回避型依恋，真的都没有感情吗？

很多人会觉得，回避型依恋，是个没有感情的动物。

但回避型依恋的人当然有感情。

你能提出这个问题，想必你正是回避型依恋的人的伴侣或者恋人。

知乎上有很多人排斥回避型依恋，会因为和回避型依恋的人谈恋爱，感受到的种种负面情绪而产生一片哀嚎。

这种情绪我特别理解，因为对于没有感情这件事情，回避型依恋身上表现出三个最突出的特点，分别是——

基于此，我们会觉得，回避型依恋的人是不是真的很冷血，没有感情呢？

那我们不妨来看这样一个例子——

如果你很饿，去吃了一块儿饼，觉得这个饼很好吃，吃完之后意犹未尽。可是呢，这个饼就这么多，后续不再持续供应了，这个时候难道你就可以否认你什么都没有吃，或者这个饼很难吃吗？

前后落差的形成，是回避型依恋者一旦进入亲密关系后，给予伴侣最为不舒适的体验感，因此会被人认为是没有感情。

那么，今天我们就从提取的这三个关键词来看一看，带你了解回避型依恋他们的情感模式是怎样的。

第一，对于情感的疏离感，高于对于情感的需求感。

在心理学作品《少有人走的路》中有这么一句话，分享给你——

人生唯一的安全感就在于充分体验人生的不安全感。

而在回避型依恋的亲密关系当中，ta可谓是这句话的真正践行者。

无论是之前的原生家庭、父母互动，让ta形成了这种回避型的依恋方式，还是说基于以往的恋爱经历，让ta对于亲密关系形成了如此的距离，但的确，回避型在所有亲密关系当中，更多时候是给人如履薄冰的感觉。

有些人是在爱中体验着自己被爱的感觉，但是有些人却是在“爱”中体验着挫伤感。

所以，一旦早年形成的对于爱的模板是这样的，那么当你走进回避型依恋的心中时，对方就认为——

为了更好的呵护我们之间的关系，那么我距离你远一点，比我需要你可能更安全。

我们来看一下回避型依恋早年关于情感需要，ta到底经历了什么？

分享一个我身边比较熟悉的朋友的故事：

这个回避型依恋者是个女生，平日里她乐于助人、活泼开朗，但是一旦进入亲密关系时，很有可能男朋友随便说什么，对她来说都是踩雷。她就属于对男朋友的需求很少，但是不代表着她不爱她的男朋友。

和她聊过一次，她和我讲过一个故事：

小的时候，如果她正在洗手，妈妈很有可能不管她正在干嘛，直接就会说——

你先让开，我要洗菜了，多么不懂事儿。

可是分明妈妈之前告诉她说，做事情要讲究先来后到，这种说一套做一套的教育模式是她从小就经历的。并且她不会顶嘴，慢慢的她的成长中就变成了疏离大于需求会更多。

甚至当男朋友跟她提出一些需要时，她下意识的反应就是，可能自己又需要让渡自己的权利给予对方，那么少接触是不是就是解决的最佳良方呢？

因此，很多人会觉得和回避型依恋者谈恋爱，不知道因为什么就踩到对方的雷区，对方就可能生气了或者飘走了。

其实是因为这个动作和场景触发了这个回避型依恋者早年习惯性的创伤情景，ta以前没有过成功的经验，只知道离开是最好的解决方式，所以ta就用以前对待父母的方式来对待你了。

第二，对于亲密的排斥感，高于对于亲密的靠近感。

这个常见于二者争吵的状态。

你所谓的回避型依恋者没有感情，是不是——你要和对方讲段子，发一些情话或者是亲亲抱抱举高高时，对方不但无动于衷，甚至可能会表现的嗤之以鼻，ta的回应让你觉得自己不被爱，甚至有可能自己的行为反而是发了个寂寞，扑了个尴尬。

而实际上，这对于回避型依恋者来说，是ta最为不熟悉、也会唤起ta羞耻感的部分。

• 一方面，ta很少听到这样的情感回应。
• 另一方面，当你不断的用ta不熟悉的方式要求ta去做时，ta就会感觉到很大压力，是被对方逼迫了。

于是，原本的出发点是好的，但是在回避型依恋者这里，只感受到了你排山倒海的控制欲，所以这是ta特别想要逃离的情境。

如果你不依不饶，不断的在说，对于回避型依恋者来说，只能够选择性地注意到你对ta的要求，完全看不到你对于对方情感上的需要。

所以，就此一点，回避型依恋者会生气，甚至可能会说一些让你听起来破坏关系的话，让你产生对于亲密关系的排斥感。

第三，在回避型依恋者的早年形成当中，他们最不擅长、也是最匮乏的一件事情就是，在和人交流当中，先解决情绪问题，再解决对错问题。

对于他们来说，过早认同了太多的政治正确，很少有机会去表达自己的真实情感。

于是，当你和ta进入亲密关系时，一旦出现矛盾和纷争，这种下意识的早年处理问题的模板就跳出来，控制了ta的大脑。所以你会觉得对方好像是喜欢讲道理，就事论事，甚至有时说话很难听，直戳痛点，完全不在意你的感受。

而这实际上，正是回避型依恋者一直被对待的样子啊！

回到我们这个题目上，你认为回避型依恋者是不是没有情感？

实际上并不是。

而是当一个人，ta没有办法去感受到正确的情感方式，当ta以往大脑储存的模板中，情感靠近更多意味着伤害，而不是亲密，那么ta当然会下意识的选择防卫。

除非你有办法先让ta感受到安全，慢慢地以身作则，释放给ta爱的样子。

其实，回避型依恋者并不是没有情感，而是缺乏爱的教育和体验感。

那么，如果你是这个回避性依恋者的伴侣，问问你自己，你可以做这个爱的教育的引领者，做这个让ta慕强的精神强者，并且能够不被ta这些钻进洞穴防御破防时候所伤害吗？

后者是第一步，假如说你有强大的心脏，但是却不知道如何做，欢迎来找我。

以上。