求助咨询｜他说不出口“我喜欢你”

Farewell
2022-03-14 10:15:06 已编辑

2022.3.18更新

让回避把我删掉啦，以后不会再找他了。跟回避相处的小半年时间，开心过，不安过，哭过，为得不到对方的关注和爱心理崩溃过，也慢慢学会了更关注自己。爱自己是一件难事，把自己放在第一位，是曾经的我难以做到的，我会坚持下去，不断努力，往前走。

算是毕业了吧～感谢姐妹们在我迷茫不安的时候给我的安慰和鼓励，这都是我从回避那里从来没得到过的。真的非常、非常感谢大家。也祝福姐妹们都能早日拥有更好的感情～

以下是原帖：

他是恐惧，我是焦虑，现在处于断联状态中，感觉好艰难。还是有很多想跟他说话的时刻，但是清楚不能回去、不能回到让自己的心情七上八下的状态，那太痛苦了。

我们在一起两个月，两次谈到这个问题。第一次是我找他聊天，他说觉得烦，然后聊了很久。他谈到受成长经历影响对婚姻很悲观，不想结婚生子，并且说没那么喜欢我，也不想伤害我，不如分开。但我当时非常喜欢他，还是决定继续。后来就冷一阵热一阵，他状态好的时候会谈到未来一起干嘛干嘛，会说喜欢我；状态不好的时候可以两天不联系，第二天晚上自觉理亏才来找我。

第二次谈到这个问题，我终于下定决心分开了。我没办法从连续三四天只有“晚安”“我睡了”这样的沟通中确认对方的爱意，然后做了一件比较傻的事情：我跟他说，可以不聊天，只要他跟我说他喜欢我。他说又是这个问题，他说不出口。于是我说，那就做朋友吧，就不用再追究这个问题。

我做的是对的吧，分开是对的吧，是在止损吧？对回避来说，主动分享、保持联系、表达爱意是这么难的事情吗？那如果两个人都不分享生活、不聊天，我们怎么还算是在一段恋爱中呢？我不想每天主动开启话题，或者让每天聊天成为他的一个待办事项。他高兴的时候就愉快配合，他低落时就安安静静，真的很难。

我好累，但是想到两个人就这样结束了还是会失落。

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Farewell 楼主 2022-03-14 10:25:59

救救、拜托大家劝劝我，我好纠结

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momo 2022-03-14 12:28:59

我感觉，两个比较安全的人谈恋爱就像俩人手拉手跳舞，双方会感觉到也能配合对方的舞步，尽管会有磨合，但回应和反馈是令人投入和安心的。但和回避呢，就是和一个在自己的罩子里的人跳舞，他看起来好像在和你跳舞，但实际上只是在自己的罩子里做着只关于他自己一个人的跳舞的美梦，因为对他来说，从罩子里出去都不可能，更何况拉着你的手感受你配合你呢，罩子外的世界是会死人的。而罩子外的伴侣就会陷入一种困惑，既猜不透罩子里的人的想法，也无法真正牵着他的手，走到他的心里。当他能量充足而你又暂时能满足他的幻想时，他可能从里面伸出两根手指和你玩玩，然后马上缩回去，而伴侣只能不断感到受伤，却又不知道是哪里出了差错。真正去爱一个人，是需要勇气和接纳的，回避，都已经说是回避了，就是不会爱，或者根本没有勇气学会去爱啊。这不是外人可以用爱感化的。人只能自救。把视线努力放在自己身上吧，我知道这很难，因为自身的体验太复杂太痛了，但是如果你只看着他，只是看着你们之间的问题，你就会一直陷入幻想和挣扎中，只有看到自己，理解自己的感受，能够像体谅他一样体谅自己关切自己，你才能为了你自己，离开这样一段糟糕的关系。

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iiiirene 2022-03-14 12:49:59

我感觉，两个比较安全的人谈恋爱就像俩人手拉手跳舞，双方会感觉到也能配合对方的舞步，尽管会有我感觉，两个比较安全的人谈恋爱就像俩人手拉手跳舞，双方会感觉到也能配合对方的舞步，尽管会有磨合，但回应和反馈是令人投入和安心的。但和回避呢，就是和一个在自己的罩子里的人跳舞，他看起来好像在和你跳舞，但实际上只是在自己的罩子里做着只关于他自己一个人的跳舞的美梦，因为对他来说，从罩子里出去都不可能，更何况拉着你的手感受你配合你呢，罩子外的世界是会死人的。而罩子外的伴侣就会陷入一种困惑，既猜不透罩子里的人的想法，也无法真正牵着他的手，走到他的心里。当他能量充足而你又暂时能满足他的幻想时，他可能从里面伸出两根手指和你玩玩，然后马上缩回去，而伴侣只能不断感到受伤，却又不知道是哪里出了差错。真正去爱一个人，是需要勇气和接纳的，回避，都已经说是回避了，就是不会爱，或者根本没有勇气学会去爱啊。这不是外人可以用爱感化的。人只能自救。把视线努力放在自己身上吧，我知道这很难，因为自身的体验太复杂太痛了，但是如果你只看着他，只是看着你们之间的问题，你就会一直陷入幻想和挣扎中，只有看到自己，理解自己的感受，能够像体谅他一样体谅自己关切自己，你才能为了你自己，离开这样一段糟糕的关系。 ... momo

