实用小贴士｜提升成就感和自信的小技巧
来自：Aphrodite.
向身边的朋友学习。发现自信心比较好甚至略微自恋的朋友，他们在回忆一件事情的时候，思路往往是：这个事情当时背景如何，我做了什么行动，改变了事情走向。最后的结果是好的。
与之相比，更习惯于自省的人的思路容易是：这个事情当时发生了什么，结果是什么，我的哪些行为还可以调整。
举例，疫情去买菜这个小事情。我回忆起来的时候，只会记得当时我跟朋友一起去找菜市场，最后买了abcde,要是当时多买点a就好了。
我朋友回忆这个事情的时候，记得的是我们一起去找菜市场，路上经过一家常去的菜市场关门，于是她急中生智抓住一个手里拎菜的阿姨，问到了买菜的地方。
当然，去总结反思哪些可以改进也可以是有益的，前提是记得在反思之前也想想自己做得好的地方，给自己一点夸奖和鼓励。
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