拯救自己空心病的二三事~跟着沉香更新
来自：MiaoMiao
症状大家都懂：就是我努力找不到意义，会想原地消失，很多时候考虑家人才坚持下来每一天，拥有的并不少，但是感受不到快乐。
1、试过培养微习惯，想靠运动和整理来自救，结果记性不好，几天就弃了。
2、缴费上了正念训练营，训练冥想，努力活在当下，感受幸福，结果坚持了一周，中断了。
下一期继续实践吧。
3、上了断舍离极简训练营+千聊听课，扔了好多没用的东西，效果微乎其微。不过好处也有，自己进入极简的学习以后，购物欲控制住了，也算是省了点钱，安全感有提高。
4、反复听+背了《清静经》，感觉自己有改善，没有那么茫然了，打算开始学习道家文化，从清静经开始再到道德经、庄子、易经。我还是相信古圣先贤的智慧的，虽然我现在跟不上，也深入不了，但是好歹是开始了。
5、以前沉迷小说，后来沉迷刷知乎，再后来豆瓣，总体来讲就是玩手机挺费人的，我应该把手机极简了，开始实践一下。
6，今天有幸看到组里沉香的帖子，太感同身受了，所以要开始运动了，希望我可以。
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