你这段是我见过写的最好的一段

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Farewell 楼主 2022-03-14 13:57:26

我感觉，两个比较安全的人谈恋爱就像俩人手拉手跳舞，双方会感觉到也能配合对方的舞步，尽管会有我感觉，两个比较安全的人谈恋爱就像俩人手拉手跳舞，双方会感觉到也能配合对方的舞步，尽管会有磨合，但回应和反馈是令人投入和安心的。但和回避呢，就是和一个在自己的罩子里的人跳舞，他看起来好像在和你跳舞，但实际上只是在自己的罩子里做着只关于他自己一个人的跳舞的美梦，因为对他来说，从罩子里出去都不可能，更何况拉着你的手感受你配合你呢，罩子外的世界是会死人的。而罩子外的伴侣就会陷入一种困惑，既猜不透罩子里的人的想法，也无法真正牵着他的手，走到他的心里。当他能量充足而你又暂时能满足他的幻想时，他可能从里面伸出两根手指和你玩玩，然后马上缩回去，而伴侣只能不断感到受伤，却又不知道是哪里出了差错。真正去爱一个人，是需要勇气和接纳的，回避，都已经说是回避了，就是不会爱，或者根本没有勇气学会去爱啊。这不是外人可以用爱感化的。人只能自救。把视线努力放在自己身上吧，我知道这很难，因为自身的体验太复杂太痛了，但是如果你只看着他，只是看着你们之间的问题，你就会一直陷入幻想和挣扎中，只有看到自己，理解自己的感受，能够像体谅他一样体谅自己关切自己，你才能为了你自己，离开这样一段糟糕的关系。 ... momo

谢谢友邻写了这么多，感觉好温暖。谈这一场恋爱就像是在玻璃碴子里捡糖吃，因为知道他不是故意打碎的，糖也是真的甜，所以总是舍不得放手。好不容易下定决心分开了，然而冷静一段时间，又会好了伤疤忘了疼，感觉自己状态很好、能量充足的时候，不免又觉得我们俩可以走下去。但是，想想对方可以不联系我，我对对方来说是可有可无的，回去了也是重蹈覆辙。还是要坚持住，不能再回头了。

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Farewell 楼主 2022-03-14 14:04:19

焦虑经常会把恋爱当作救命稻草，渴望被认可，要一遍一遍地确认爱意。知道自己心态也有问题，在努力克制，不给对方负担，这么久以来，自己也真的辛苦了。不过，也是成长。

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紫上薰 (履霜，坚冰至) 2022-03-14 15:28:18

越到后面回避可以回避你的时间会越长我们就算没闹矛盾也可以两天不联系闹矛盾的话他可以半个月不联系我觉得我是安全型我不会抓狂但是心里也会觉得过分奇葩如果是焦虑型一定会受不了的所以自己不开心就离开哪怕有遗憾和失落

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Farewell 楼主 2022-03-14 15:41:12

越到后面回避可以回避你的时间会越长我们就算没闹矛盾也可以两天不联系闹矛盾的话他可以半个月越到后面回避可以回避你的时间会越长我们就算没闹矛盾也可以两天不联系闹矛盾的话他可以半个月不联系我觉得我是安全型我不会抓狂但是心里也会觉得过分奇葩如果是焦虑型一定会受不了的所以自己不开心就离开哪怕有遗憾和失落 ... 紫上薰

安全型真好哇😭我想问一下，不联系的状态下，一般是谁打破僵局呢？

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紫上薰 (履霜，坚冰至) 2022-03-14 16:03:09

安全型真好哇😭我想问一下，不联系的状态下，一般是谁打破僵局呢？安全型真好哇😭我想问一下，不联系的状态下，一般是谁打破僵局呢？ Farewell

他会有小动作我主动联系他（任意内容）他会接下来（发脾气或者焦虑或认错或者解释或者诉苦或闹别扭……）这时候得花脑子哄或者怎样不过如果真的想断也是最好的时候再吵一架就能断了哈哈哈最近一次我让他删我他噼里啪啦一顿脾气然后我反驳他他可来劲了然后我就不想花力气跟他怼他突然找不到敌人了然后就消停了但是之前矛盾的起源他并没有扭转过来是他的问题要做调整和改变也没主动什么每一次闹矛盾后看似拉近距离其实都在后退我不知道该怎么形容这种关系就是他内心认可情感上拉进但行动上为了自保还是会远离而我一次次看清他没有进步（行动上）内心就会开始后撤了（可能焦虑型会一直前进，区别在这里）

