组规&建议｜怎么拒绝同事。

是这样 ，我换了个工作，感觉还可以，下午4点就下班了。但是我发现，每个月我的同事除了正常休4天外，要跟我调休4个班，我就不是很乐意。到第三个月的时候，她又要调班，唉真的是醉了。就之前调班，我发现她要不是什么大事，就是出去玩了，要不她自己，要不和她孩子。

每次月休我就发现只要我休在她后面，她就有点不安逸，之前我都不休星期天星期六，就是因为她有一个女孩子，已经上小学了。

但是这样我真的觉得很烦呀！之前我跟大家说了我今天正常休一天，然后她说我休完她就休。今天又来问我，她哪天休完以后的第二天要跟我调班，我说不行，哪天有事情调不到。然后就问我哪后面一天呢？！真的，她问我哪一刻我怂了，感觉我不跟她调班，我就心虚一样，就不对一样，我甚至脑补了一下，如果她强硬的问我是不是确定有事情调不了，我都没有勇气也没有理由拒绝。

唉，调休的话，我上晚上班，然后第二天我又要上早班。她也是一样。

但是不想以后每个月老是这样调班。就不能正常休吗？

到底该怎样有效的拒绝，所以就想求助。