健身生活卡|没有感情的跳操机器
壹零(若渴望什么,先成为配得上的人)
2022.5.23 跳20min刘耕宏 58.5 开始到岗上班了,有点体力不支 2022.5.25 跳20min刘耕宏 卷腹50个 不敢称体重了 2022.5.27 跳25min刘耕宏 卷腹50个 开合跳20个 2022.5.28 跳30min刘耕宏 卷腹50个 开合跳50个 2022.5.30 跳40min刘耕宏 卷腹50个 58.05体重还是没怎么降
2022.6.1 跳20min刘耕宏 卷腹50个
2022.6.4 跳40min刘耕宏 卷腹50个
2022.6.7 跳20min刘耕宏 卷腹30个 体重应该是降了点,不敢上称,再跳一周再看
2022.6.9 跳40min刘耕宏
2022.6.11~17 每天至少30min刘耕宏!称了一下,56.5,两个月了终于掉秤了😭
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