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Farewell 楼主 2022-03-14 16:37:21

他会有小动作我主动联系他（任意内容）他会接下来（发脾气或者焦虑或认错或者解释或者诉苦或闹他会有小动作我主动联系他（任意内容）他会接下来（发脾气或者焦虑或认错或者解释或者诉苦或闹别扭……）这时候得花脑子哄或者怎样不过如果真的想断也是最好的时候再吵一架就能断了哈哈哈最近一次我让他删我他噼里啪啦一顿脾气然后我反驳他他可来劲了然后我就不想花力气跟他怼他突然找不到敌人了然后就消停了但是之前矛盾的起源他并没有扭转过来是他的问题要做调整和改变也没主动什么每一次闹矛盾后看似拉近距离其实都在后退我不知道该怎么形容这种关系就是他内心认可情感上拉进但行动上为了自保还是会远离而我一次次看清他没有进步（行动上）内心就会开始后撤了（可能焦虑型会一直前进，区别在这里） ... 紫上薰

呜呜误触发布好几次…越说越感觉回避不值得了，憧憬亲密关系、却担负不起成长的课题。焦虑型自身难保，不能再舍身救人了。我还是先好好专注自己，谢谢姐妹分享！

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已注销 2022-03-14 17:04:45

辛苦了，这真的不是正常的，妳才是正确的，既然决定止损，就让时间好好治愈自己吧。我也在努力中

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Farewell 楼主 2022-03-14 17:30:33

辛苦了，这真的不是正常的，妳才是正确的，既然决定止损，就让时间好好治愈自己吧。我也在努力中辛苦了，这真的不是正常的，妳才是正确的，既然决定止损，就让时间好好治愈自己吧。我也在努力中已注销

是呀，会想我是不是没有自己的生活，是不是把重心全放在恋爱上了，是不是太粘人了不给对方空间…是不是应该像他那样独立。后来清醒了一点，感觉自己也没做错什么，不知道为什么要谈这样一场恋爱，没有未来，也没有现在。一起努力，放下对方、放过自己吧。

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沒錯是我 2022-03-14 18:11:34

是呀，会想我是不是没有自己的生活，是不是把重心全放在恋爱上了，是不是太粘人了不给对方空间… 是呀，会想我是不是没有自己的生活，是不是把重心全放在恋爱上了，是不是太粘人了不给对方空间…是不是应该像他那样独立。后来清醒了一点，感觉自己也没做错什么，不知道为什么要谈这样一场恋爱，没有未来，也没有现在。一起努力，放下对方、放过自己吧。 ... Farewell

接受自己，接受我就是一个把重心放在恋爱上的人，我们焦虑就是想要向外找安全感，这就是我们，没错，错的不是我们，是遇到不太合适的人。就是不合适而已，大家都没有错。接受以后然后再去调整自己，让自己慢慢地把那种向外求安全感的状态拉回来，向自己求，自己给自己安全感。我是这样做的，我会把很多我想要别人陪我去做的事情，我自己就当着我陪着自己去做了。我现在感觉到，我的心里有一个我在回应我，在陪着我。不要给自己预设，我没办法做到自己给自己安全感，一步步来，我们都向安全型转化，好吗？你可以的！

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Farewell 楼主 2022-03-14 18:32:13

接受自己，接受我就是一个把重心放在恋爱上的人，我们焦虑就是想要向外找安全感，这就是我们，没接受自己，接受我就是一个把重心放在恋爱上的人，我们焦虑就是想要向外找安全感，这就是我们，没错，错的不是我们，是遇到不太合适的人。就是不合适而已，大家都没有错。接受以后然后再去调整自己，让自己慢慢地把那种向外求安全感的状态拉回来，向自己求，自己给自己安全感。我是这样做的，我会把很多我想要别人陪我去做的事情，我自己就当着我陪着自己去做了。我现在感觉到，我的心里有一个我在回应我，在陪着我。不要给自己预设，我没办法做到自己给自己安全感，一步步来，我们都向安全型转化，好吗？你可以的！ ... 沒錯是我

嗯嗯！像期待被爱那样爱自己，不再寄希望于别人。真的很棒，我会努力的！

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紫上薰 (履霜，坚冰至) 2022-03-14 19:14:40

呜呜误触发布好几次…越说越感觉回避不值得了，憧憬亲密关系、却担负不起成长的课题。焦虑型自身呜呜误触发布好几次…越说越感觉回避不值得了，憧憬亲密关系、却担负不起成长的课题。焦虑型自身难保，不能再舍身救人了。我还是先好好专注自己，谢谢姐妹分享！ ... Farewell

