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我悟了，谢谢楼主！
我好多人生感悟和道理都是从小时候看的中外名著和初中后看的青春文学网络小说里得到的
我都30多岁了，还是总幻想有个男人如何如何爱我，包容我，我想大概是没得到过无条件的爱吧，所以只能幻想。
谢谢lz！让我对爱自己有了新的理解
太棒了！楼主你真棒！
赞！
好有趣又有用的小技巧！
楼主举的几部小说我都看过，把这种视角移植过来真的太棒了！谢谢楼主的分享！
天啊，姐妹，你真的太棒了！
好厉害我要试试!
[内容不可见]
学到了！！！
这个角度很棒！
学到了学到了！
我尝试了一下，觉得很奇怪耶，因为这种是带点艺术化的病态的极端的爱，感觉有点难用在朝夕相处的自己身上，或者说没有完全对象化的自己。
但是我能理解你的意思！很受启发 感谢！
懂了 以后就代入男主
爱自己是终身浪漫的开始
姐妹 你的角度太赞了！！！学到了！！！
棒！！！！
学到了！
视角好新颖
怪不得我牡丹至今，因为世界上没有一个男人能比我自己更爱自己……厄，已经有十年不看言情了，当时就觉得女生还要找一个这样的人来爱自己好奇怪，她自己管干嘛吃的？原来我觉悟的这么早，大概青春期就认识到了。uu的角度很棒，我也是今天才认识到，其实我一直都很爱自己。
好牛！
天呐 看到这个帖子我才发现 原来对大部分人来说“爱自己”是件很难的事情？
把自己当作自己的小孩疼爱
小x，小x，你真棒！
dd学到了！
哈哈哈哈哈你真棒
昨天看了小说 浪费了很多时间 我没有那种自责感 我倒希望自己有
类似于毕淑敏写的《我很重要》
可以看出楼主看了很多心理学的书籍，能够把理论和生活中的行为连接起来，我看完之后也感到，我真的不会好好爱自己!
姐妹感谢！学习了！
还有一种角度 把自己当闺女！做一个自己理想中的父母！如果自己有了孩子会怎么教育他呢？循循善诱，宽容理解，一起玩耍，共同进步
泪目😭
姐妹你这句话说的也好好！
醍醐灌顶的感觉…我想现在的我的答案也是no，但是代入了yes的答案，真的好像会多爱自己一点
说的好，以及打火机又成功恶心到了我，yue！
说得好好啊，看评论受到了更大的启发。如果遇到困难时没有办法寻求安慰，我可以自己安慰自己，我就是自己的陪伴者和完美爱人，我包容我自己的一切。 想起来之前在组里刷到一个构建理想的陪伴对象的帖子，那个时候觉得很难想象，看完这个帖子发现忽然可以想象了，我嗑那么多cp都是无条件的爱的素材。谢谢楼主！！！
对，对对，我就是这样，好多歌不是写给爱情的吗，但是我把那个歌里面的“你”理解为对自己的梦想，就唱的很入戏
作为一个日常摆烂的INFP，今年开始觉醒，经常痛恨自己沉浸在小说里，但我也与楼主发现了一个类似的新角度。我看过很多无限流的爽文，会分析大女主大男主所向披靡无比强大跟班无数的原因，他们本身实力强大（我会督促自己牢固掌握职业技能）他们“脸皮厚”有钝感力“不择手段”（我会告诉自己不必太敏感，开始做自己困难的事）。因为视野有限，我会在一些人生的关键抉择时刻焦虑。但应该学习他们为了活下去锻炼技能，主动利用一切可利用的，提高一切可提高的，抓住支配自己人生的控制权，以及有自己的价值系统判断。
也会分析他们的性格，因为是我不具备的特质，所以被深深吸引，但尽量靠拢。毕竟高度社会化是与我截然相反的性格类型
够霸道🥰 我喜欢
最近听到的一个说法就是，自身其实可以重新生长出一个养育自己的父母来爱自己
经常跟自己的ego对话，也会多了解自己一点
哈哈哈感觉你会慢慢成为高阶infp
好帖dd
救命看的好想哭，这样无条件的爱，如果连自己都做不到的话真的不会有其他人这样爱你了
真是好文，关于爱自己的经验看过很多，道层面的从未看过如此振聋发聩的！uu还直接掏了♂⭕️吸女人供养男人的血包！女人有超多的爱能，全都应该给自己！我愿为她战死沙场的点让我想到《头脑特工队》里那个女主的假想男友，反反复复只会说一句话“我愿为莱利（女主）去死”，理想男友当如此，自己更当如此！不愧是黑魔法，只有满嘴“妙妙妙”能表达我的激动！
太好了！我也一直想知怎么爱自己，这是具体爱自己的样子！楼主真棒滴！
太好了！我也一直想知道具体怎么爱自己，原来这就是无条件爱自己的具体例子！ 我本人想摆烂， 男主我：今天我就是不想学习而已，我有什么错？ 女主我：就算我今天不学习，也没关系，可以先休息一天，明天再学习，今天可以先做点简单的事情，比如拿出单词书，翻第一页，读一个单词，立马合上。就行。
救命！我好像能够释然了！
我会反反复复地爱上自己吗？在每一个朝夕，无论四季。
楼主文笔好好。
这个爱自己魔法真不错，目标明确，正念
