小气｜很容易跟家人生气，但有时真控制不住
ling子还是瓶子
现在跟父母住，虽然我知道爸妈都是为我好也很爱我，但有时真很容易生他们的气，我这人一生气就忍不住冷暴，不想搭话不想理人。不知是不是因为临近月经，今天又我生他们气了，一整天还不想搭理他们，但他们只以为我是因为工作的事情闹脾气。
1、我总结下我生气的大致背景：
现在大龄，父母希望我的婚姻快点有着落，之前相亲过几次都无疾而终，他们觉得是因为我性格太强势，不会跟人打交道，因此经常抓着一些生活细节进行思想品德教育，“跟人说话要温柔随和点，别太自以为是”，“跟你爸妈可以这样讲，跟公婆不能这样，会被人反过来说父母没教养”，“你刚才那样说很冲，如果说成XXX，这样话就好听些”，诸如此类。
但实际上，我跟同事朋友并不会经常发脾气说话冲，对家里人才容易那样，虽然偶尔回头想会后悔，但当下还是会忍不住。然而因此父母对我既定的印象就是，我对人都是很强势，很冲，相亲对象们八成也是因为我这点才跑。
2、以下是我生气的主要原因：
从我的角度，首先，我在职场上经常要抑制自己的负面情绪，即使很生气很委屈也要自己默默消化，所以在家我希望能放松，不想带着面具对什么不爽的事都笑嘻嘻、忍气吞声。
其次，我的领导是很会PUA爹味很重那种，所以我会经常被教育要干什么，做不好会有什么严重后果。然而一回家我还要经常被思想品德教育，“你不可以这样，这样会让人不敢接近你”，有时还会拿别的同龄人做对比。长期被教育的结果就是，我很不自信对自己很否定，在职场不自信，我在家还要被灌输“我有问题”这一观念，这有时让我很不舒服。
另外，因为大龄未婚，父母会焦虑，从而导致有时在讨论相亲和婚姻问题上会言辞激烈，上升到人身攻击，虽然知道是事实也是气话，但我心里还是很受伤很不舒服。
对这些话，我知道出发点是好的，我有时左耳进右耳出也没怎么特别理会，但有些话还是会放心上有个疙瘩，时间一久就会爆发情绪，像现在临近姨妈，情绪也很不稳定，今天又因为我爹一句教育生气了一整天，不想搭理他们。
我知道其实这样很不好，破坏家庭气氛也很伤自己，但有时就是控制不住自己唉……
就当是个树洞啰嗦了好些话，今天就到这叭
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