达咩｜要不要买食物秤

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  芍药伯伯 (新人不如故) 组长 2022-04-10 16:18:30

  多运动才是王道

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  你咋那么熊- 2022-04-10 17:07:21

  外卖的胖 就不是赖食物分量了

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  momo 2022-04-10 19:18:57

  可以买个便宜的，先对食物重量有个大概的概念，多做几次之后自己心里就有数了不用每次都称

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  陈陈陈小陈啊 2022-04-10 21:03:55

  没必要，这东西买来会闲置的

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  momo 2022-04-10 21:14:14

  我做烘焙有哈哈 买个20来块的差不多

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  momo 2022-04-10 21:14:43

  你发的商品图一看就很贵

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  叶修拓 2022-04-10 21:17:41

  买，但我是用来称猫粮的

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  半枝桃 2022-04-10 21:48:27

  其实多做几次饭就大概知道放多少量了 买了大概率会闲置

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  阿瓦达啃麻花 2022-04-10 23:15:40

  在你发这个帖子之前我甚至都不知道还有这种东西

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  已加入包包家族 2022-04-11 10:52:48

  烘焙用的秤就几块钱，那个很有必要买

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  阿玖 2022-04-11 11:19:24

  别，我之前也是吃什么都称重还在软件上记热量，结果肥没减下来还得了暴食症

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  阿玖 2022-04-11 11:20:52

  所以吃饭不能对自己太苛求了～尽可能去享受食物+吃得营养就好了

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  健康适度爬行中 2022-04-11 14:16:10

  很容易搞得自己焦虑吧…减肥还是要多运动

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  momo 2022-04-12 11:29:06

  烘焙用可以买，减肥好像没必要。我自己是每顿吃到不觉得饿不觉得饱，晚上不是饿到很难受都不会再吃东西了，清淡些，没戒糖，没怎么运动，半年瘦了快10斤

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  Irene 2022-04-18 09:35:20

  每吃一种东西都去称一下的话 会很容易焦虑的 （然后焦虑情绪不利于减肥

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  momo 2022-04-18 23:38:25

  你做烘培嘛？不做没必要买

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