[打卡贴]三十天减少刷视频时长挑战
来自:醒醒
三十天限制刷视频时长低于一小时挑战!
给自己设立这个挑战是因为刷视频夺走了太多我的空闲时间。
每天下班后心想放松一下吧,就不知不觉躺在床上刷了两三小时的B站。
虽然刷视频确实能帮我在精神上放松,但过长的放松时间也带来了虚无感。
是时候抢回属于我的时间,做更多有意义的事情!
规则细节:
- 由于需要使用平板端B站跟练健身以及学习,为了方便统计,从此以后只使用手机端看娱乐视频
- 通过手机上的APP使用时长统计来判断是否达成目标
- 打卡方式:在评论区扣数字并附上时长
- 目标达成奖励:给自己买个小礼物【暂时没想好,可能是喜欢的谷子】
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