最近我就是觉得既然我的生活对方不想参与我也过得好好的那何必还需要他参与呢？所以也无所谓了但如果自己陷入纠结非要一个答案要问一个为什么那不论什么类型都会陷进焦虑其实我对他也挺狠的，但是每次自己心软就没彻底断掉，恐惧型比较黏黏糊糊的，你自己不下定决心断掉其实也能可以一直推拉，挺耗人的

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Farewell 楼主 2022-03-14 19:57:31

最近我就是觉得既然我的生活对方不想参与我也过得好好的那何必还需要他参与呢？所以也无所谓最近我就是觉得既然我的生活对方不想参与我也过得好好的那何必还需要他参与呢？所以也无所谓了但如果自己陷入纠结非要一个答案要问一个为什么那不论什么类型都会陷进焦虑其实我对他也挺狠的，但是每次自己心软就没彻底断掉，恐惧型比较黏黏糊糊的，你自己不下定决心断掉其实也能可以一直推拉，挺耗人的 ... 紫上薰

说得对，回避对恋人要的不多，能给的也不多，如果可以忍受周期性的冷淡，他们想靠近的时候发现你还在，他们就很开心了。就看自己愿不愿意陪着他们吧…这种相处模式本身还是不太健康的，也跟两个人情感需求高低有关系，回避没办法满足我们对亲密关系的期待，他冷处理的时候就是在消耗我们的爱意。谈恋爱后期，我一直觉得我们相处的模式只是普通朋友，甚至是那种不太熟的普通朋友…既然如此不如做普通朋友，别再燃烧自己照亮别人了。

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Farewell 楼主 2022-03-14 20:01:57

最近我就是觉得既然我的生活对方不想参与我也过得好好的那何必还需要他参与呢？所以也无所谓最近我就是觉得既然我的生活对方不想参与我也过得好好的那何必还需要他参与呢？所以也无所谓了但如果自己陷入纠结非要一个答案要问一个为什么那不论什么类型都会陷进焦虑其实我对他也挺狠的，但是每次自己心软就没彻底断掉，恐惧型比较黏黏糊糊的，你自己不下定决心断掉其实也能可以一直推拉，挺耗人的 ... 紫上薰

不管怎样都要照顾好自己，不过，讲道理是感觉不快乐了就快逃，实际上却还是遗憾不甘

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Farewell 楼主 2022-03-14 20:11:24

哦，还有一件事，之前我们断联两天，第二天晚上他来找我，我说我发烧了，隔天一整天他一言不发…过了一天才问我有没有退烧… 感觉自己蛮难堪的，大概也不完全是回避的问题吧，可能也是不够喜欢我。

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紫上薰 (履霜，坚冰至) 2022-03-14 20:35:33

哦，还有一件事，之前我们断联两天，第二天晚上他来找我，我说我发烧了，隔天一整天他一言不发… 哦，还有一件事，之前我们断联两天，第二天晚上他来找我，我说我发烧了，隔天一整天他一言不发…过了一天才问我有没有退烧… 感觉自己蛮难堪的，大概也不完全是回避的问题吧，可能也是不够喜欢我。 ... Farewell

我那个也不会过问的而且非常奇特的脑回路是觉得我生病了就不要聊天了省下时间休息，一旦我跟他嘚啵嘚啵他就默认我病好了。然后他生病我关心他也抗拒，他生病也想一个人呆着不会告诉我觉得多一个人着急没必要。就算我告诉他生病希望他多陪陪我他还是坚持自己的习惯的。这个因为我这里表现的就是完全按他自己的方式来对待我，不知你是不是这个情况，挺无奈的

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Farewell 楼主 2022-03-14 21:17:08

我那个也不会过问的而且非常奇特的脑回路是觉得我生病了就不要聊天了省下时间休息，一旦我跟他我那个也不会过问的而且非常奇特的脑回路是觉得我生病了就不要聊天了省下时间休息，一旦我跟他嘚啵嘚啵他就默认我病好了。然后他生病我关心他也抗拒，他生病也想一个人呆着不会告诉我觉得多一个人着急没必要。就算我告诉他生病希望他多陪陪我他还是坚持自己的习惯的。这个因为我这里表现的就是完全按他自己的方式来对待我，不知你是不是这个情况，挺无奈的 ... 紫上薰

哈哈，是和咱们脑回路不太一样。我前男友也是觉得我生病了就多休息，跟我说句早睡就得了，不会多废话…他感冒了倒是有跟我说，被安慰也还是蛮开心的。他不太会照顾别人的情绪，大概从前自己的情绪都是自己解决，发现有人愿意照顾他的情绪，也会试着袒露一点，像个小孩…唉。

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豆友253190337 2022-03-14 21:27:57

[内容不可见]

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Farewell 楼主 2022-03-14 21:35:23

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对，他说感情不需要靠聊天多少维系（不跟你聊天），也不表达爱意（不说我喜欢你），没想过我是需要这些的（也可能是知道我需要但是不愿担负）……这样我是真的不开心

