器械&力量｜各位撸铁瑜伽打拳女孩注意保护自己，不要受伤
来自：也不知道叫啥
左侧手腕受伤 应该是tfcc
受伤原因：实力举手腕没握紧（空杆大约10kg），当时并没有感觉扭到，是过了一个做动作发现手腕无法发力，有痛感才觉得不对。
第二天早上疼痛无法缓解，如手腕不能翻转，遂就医。这个时候还没有意识到有多严重，还在为可能有一个月不能训练而难受。
看病记录：
第一家医院，杭州同德，随便选了一家离家近的，骨科，拍ct，看没有骨折，就结束了，开了膏药➕内服。建议带护腕，少动。没有给制动装备。
过了两天有好转但是几乎不能动手腕，百度了一下感觉非常严重，怀疑是tfcc，于是寻找专家挂号，所幸杭州有一个专家。但是最早的号是6天后。（专家只有周二和周五出诊）
受伤第十天，来到第二家医院浙大一院：见到了心心念念的专家，专家给开了制动护具，但说需要排核磁3.0才能诊断，而核磁需要预约，幸运的预约到了两天后的核磁。以及五天后的专家号。
受伤第十二天，做核磁。吐槽一下这个做核磁的医院好远，取报告还要再来一次，往返要四小时。
不幸的是，第二天有一个专家号，但是核磁报告出不来。而原本五天后的专家号停诊了。我只能拿着核磁报告再等8天才能去看病。
也就是说手腕受伤20天，我可能还没有拿到专家的确诊。而手腕此时还不能翻转，日常生活工作都只有一只手。最担心的还是，错过了最佳治疗时间，不知何时才能恢复正常的生活。。
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