经验分享区｜时间 精力 钱花在哪里

时间、精力、钱都值得花在让自己更好上！不要肆意浪费。

持续投入，积累下来就会在现实里反映出来，然后量变到质变。

避免散乱无序，大块投入，争取大块盈利。

*不要变成抠门、厨娘、羊毛党，在家里/社会都不会得到尊重的。尽量高品质地生活。

*吐槽视频可以看，但不要沉迷。对别人的踩并不会抬高自己的身份。

1. 知识付费课程，钱花得最多的部分，也是赚钱最多的部分。认知这个滤镜需要时时更新。

过去的就过去了，不骂自己笨，着眼在未来。

对于不懂的领域，我需要有懂的人指引。当然网上有很多免费课程。细细看我发现，免费的视频/内容是为了煽动情绪吸粉，后续赚广告费。如果是后续有付费课程的，那么往往由免费内容得到的结论，与看付费内容看到整体逻辑后得到的结论往往就是相反的。我想自己原本的思维逻辑与专业人士相反的，所以买课程，且课程内容编排有逻辑。

付过智商税。成功学的课程非常多，很虚那种完全不落地的，是收割不到我。但怕就是怕那种虚实掺半的，我以为付费课程能有实际内容的，谁知道还是不能量化，虚空的虚空，几乎就是“你自己悟去，悟对了是我教得好，悟错了是你笨” 。

然后看具体课程，比如投资，实战派的与经济学家的说起来内容可能一样，实际上一个能落地一个只能马后炮。所以重点1: 讲课的有实战经验，课程内容有框架逻辑有细节要点。

一些课程会组成vx群，很多同学是连问题都讲不清楚的，抓不住重点，巨婴心态，应对上只要安抚说 错的不是你，是外界环境，是上司，是行业，是政策等等。让自己能继续心安理得回到原来的洞里就好了。所以重点2: 不浪费时间去好为人师，成年人需要自我成长。

学了必须用，我能在当下落地。比如我在南方，现在就不适合去买滑雪课程。重点3: 能当下实践。

然后记录思路和实践，每周复盘，验证自己的逻辑，做下周预判和计划。这部分最痛苦，消耗大量情绪、时间、精力。重点4: 不断迭代进步。

*比如 大势在跌，自己心怀侥幸，一时冲动就梭哈进去，结果被套牢，明确后续没有资金接盘，必须割肉出来，还必须眼睁睁看着新低还不进去抢反弹。这种心理折磨强度非常大。避免变成韭菜的第一关就是按住自己蠢动的手，搞清楚自己是因为什么赔了钱，又因为什么赚了钱。这个让我躲过了股灾。

思维逻辑和环境要匹配。做惯了业务的人，面对枯燥的内勤工作就很难做好。独立作业久了，就难与别人合作。不匹配的话，长时间下来对自己是非常大的折磨。

2. 美容美体时间，跟自己在一起的时间。

以前用美容美体时间休息，现在穷了不允许。就一边自己做一边放松。每天耗时约一小时。

工具必须买有运费险的。不合适就果断退货，绝对不留在身边。

美体刷：用过猪鬃毛的，太硬了，我一刷就开口子。虽说是超模推荐的，也果断退。

刮痧板/按摩盘：根据 通则不痛，痛则不通的原理，循序渐进去疏通自己的淋巴。工具很便宜。搭已经在用的身体乳和面部精华。实践下来皮肤亮白一个度，鼻子通气改善很多。小腿肚也是靠刮痧盘减下去的。有脚踝真的视觉效果好太多了！

3.1 看章小姐直播，一个年过半百的人，头发像黑缎一样大波浪，皮肤蜜桃一样饱满，神情略带慵懒娇憨。弹幕问 白头发怎么办？答：染，用非常温和的染发膏染两遍。我这样的凡人还有什么好说的？抄作业吧。

每天睡够8小时。能做到，说明心里认为自己安全的。

每天喝8杯水，这个还差很远，也就3杯左右。定了番茄钟，希望能喝够。

我的膝关节和脚踝不好，运动是平时快走，需要运动鞋，周末爬山，需要登山鞋。运动鞋固定买 ☑️的air 系列，略贵，去折扣店挑断码款，当场找人拼单，3件68折很香的。登山鞋和髌骨带去法国运动连锁店买入门级的。多晒太阳对骨头好，亲近大自然让人觉得 “活着真好”。有山友还能满足社交需求。

3. 和家里人的时间，情感需求最多的部分。

调整聊天的方式，多关注细节，做细节，比如天气冷了，买德绒内衣套装，一不合身就退货再买。给他们买东西，试一试，不合适就退换，反复个三四次是常事，都要安抚，不要不好意思去换。

老人和孩子都是一个心态，赢了就开心，输了就耍赖。适当容忍，加重就喊停。避免掉到情绪陷阱里。

对别人释放善意时，仅仅是因为分享欲而已。比如做到好吃的菜就送一些给朋友。并不指望有什么回馈。慢慢地身边朋友圈就有点改变了。互相之间的往来更多是互相支持的。

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极简是有阶段性的。青春期，刚出社会，刚到新环境，就是要扩张，就是各种尝试。极简必须在试过以后再做的事，已经比较过了，找到了现阶段的舒适区。

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极简生活给我养成一个习惯，凡事看逻辑和利益，有点冷血的感觉。

情感和关系问题上，我考虑的是对应的价值我肯不肯付，付完了也不指望会有啥回报。关系就热不起来了。

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起步时要断舍离，比如杯子，就留了一个白瓷杯，其他的全留在收纳箱里，一个月后能适应就可以送杯子出去了。不能就再拿一些出来用。心里不焦虑。

这个在疫情小区隔离期间帮了大忙。还能分一些给邻居用。

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起初尝试时，会留一半余地，很容易就做成了。

就开始贪心，想要追求极致，省下最后一分钱，赚最后一个铜板。有做成的时候，更多是被打脸和焦虑。

就开始懂了凡事留一点余地。也要自己遵守纪律，不逾矩。

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买东西、用东西莫名产生一种责任感。比如锅子。牌子的不粘锅其实也就两百不到。以前涂层坏了就买新的。现在觉得要好好用，长久用，不糊弄自己，不轻易换新。后来我居然对于怎么养锅产生了兴趣，攻略一查一堆。已经开始养铸铁锅了，希望能达成煎鸡蛋不用油的成就。