉不抠头我就很难静下来学

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  何洛洛 2022-03-11 22:21:08

  抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… 抠手的话我就是做美甲，不做美甲的话我会把指甲和手全抠烂…… momo

  救命，我也是😭😭

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  Toma Saya 2022-03-11 22:22:59

  哈哈哈哈哈我其实很担心这样会不会实际上不知觉中影响了效率😢 哈哈哈哈哈我其实很担心这样会不会实际上不知觉中影响了效率😢 成蹊

  影响效率也不尽然哈哈哈，有时候想问题为了管住手我就拿张纸拿支笔写关键词写笔记，再不济就随便写写画画，总之不让手指头闲着不会到处抠也能帮助思考不是么（解压球看视频看东西的时候玩一玩）

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  积极向上每一天 2022-03-11 23:02:31

  影响效率也不尽然哈哈哈，有时候想问题为了管住手我就拿张纸拿支笔写关键词写笔记，再不济就随便 影响效率也不尽然哈哈哈，有时候想问题为了管住手我就拿张纸拿支笔写关键词写笔记，再不济就随便写写画画，总之不让手指头闲着不会到处抠也能帮助思考不是么（解压球看视频看东西的时候玩一玩） ... Toma Saya

  那不写东西的另一只手呢！！

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  积极向上每一天 2022-03-11 23:03:03

  流泪……我也是……经常觉得头发头皮屑会掉在身上，无语了，希望能再也不抠头 流泪……我也是……经常觉得头发头皮屑会掉在身上，无语了，希望能再也不抠头 成蹊

  这么希望了已经有四五年了🙏

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  Toma Saya 2022-03-11 23:04:41

  那不写东西的另一只手呢！！ 那不写东西的另一只手呢！！ 积极向上每一天

  捏拳头压着纸or抓个东西……

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  Toma Saya 2022-03-11 23:06:14

  捏拳头压着纸or抓个东西…… 捏拳头压着纸or抓个东西…… Toma Saya

  最近是抓着我的无线耳机盒……

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  积极向上每一天 2022-03-11 23:07:35

  捏拳头压着纸or抓个东西…… 捏拳头压着纸or抓个东西…… Toma Saya

  在我看你的回复的时候，我突然意识到，我没拿着手机的手在抠指甲……我没救了…下次试试买个解压的东西！

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  蟹堡王小厨 2022-03-11 23:11:46

  我一做题就会去扯眉毛

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  付付 2022-03-11 23:31:51

  我也喜欢东摸西摸……去图书馆公共场所好一点

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  仙贝大王 2022-03-11 23:34:11

  我喜欢扒头发然后扣拔掉的那个地方 头顶经常有血肉模糊的一小块💧

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  东北在逃烤冷面 2022-03-11 23:36:40

  我也是我也是！！根本忍不住

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  白日 2022-03-12 00:56:17

  我小时候把自己拔秃了，脑门上头发现在都没长出来，可惜我旺盛的头毛，就脑门上空空如也的 我小时候把自己拔秃了，脑门上头发现在都没长出来，可惜我旺盛的头毛，就脑门上空空如也的 金起饭桶一个

  ！！！世另我 现在秃了一块就是非常后悔

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  TWICE朴彩英 2022-03-12 01:17:56

  我也 我好爱抠头。。

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  已註销 2022-03-12 01:24:20

  请你～不要到处抠抠～对不起唱出来了

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  酒酿桂花小圆子 2022-03-12 01:36:27

  我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 我一做数学题就薅自己头发 目前见效的唯一方法就是不做数学题😂 美乐蒂·岛田

  笑拉了

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  沈澜清 2022-03-12 02:53:47

  无 我也是

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  ルキ 2022-03-12 07:03:39

  我也是，，，

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  ルキ 2022-03-12 07:03:46

  我还喜欢剪指甲

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  侑子桑 2022-03-12 07:23:36

  我数学全靠咬指甲。。

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  瓜茶 (那些遥远的未来。) 2022-03-12 12:03:52

  ！我也是 找到组织了

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  momo 2022-03-12 12:14:20

  靠我也是疯狂扣自己的脸和头皮😭

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  我梦到了长毛猫 (To wherever it may lead.) 2022-03-12 12:15:29

  我喜欢扣锁骨……

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  结绿 (INFP/爱人类也爱这个世界) 2022-03-12 12:38:31

  😂 如果确实很想改的话可以约个therapist做CBT，帮你纠正一些习惯。

  你可以考虑去买一个压力球，可以捏捏的那种海绵玩具。捏它。😂

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  伏硫西汀 2022-03-12 12:44:08

  我特别紧张会忍不住咬嘴里的肉😭

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  濛濛时雨- 2022-03-12 14:02:38

  😢咬手十几年了，现在天天戴穿戴甲，没有穿戴甲一天活不下去

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  momo 2022-03-12 14:03:45

  真的不要抠啊！老是抠真的头会秃的！我的方法也是做厚一点的美甲，这样抠的时候也使不上力，而且指甲边上的死皮都会被剪掉让你无死皮可抠！

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  momo 2022-03-12 14:08:39

  卧槽我会抠脑袋，大学四年头发少了一半

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  成蹊 楼主 2022-03-12 17:21:57

  😂 如果确实很想改的话可以约个therapist做CBT，帮你纠正一些习惯。 你可以考虑去买一个压力 😂 如果确实很想改的话可以约个therapist做CBT，帮你纠正一些习惯。 你可以考虑去买一个压力球，可以捏捏的那种海绵玩具。捏它。😂 ... 结绿

  ！！！！！

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• 

  Hazel🌰 2022-03-14 02:06:13

  我的手已经被我扣得惨不忍睹了🤣 我的手已经被我扣得惨不忍睹了🤣 Eve__Muller

  我也🥲

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  一颗沙砾 2022-03-14 02:36:33

  我也……… 压力一大就开始抠头发，把头皮扣得稀烂。一放假养一养能好回来，一开始又抠烂了… 把指甲剪到最短都没有 QAQ

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