对方在感情里伤害了你，分手以后你是否可以要一个道歉？

很多人在被恋人伤害以后会想要一句道歉。一句对不起会成为执念，甚至会苦苦纠缠几年。人对自己做错的事，会选择性失忆，也会自利性辩护。让做错事的人认错，是最难的，尤其分手以后要其认错，他可能会理直气壮否定对你的伤害，认为你的隐忍其实就是妥协，你哑巴吃黄连有苦说不出。

去要一句对不起没有任何意义，但也不是让你原谅、理解，当一个圣母。你并没有错，只是当下深处恶劣的环境没办法逃脱，要说错也可能是一而再再而三的隐忍和退让。不要奢求伤害你的人向你道歉了，如果把他们认错和补偿当作你前行的必须，你还会经历无边无际的黑暗。

对待他人对我们的伤害我们是要有一个正确的评估的，不要过度强化它带来的负面影响。伤害在心中难以磨灭并一直想要一句道歉的唯一原因是伤的不够痛。并且你还享受、沉浸在这种伤害里，寄希望这个伤害可以作为要求别人多体谅多让步的筹码，作为自己止步不前的理由。

你以为要一句道歉就都能结束吗？你会想要更多。而且，在对方伤害你的时候其实感情已经结束了，是你不承认，心理没结束。

这颗心里的刺，要自己拔出来，即使流血也没关系，是你争取权利，为自己遭遇不公的反击，相信人是会自愈的，伤害也是可以忘掉的。意识到对方的不好是自愈的开始，以后就会有了抗体。

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