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豆友253190337 2022-03-14 21:42:24

对，他说感情不需要靠聊天多少维系（不跟你聊天），也不表达爱意（不说我喜欢你），没想过我是需对，他说感情不需要靠聊天多少维系（不跟你聊天），也不表达爱意（不说我喜欢你），没想过我是需要这些的（也可能是知道我需要但是不愿担负）……这样我是真的不开心 ... Farewell

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Farewell 楼主 2022-03-14 21:56:12

[内容不可见] [内容不可见] 豆友253190337

是啊，哪有不需要维系的感情。明明也有比较好的时候，也可以沟通得很愉快，但是我们必须经受他们回避的阶段，忽冷忽热的，太消耗自己了。

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豆友253190337 2022-03-14 22:02:03

是啊，哪有不需要维系的感情。明明也有比较好的时候，也可以沟通得很愉快，但是我们必须经受他们是啊，哪有不需要维系的感情。明明也有比较好的时候，也可以沟通得很愉快，但是我们必须经受他们回避的阶段，忽冷忽热的，太消耗自己了。 ... Farewell

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Farewell 楼主 2022-03-14 22:11:23

[内容不可见] [内容不可见] 豆友253190337

对！他怎么想、改不改不是我们能决定的，在这些不可控的东西上投入精力一点都没用，只会越陷越深，要多多关爱自己！

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豆友253190337 2022-03-15 09:26:54

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 紫上薰

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豆友253190337 2022-03-15 09:35:09

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Farewell 楼主 2022-03-15 10:19:00

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是的，回避一时改变不了，回去了还是从前的状态，自己还是会不开心…我也在看他社交媒体，但是我前男友分开以后一直很积极向上的状态🤣看起来完全没有为了这件事伤神

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Farewell 楼主 2022-03-15 10:21:49

[内容不可见] [内容不可见] 豆友253190337

他也喜欢写签名，我不想去解读了，有话就直说，别拐弯抹角的😡

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Farewell 楼主 2022-03-15 10:35:19

说起来到底是谁放不下谁、谁离不开谁呢，还是自己对回避、对这段关系有执念。我们对自己比回避对自己差多了，老想着委曲求全，回避是感觉不好就消失，从来不在乎这会不会损伤两个人的感情的。回避不主动挽回的情况下，回头找他他大概也不会改的，努力放下吧。

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甄妮组长 2022-03-15 11:18:16

你选一条道走到黑，发泄就发泄，自己痛快就毁灭，追就不求回报，从自己出发至少你不会后悔！搞好自己的行为，言行一致，调整过来肯定是有痛苦的，做对的事。你们反复的拉扯是因为你一致也自我怀疑，不做大方向上的选择。提前用焦虑给自己下定义结束了关系，如果你真的有很多要说的，说明不死心，那就别死，说啊，你管他呢。自然撞墙了你就会停下来。你压抑自己的情感就会难受，要么释放不考虑那么多。要么你就彻底别给自己后路。不然已经开始纠缠很难出坑

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豆友253190337 2022-03-15 12:18:06

[内容不可见]

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豆友253190337 2022-03-15 12:20:58

[内容不可见]

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紫上薰 (履霜，坚冰至) 2022-03-15 12:45:40

你选一条道走到黑，发泄就发泄，自己痛快就毁灭，追就不求回报，从自己出发至少你不会后悔！搞好你选一条道走到黑，发泄就发泄，自己痛快就毁灭，追就不求回报，从自己出发至少你不会后悔！搞好自己的行为，言行一致，调整过来肯定是有痛苦的，做对的事。你们反复的拉扯是因为你一致也自我怀疑，不做大方向上的选择。提前用焦虑给自己下定义结束了关系，如果你真的有很多要说的，说明不死心，那就别死，说啊，你管他呢。自然撞墙了你就会停下来。你压抑自己的情感就会难受，要么释放不考虑那么多。要么你就彻底别给自己后路。不然已经开始纠缠很难出坑 ... 甄妮

感觉好久没见到组长了

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Farewell 楼主 2022-03-15 12:57:04

你选一条道走到黑，发泄就发泄，自己痛快就毁灭，追就不求回报，从自己出发至少你不会后悔！搞好你选一条道走到黑，发泄就发泄，自己痛快就毁灭，追就不求回报，从自己出发至少你不会后悔！搞好自己的行为，言行一致，调整过来肯定是有痛苦的，做对的事。你们反复的拉扯是因为你一致也自我怀疑，不做大方向上的选择。提前用焦虑给自己下定义结束了关系，如果你真的有很多要说的，说明不死心，那就别死，说啊，你管他呢。自然撞墙了你就会停下来。你压抑自己的情感就会难受，要么释放不考虑那么多。要么你就彻底别给自己后路。不然已经开始纠缠很难出坑 ... 甄妮

