星粒三最好的支架就是双手
哥斯拉的大爷

左手掌压杆,左手无名指中指扣住右手的食指或中指,左手悬空,又手肘找个靠的地方就好了。over
放心不会烫手
更新:经评论区咖友提醒,长期如此有可能导致腱鞘炎。
本人认为该动作更像是握力器的动作,每天十五次不足以达到致病条件。
不过各位还是斟酌使用,欢迎专业人生解答。
如有不适请立即停止并及时就医

好发人群:1、好发于女性。2、运动员、手工艺工作者、零件生产者、音乐演奏专家等职业的人群多发
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