track｜挑战每天玩社交平台时间小于两小时

主要是小红书 豆瓣 知乎 微博 这几个软件，天天轮流玩一天过去的贼快，到了晚上回忆起来发现没有获取任何知识全都是无关紧要的事，可是作为今年考研的我来说不能有这样大量玩手机的时间了！

这两小时也就包括中午吃完饭的一小时和晚上睡觉前的一小时，学习时间坚决不能看手机，有什么想要搜的先记下来等空闲时间段再搜。以手机到时候的时间记录为证。

少解锁手机也就等于少玩手机

根据这一个月的情况来看，平板的使用时间也得加上去，刷B站抖音时间不超过一小时，其余随意