是的组长，我现在是拿不起放不下的状态😭 我担心回头还是内耗，想想就心累。我今晚去问问他吧，不管是好是坏，给自己画个句号

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momo 2022-03-15 17:03:27

[内容不可见] [内容不可见] 豆友253190337

你好棒啊姐妹！

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momo 2022-03-15 17:04:27

加油加油，冲完就跑

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Kathezeh 2022-03-15 21:16:04

我一直到分手都没听他主动说出过一句我喜欢你，分手前两三个月都是四五天才讲一次话，感觉路人甲都比他亲密。他知道这样是不正常的，不好的，但是不想改，只能跟我说抱歉，不想再让我痛苦，还是分手吧

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Farewell 楼主 2022-03-15 21:27:09

我一直到分手都没听他主动说出过一句我喜欢你，分手前两三个月都是四五天才讲一次话，感觉路人甲我一直到分手都没听他主动说出过一句我喜欢你，分手前两三个月都是四五天才讲一次话，感觉路人甲都比他亲密。他知道这样是不正常的，不好的，但是不想改，只能跟我说抱歉，不想再让我痛苦，还是分手吧 ... Kathezeh

心疼姐妹。。听不到、感觉不到爱的恋爱像是在自欺欺人，真的很无望

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你们给我冲啊 2022-03-15 22:57:46

我也遇到一个这样的，1月中旬我们还好好的商量过年放假哪天去玩的事。5天后就态度恶劣地要断掉。完全拒绝沟通。否认所有的快乐，把责任都推给我。我当时很崩溃，每天问自己真的是我的错吗。需要朋友一遍遍告诉我不是我的错，不然我就会不停怀疑自己，觉得自己什么都不好。然后一直到现在，期间反反复复，看到他就躲，退出了所有他在的非工作群，去看心理医生，看相关的书，开始练吉他，和别的朋友出去玩，虽然还是会想起他。我感觉我现在已经好很多了，我想到以前一起玩的场景已经开始屏蔽那些开心的感受了。有的时候想起来觉得很遗憾，我们关于春天的期许再也不会实现了。这段关系带给我的影响是我更加焦虑了，也很抑郁，直接影响了我的工作状态和学习计划。对人变得没有耐心，不想相信别人，也觉得我以后甚至遇不到是正常人的对象了。在我麻烦的人生里雪上加霜。像是大病一场。目前还是处于自我修复和能量恢复的状态。但是日子总要过，人还是要活下去。我们没有错姐妹，在一段关系中不开心不是我们的错，他在这段关系中的不开心也不是我们的错。人生很长，这一点遗憾微不足道。但是不开心不健康的关系带来的恶劣影响会持续很久。你不应该被这么对待，你很好。不要委屈自己啊。

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Farewell 楼主 2022-03-15 23:58:44

我也遇到一个这样的，1月中旬我们还好好的商量过年放假哪天去玩的事。5天后就态度恶劣地要断掉。我也遇到一个这样的，1月中旬我们还好好的商量过年放假哪天去玩的事。5天后就态度恶劣地要断掉。完全拒绝沟通。否认所有的快乐，把责任都推给我。我当时很崩溃，每天问自己真的是我的错吗。需要朋友一遍遍告诉我不是我的错，不然我就会不停怀疑自己，觉得自己什么都不好。然后一直到现在，期间反反复复，看到他就躲，退出了所有他在的非工作群，去看心理医生，看相关的书，开始练吉他，和别的朋友出去玩，虽然还是会想起他。我感觉我现在已经好很多了，我想到以前一起玩的场景已经开始屏蔽那些开心的感受了。有的时候想起来觉得很遗憾，我们关于春天的期许再也不会实现了。这段关系带给我的影响是我更加焦虑了，也很抑郁，直接影响了我的工作状态和学习计划。对人变得没有耐心，不想相信别人，也觉得我以后甚至遇不到是正常人的对象了。在我麻烦的人生里雪上加霜。像是大病一场。目前还是处于自我修复和能量恢复的状态。但是日子总要过，人还是要活下去。我们没有错姐妹，在一段关系中不开心不是我们的错，他在这段关系中的不开心也不是我们的错。人生很长，这一点遗憾微不足道。但是不开心不健康的关系带来的恶劣影响会持续很久。你不应该被这么对待，你很好。不要委屈自己啊。 ... 你们给我冲啊

抱抱姐妹，被分手真的很受伤害，会让人老想着是不是自己有问题不够好，一直用别人的错误惩罚自己。。这两天在组里发帖看帖，感觉组里姐妹们都很善良很温暖，大家都值得更好的人，被好好地爱护，如果那个人暂时还没出现，我们就自己好好地爱自己，不要让自己伤心了