学到了，深度看小说迷，以前看小说总是越看越难过，觉得自己永远无法找到小说里那样完全支持自己的爱人 但如今一想豁然开朗，我还有我自己啊！
真好！
我会反反复复爱上你，在每一个朝夕，无论四季。
爱自己是终身浪漫的开始！
立马合上哈哈哈你也太可爱了！！！
可能读的偏乙女、第四爱、女攻、百合这样的作品，我好像很理解应该怎么宠主角hh
爱自己真的很重要
只有第一条是no，看来我还是比较爱自己的哈哈哈哈哈
哈哈哈好可爱的想法！学到了
好主意！
“当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候，你是我的军旗”一直在想这辈子能不能遇到能当我的军旗的人呢？现在我找到了，我是我自己的军旗。
谢谢姐妹！
这个角度好独特
女主我:今天我给弟弟买了打印机，睡了懒觉但给外婆送饭 ，下午买了炸串和炸鸡架骨来给外婆尝一尝，我对外婆说甜蜜的、温暖的话，我也在担心明晚上的组会，因为这三周没有写论文 男主我:勿以恶小而为之，你已经在和长辈说温暖的话，你拿出真金白银来支持弟弟的学业，你是在实践有、温度、有能力的、有价值的人生方向。 因为你阳了，也受了一番折磨，没有精力写论文，我很理解你，身体是革命的本钱💰，我不会让你本末倒置的，身体才是第一位。明天早起写论文就可以了，不管多少，只要你写，就会有进展和收获。我会一直陪伴着你 ，不离不弃，我完全支持你和相信你。 女主我:我今天有一个人破口大骂和我有矛盾的女生 ，我不喜欢这个样子的自己。我觉得自己好low 男主我:没有关系的，你意识到自己潜意识的拧巴后 ，你立马写下自己的想法和念头，自己疏导自己，很棒哇。正如你所看到的:言语羞辱带来的伤害程度，在于目标人的心理素质和认知水平。你并没有被打击了一次后就颓废，反而你非常坚强、行动起来干自己的事情，你在提升自己，你变成了更好的人了。现在，你只是有些焦虑，担心明晚的组会 ，不是什么问题的
女主我:确实呀，我对自己太苛刻了，就像潜意识里有一位严厉、挑剔的大人，在审视我的一言一行和所思所想。 男主我:是呢，宝贝儿，你其实是最棒的！ 我相信你一定可以的。我也会一直站在你这里，坚定地支持你！你每一次回头，你都会看到我站在你背后。我会一直陪伴在你左右！我爱你！
@郭富县城
这个“转念”的方法好棒！我最近沉迷于感情类塔罗占卜视频，里面会隐晦地说我暗恋的人其实也喜欢我只是他动作很慢，以后会遇到怎样怎样的对象，或者是告诉我前任虽然现在不理我但内心想着我以后会回来等等。虽然心里知道这些都不是真的，但我还是像需要食物一样需要着这些虚假的希望和安慰。求教怎么用这个帖子里转念的方法，把我以前看的那些塔罗视频转化为可以真正对我的成长产生助益的东西呢？
这个好棒！
对，如果不懂怎么是无条件的爱的话，女孩从家人那里找不到这种感觉的话，甚至有哥或者有弟你们懂得，在这种男权社会的环境中一定要把自己代入男主/男宝的角色去学习🤣
绝绝子。每次看都有新体会。
无条件的爱自己
好新颖但是好真实的一个角度 第一条就把我震撼住了 虽然一直以来都好像在“爱自己”，但其实对自己的爱真的好苛刻，有好多条件，好像我也只喜欢优秀努力的自己 被lz点醒！就算懒惰愚笨，甚至做了不好的事，也应该很爱自己才对
我一直明白要这样爱自己，会很自由的
谢谢分享
常看常新，每次都感叹楼主宝贝真是个天才！
dd
非常好的帖子，我顶
哇谢谢宝子！比心❤️❤️
我每次怀疑自己的时候，我都会来这个帖子这看看，宝贝你真的很棒，这个帖子真的给我好多力量！每次看都会雄赳赳气昂昂准备出去大干一场！
谢谢你，宝子，你真的太好了❤️❤️这段截图收藏了，时不时拿出来回顾一下！
谢谢uu的分享！看过这篇帖子之后，对爱自己有了更加具象化的认识！虽然我看过的小说不是很多，但我磕过很多CP哈哈哈，终于有了用武之地！近期印象最深的是秦岚，情绪价值拉满！难过的时候，会把自己带入到秦岚的角色里，安慰自己！
好有道理，爱自己不是自私的，无论想做什么，都要先爱自己，具体的爱的行为是ll说的那样，我觉得对我来说道阻且长，我要给自己多些时间的
好帖！
you're right!
天呐这个观点真的很有意思
这帖子很牛很牛！
棒 谢谢楼主
太感动了，爱自己真的不容易觉知和达成，这么多年来都是在自我厌弃、责备、加压中走过来的，毫无条件爱自己是最容易也最难得到的爱。
很好的角度，跟之前看过的一个心理学家的ted演讲有类似的观点，以及电影无问西东里那句话“永远记得你的珍贵”。成年之后试着解除规训教育带来的枷锁，这件事永远在进行中。
真的很治愈，抑郁症患者如果能这么想就好了
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
