装备探讨｜求推荐适合扁平足的跑鞋鸭
俗女小花(哈哈哈)
楼主跑龄10年。
在跑完三场半马，打算找机会去跑一场全马的某年某月某日第三次崴伤脚踝，去公立三甲医院挂了运动损伤科，拍完片子后被医生告知我是平足（足弓发育不良，几乎没有，貌似我的脚和我妈妈一模一样），不能长距离跑步、徒步，不能跳跃。从那以后我就信了医生的话，不敢再跑步。
时隔一年多后，忽然发觉自己还是一直放不下跑步这个日常爱好，所以想看看有没有办法可以把平足跑步过程的运动损伤降到最低程度。
第一想法就是先找找有没有针对性的跑鞋，不过我之前对跑鞋没有太多研究，求分享推荐鸭～
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 打卡｜年度520配速跑13.14，跑者的仪式感拉满 (临渊羡雨)
- 独属于跑步的浪漫❤️ (格野)
- 打卡｜西溪 (Deepsick)
- 打卡｜10km✅，怎么觉得慢跑也这么难啊 (张小鱼爱吃糖)
- 打卡｜晨跑8.88㎞，平均配速616 (小武哥)