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稚 2022-03-16 19:52:54

姐妹怎么样了我跟你一样只有短时间的恋爱但是感觉自己被消耗殆尽。我失去了所有的自信和安全感感受不到被爱然后提出了分开但是这几天难过的情绪涌上来感觉还是好难过会怀疑自己但是又觉得如果再来一次也是一样的结局

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Farewell 楼主 2022-03-17 00:17:13

姐妹怎么样了我跟你一样只有短时间的恋爱但是感觉自己被消耗殆尽。我失去了所有的自信和安全姐妹怎么样了我跟你一样只有短时间的恋爱但是感觉自己被消耗殆尽。我失去了所有的自信和安全感感受不到被爱然后提出了分开但是这几天难过的情绪涌上来感觉还是好难过会怀疑自己但是又觉得如果再来一次也是一样的结局 ... 稚

我昨晚主动找他说话啦，他话还挺多的，一周没联系感觉还像没事人一样…哎，实在想联系就联系吧，因为说着说着我就想到，再回去也是这样，我只是想跟他说说话，没有特别强烈的回去的愿望。说话也不等于向对方低头，如果跟他说话能让你开心，就说嘛。我自己的事情其实也很多，真忙起来时间也不够用的，但之前一直把重心放在处理关系上，结果关系也没处理好、自己的事情也放下了。先过好自己的生活吧，不要总把他当作优先项，我们自己的人生也很重要呀！

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Farewell 楼主 2022-03-17 00:23:58

姐妹怎么样了我跟你一样只有短时间的恋爱但是感觉自己被消耗殆尽。我失去了所有的自信和安全姐妹怎么样了我跟你一样只有短时间的恋爱但是感觉自己被消耗殆尽。我失去了所有的自信和安全感感受不到被爱然后提出了分开但是这几天难过的情绪涌上来感觉还是好难过会怀疑自己但是又觉得如果再来一次也是一样的结局 ... 稚

还有一点，我昨晚写日记，想排解一下情绪，把想跟他说的话写在日记里，刚要写亲爱的xx你过得怎么样blabla，突然想到，我这么在意他的感受、他的生活，有没有关心自己呀？所以我改成了写亲爱的我自己，问问自己过得开不开心、在想什么，跟自己说，主动不是我的责任和义务，结束也不是我一个人的决定，我不联系他的时候他也没联系我，不要怪罪自己、不要想着如果自己能改变一点、能做好一点就好了。姐妹要照顾好自己，不要再伤心了，如果你像爱他那样爱自己，还舍得让自己这么难过吗？

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稚 2022-03-17 05:11:01

还有一点，我昨晚写日记，想排解一下情绪，把想跟他说的话写在日记里，刚要写亲爱的xx你过得怎么还有一点，我昨晚写日记，想排解一下情绪，把想跟他说的话写在日记里，刚要写亲爱的xx你过得怎么样blabla，突然想到，我这么在意他的感受、他的生活，有没有关心自己呀？所以我改成了写亲爱的我自己，问问自己过得开不开心、在想什么，跟自己说，主动不是我的责任和义务，结束也不是我一个人的决定，我不联系他的时候他也没联系我，不要怪罪自己、不要想着如果自己能改变一点、能做好一点就好了。姐妹要照顾好自己，不要再伤心了，如果你像爱他那样爱自己，还舍得让自己这么难过吗？ ... Farewell

是啊我爱自己太少了因为知道他小时候不好所以总想着给他什么样的爱最后迷失自己了。我不会去跟他说话了我太想走出去了一想到之前的折磨我就太想逃离了。

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Farewell 楼主 2022-03-17 09:22:46

是啊我爱自己太少了因为知道他小时候不好所以总想着给他什么样的爱最后迷失自己了。我不会去是啊我爱自己太少了因为知道他小时候不好所以总想着给他什么样的爱最后迷失自己了。我不会去跟他说话了我太想走出去了一想到之前的折磨我就太想逃离了。 ... 稚

嗯嗯，决定了就坚持住，往前走吧～想不通的时候可以跟我们说说话，捱过去就好了

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iiiirene 2022-03-21 00:59:29

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 紫上薰

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈回避是不是都是一个厂子的模型压出来的，一模一样啊

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iiiirene 2022-03-21 01:05:39

我昨晚主动找他说话啦，他话还挺多的，一周没联系感觉还像没事人一样…哎，实在想联系就联系吧，我昨晚主动找他说话啦，他话还挺多的，一周没联系感觉还像没事人一样…哎，实在想联系就联系吧，因为说着说着我就想到，再回去也是这样，我只是想跟他说说话，没有特别强烈的回去的愿望。说话也不等于向对方低头，如果跟他说话能让你开心，就说嘛。我自己的事情其实也很多，真忙起来时间也不够用的，但之前一直把重心放在处理关系上，结果关系也没处理好、自己的事情也放下了。先过好自己的生活吧，不要总把他当作优先项，我们自己的人生也很重要呀！ ... Farewell

