租房独居社畜的抠搜吃饭分享,希望可以给大家一点省吃灵感
来自:momo
rt,会在各大买菜平台及线下买便宜的菜,会换花样,争取每天多吃几种 什么便宜吃什么。早晚用微波炉加热三分钟吃,一天大约吃两斤生重,4.5元左右
鸡蛋在平台或者网上买,不超过0.5一只。吃法一般是打碎放碗里,加油加盐,放大葱或者青椒,搅一下放微波炉两分钟
盒马买冷冻鸡胸肉,8元一斤,一次吃2元左右
纯牛奶在隔壁买组拼组薅羊毛,薅不到就买临期的。一天喝400ml左右,大约2.5元
14元30包的纯豆浆粉。早上喝一包
大列巴一斤5元
水果在狗东极速签到免费拿,偶尔会在其他平台薅羊毛不花钱
综上:
早饭平均6元,微波炉做的青椒鸡蛋/大葱鸡蛋,微波炉加热的蔬菜,1袋豆浆粉,400ml牛奶,三片大列巴,一个苹果
午饭平均12元,微波炉做的鸡胸肉(奥尔良腌料腌一下),大米小米杂粮玉米做的米饭,微波炉做的蔬菜300g左右,劲仔小鱼干两包。不吃鸡胸肉的话会吃虾,鱼,盒马买的一周买50元能吃三次,价格只少不多。
晚饭平均3元,燕麦核桃粉/燕麦片/藕粉/葛根粉,里面会加桂花/坚果/桑葚/葡萄干。都是平常薅羊毛。微波炉加热的蔬菜,中午剩下的米饭就着腊八蒜小鱼干拌饭酱吃掉
核桃粉20+买了6袋能吃大约60次,燕麦片腾讯汇聚1元买1袋能吃20次,藕粉薅羊毛低于30元300ml才会买一罐能吃25次。
综上一天吃21元,基本不吃零食,除非薅羊毛了,希望能对大家有帮助。
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