走出被孤立，不如一开始不被孤立（四）

声明：1、个人看法，多有不足，欢迎理性友好讨论。

2、内容只针对女生。

3、以下内容仅供参考。

五、被孤立后如何处理。

孤立分为热孤立、冷孤立和软孤立。

1、热孤立——形式：很严重很严重的欺负，上升到动手和心理欺负上面

留下证据，不要犹豫，告诉爸妈老师，找警察叔叔，去医院看看伤。如果学校不管就求助社会层面。有条件就转校。

2、冷孤立——形式：冷嘲热讽、骂人等

3、软孤立——形式：不主动接触，不主动理你，不怎么和你说话。

首先，做好每一个人生阶段自己该做的事情。 你越落魄她们越嘲笑，你越优秀，刚开始可能会嘲讽，当你超越她们一大截的时候，她们就只能酸了。当你毕业了，你会发现，自己的才是自己的，一些同学早就不联系了。

不炫富、不炫耀，刚进新环境，不要让别人深入了解你，关系没到知己地步，就不要把自己全方面展示给别人。你说的前提是，对方人品信得过，对你坦诚了。同时，要适当展示自己有能力、不好惹、有朋友等特质。

在可能被孤立的信号发出时，及早解决宿舍或者团体矛盾。一个团体里，总有带动别人孤立你的人，跟随者，沉默者，对你有好感的人。如果不行的话，把注意力放其他方面。如果有人为你出头，不要寒了人家的心，不要等都对峙上了，你说没这回事，就这样算了吧。

把孤立定义成冲突、矛盾，不要因为小团体孤立自己，就把这种看法扩展到整个集体，也不要去否定自己。有的人是沉默者，不要埋怨人家。可能遇见这件事了，你也选择做一个沉默者。

提供情商，和临场反应能力，当被冒犯了，勇敢反击，但再生气也不要主动先打人。人和人心机是不一样的，你傻乎乎的时候，人家心思已经转了好多弯，别人说的不要都信。比如学校给班级买了苹果，你回来晚了，宿舍长给了你一个差苹果。委屈地说，对面宿舍把好苹果都带走了，给了我们宿舍差苹果，给你拱火。你生气得想去对面宿舍理论，却不知道，其实宿舍长在宿舍里说，我们赶快分了，把差的给你留下（你在被孤立早期阶段，宿舍长专门说的）。这时候，你就可以说，宿舍长，你能忍，我都替我们宿舍不值，我陪你一起去找他们理论去。别人挖坑的时候，把别人也拖下水，同时不要出头，记住你是陪宿舍长过来的。

被孤立已经严重影响自己生活的时候，要先和班级其他人亲近，吐一下苦水，让别人知道你们不和，但刚和宿舍其他人接触不要说太多坏话，等和班级其他人也比较熟悉了，然后谋划换宿舍，不能给他们给你泼脏水的机会。到新宿舍也不要提和前宿舍主观方面的恩怨，就说性格合不来、宿舍作息不一样，不要详谈。

最后，除了大学，不要怕换学校。如果借这个机会，能去一个更好的学习地方，也是一件幸事。如果你学习上进，这个学校学风比较差，你和很多学生的目标并不一致。