楼主，如果你想断的话就不要再回头和他聊天了啊😥这样你永远走不出来，而回避可能早就因为前面的矛盾跑的更远了……你会受伤的……

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Farewell 楼主 2022-03-21 10:16:45

楼主，如果你想断的话就不要再回头和他聊天了啊😥这样你永远走不出来，而回避可能早就因为前面楼主，如果你想断的话就不要再回头和他聊天了啊😥这样你永远走不出来，而回避可能早就因为前面的矛盾跑的更远了……你会受伤的…… ... iiiirene

是的，之前想跟他说话是觉得还没彻底断掉、还有希望，纯纯是我的独角戏……回避说做朋友，可是我没办法很快地扭转过来，所以让他把我删了，不会再跟他聊了。

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iiiirene 2022-03-21 12:38:41

是的，之前想跟他说话是觉得还没彻底断掉、还有希望，纯纯是我的独角戏……回避说做朋友，可是我是的，之前想跟他说话是觉得还没彻底断掉、还有希望，纯纯是我的独角戏……回避说做朋友，可是我没办法很快地扭转过来，所以让他把我删了，不会再跟他聊了。 ... Farewell

回避天生海王还净给正牌女友脸色看……你接受得了你就做朋友咯……

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Farewell 楼主 2022-03-22 14:39:58

回避天生海王还净给正牌女友脸色看……你接受得了你就做朋友咯…… 回避天生海王还净给正牌女友脸色看……你接受得了你就做朋友咯…… iiiirene

不知道回避怎么无缝切换角色的，我还处在分手后重建的状态里，做朋友肯定是不可能…

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iiiirene 2022-03-22 15:36:39

不知道回避怎么无缝切换角色的，我还处在分手后重建的状态里，做朋友肯定是不可能… 不知道回避怎么无缝切换角色的，我还处在分手后重建的状态里，做朋友肯定是不可能… Farewell

因为他们真的没有心……

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Farrier 2022-03-22 16:11:18

不知道回避怎么无缝切换角色的，我还处在分手后重建的状态里，做朋友肯定是不可能… 不知道回避怎么无缝切换角色的，我还处在分手后重建的状态里，做朋友肯定是不可能… Farewell

甚至可以这么说，分手前的恋人角色是演的，分手后的朋友角色也是演的，和父母在一起的子女角色是演的，和老师在一起的学生角色也是演的。拿我前任举例，她觉得一个好的恋人应该怎么样，就怎么做，做了又觉得好累想分手；此外她觉得一个好的朋友应该怎么样，就怎么做，做了又觉得和朋友之间压根就不能掏心窝。最后她跟我说，羡慕我很直率坦诚，我直率坦诚喜欢说不喜欢也说，她又觉得受伤。一边演，一边不想演，羡慕别人不演，同时又反感。不懂得如何处理这一团乱七八糟的情绪，干脆关闭内心食言【我就是这样的人你今天才知道吗】的绝情角色。

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Farewell 楼主 2022-03-22 22:31:39

甚至可以这么说，分手前的恋人角色是演的，分手后的朋友角色也是演的，和父母在一起的子女角色是甚至可以这么说，分手前的恋人角色是演的，分手后的朋友角色也是演的，和父母在一起的子女角色是演的，和老师在一起的学生角色也是演的。拿我前任举例，她觉得一个好的恋人应该怎么样，就怎么做，做了又觉得好累想分手；此外她觉得一个好的朋友应该怎么样，就怎么做，做了又觉得和朋友之间压根就不能掏心窝。最后她跟我说，羡慕我很直率坦诚，我直率坦诚喜欢说不喜欢也说，她又觉得受伤。一边演，一边不想演，羡慕别人不演，同时又反感。不懂得如何处理这一团乱七八糟的情绪，干脆关闭内心食言【我就是这样的人你今天才知道吗】的绝情角色。 ... Farrier

sigh，友邻好了解回避，字字戳心。跟回避的恋爱就是hard模式，我不玩了。

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派二星 (诶呀我这个磨人的胖妖精) 2022-03-27 18:42:58

越到后面回避可以回避你的时间会越长我们就算没闹矛盾也可以两天不联系闹矛盾的话他可以半个月越到后面回避可以回避你的时间会越长我们就算没闹矛盾也可以两天不联系闹矛盾的话他可以半个月不联系我觉得我是安全型我不会抓狂但是心里也会觉得过分奇葩如果是焦虑型一定会受不了的所以自己不开心就离开哪怕有遗憾和失落 ... 紫上薰

一样一样一样！看到你这句话我真的共鸣了我也是安全型也不会抓狂甚至到现在快五个月了我也没有生气过或者说稍微有点恼火但自己的情绪很快就能调节好也从不追问但真的理智告诉自己感情不是这样的这是什么东西啊虐人虐己

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