每天喝咖啡/可乐对健康有不利影响吗？鹅们工作日都靠什么提神

来自：ceace(爱吃瓜的路人)
2022-04-28 15:55:44

最近发一个帖子ban一个，还被禁言了1天，不知道还能发啥了，水一水求瓣放过

工作日的下午都特别长特别难熬，咖啡因敏感体质所以喝咖啡的次数少，免得影响睡觉。最近开始一天一罐可乐，经济实惠好喝还能提提神。就是含糖量感觉太高感觉长喝不利于健康啊

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来吃饼干吗 2022-04-28 16:00:32

可乐太容易胖了我朋友喝了两个月涨了快十斤… 咖啡喝多了我有时候一天没喝就和药磕多了一样精神萎靡一直打哈欠…

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来吃饼干吗 2022-04-28 16:00:32

可乐太容易胖了我朋友喝了两个月涨了快十斤… 咖啡喝多了我有时候一天没喝就和药磕多了一样精神萎靡一直打哈欠…

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ceace (爱吃瓜的路人) 楼主 2022-04-28 16:02:09

可乐太容易胖了我朋友喝了两个月涨了快十斤… 咖啡喝多了我有时候一天没喝就和药磕多了一样精神可乐太容易胖了我朋友喝了两个月涨了快十斤… 咖啡喝多了我有时候一天没喝就和药磕多了一样精神萎靡一直打哈欠… ... 来吃饼干吗

OMG喝了两个月是按什么频率，一天一瓶吗？咖啡我看研究说总喝会潜在影响睡眠……

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summer (夏天到了~) 2022-04-28 16:03:24

骨质疏松~

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麦克劳林 2022-04-28 16:05:02

咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片

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来吃饼干吗 2022-04-28 16:08:11

OMG喝了两个月是按什么频率，一天一瓶吗？咖啡我看研究说总喝会潜在影响睡眠…… OMG喝了两个月是按什么频率，一天一瓶吗？咖啡我看研究说总喝会潜在影响睡眠…… ceace

他说他每天晚上来一瓶那种易拉罐装的

我另一个朋友就是日常喝四杯美式以上她白天靠咖啡提神晚上靠酒精入睡…

又要提神又不能长肉我觉得还是黑咖啡吧？但是我对咖啡没什么研究就是老牛喝水，说不定还有别的选择…

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豆友66371552 2022-04-28 16:08:31

早上在家一shot，中午出门一shot，办公室放了一堆

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FOREVER DUMB 2022-04-28 16:09:12

一边喝咖啡一边磕钙片

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58494 2022-04-28 16:09:16

我昨天没喝咖啡，整个人昏昏沉沉的

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伏伏伏伏伏的馍 (霍格沃茨优秀毕业生) 2022-04-28 16:12:55

反正我每天早上一杯速溶

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可爱治愈一切 (道不同，不相为谋) 2022-04-28 16:25:16

可乐对牙不好的。咖啡因敏感体质表示咖啡注定只是尝鲜的东西。办公室常备各类果茶、姜枣茶等等冲饮。好好睡觉比什么都强的。

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恁蝶 (那咋了) 2022-04-28 16:27:13

我反正上班的早上必须喝，，，不然没精神干活，下班了我选择无糖奶茶or零度可乐，骗自己是健康的嘻嘻，，，无糖可乐没有瘦身效果但也不会长胖有研究数据支持

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猫耳朵脏脏🦢 2022-04-28 16:28:09

我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。

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小撕 2022-04-28 16:31:43

我老公一天一罐可乐，180高120多斤，啥事没有。我和他结婚后跟着他喝了两年的乐可，以前不喝的。胖了十多斤，内分泌失调，胰岛素抵抗。

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豆芽君 (如梦如幻如坠云端) 脏脏🦢 2022-04-28 16:34:55

我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。猫耳朵

黑咖啡可以消水肿，咖啡因过敏可以帮助排便（拉肚子）

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做个投胎小能手 (FREEDOM ON TOP) 2022-04-28 16:35:16

我经常喝可乐频率很高一周能喝到10瓶真的很胖人每天吃的东西不多但是体重蹭蹭地上涨正在下决心戒掉了

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momo 2022-04-28 16:38:43

可乐喝太多会导致牙齿钙化、可乐龋，糖份太高会导致肥胖。

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momo 2022-04-28 16:50:26

为什么不喝茶呢

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卡比酱 2022-04-28 16:50:36

每天早餐一杯咖啡.. 已经十年了。黑咖加0卡糖，有时下午喝一杯茶。觉得还行。

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我爱学习 2022-04-28 16:52:27

我咖啡已经上瘾

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明明 (早晨从中午开始) 2022-04-28 16:52:52

习惯喝茶，每天都喝还有，可以吃薄荷糖提神

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黛灰（举铁版） 2022-04-28 16:56:45

上午咖啡下午咖啡晚上无糖可乐

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豆友66371552 2022-04-28 16:57:42

我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。猫耳朵

没有，信我，只喝咖啡可以，加点别的照样会胖

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我超凶的 (爱哭鬼) 2022-04-28 17:02:21

我喝咖啡加牛奶，一负一正正好抵消了

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猫耳朵脏脏🦢 2022-04-28 17:04:19

黑咖啡可以消水肿，咖啡因过敏可以帮助排便（拉肚子）黑咖啡可以消水肿，咖啡因过敏可以帮助排便（拉肚子）豆芽君

那我来买点速溶黑咖啡试试hhh

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ガラクタ (Never say goodbye) 2022-04-28 17:06:41

我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。猫耳朵

黑咖啡的咖啡因对提高新陈代谢有点作用，配合运动的话可以加速燃脂。是一种辅助，但不是喝了就会瘦。

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猫耳朵脏脏🦢 2022-04-28 17:08:05

黑咖啡的咖啡因对提高新陈代谢有点作用，配合运动的话可以加速燃脂。是一种辅助，但不是喝了就会黑咖啡的咖啡因对提高新陈代谢有点作用，配合运动的话可以加速燃脂。是一种辅助，但不是喝了就会瘦。 ... ガラクタ

我昨天跳了十分钟刘畊宏，感觉今天腿废了(:з)∠)

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关山难越 (过往种种譬如昨日死。) 2022-04-28 17:10:04

咖啡没有咖啡我会死对身体好不好都不管了

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ガラクタ (Never say goodbye) 2022-04-28 17:10:15

我昨天跳了十分钟刘畊宏，感觉今天腿废了_(:з)∠)_ 我昨天跳了十分钟刘畊宏，感觉今天腿废了_(:з)∠)_ 猫耳朵

据说是喝咖啡之后一小时左右效果最好（龙拳的时候刘畊宏再三强调刚来的不要跳，我还是勉强了，第二天屁股真的很痛QAQ

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momo (从你的全世界略过) 2022-04-28 17:10:30

现在都喝零度的可乐

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猫耳朵脏脏🦢 2022-04-28 17:12:04

据说是喝咖啡之后一小时左右效果最好（龙拳的时候刘畊宏再三强调刚来的不要跳，我还是勉强了，据说是喝咖啡之后一小时左右效果最好（龙拳的时候刘畊宏再三强调刚来的不要跳，我还是勉强了，第二天屁股真的很痛QAQ ... ガラクタ

那还得把跳操的时间挪到早上。。。

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ガラクタ (Never say goodbye) 2022-04-28 17:14:40

那还得把跳操的时间挪到早上。。。那还得把跳操的时间挪到早上。。。猫耳朵

对的，如果时间配合不上，平时也不太喝黑咖啡的话，就没必要为了减肥勉强喝，性价比不太高🤔

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猫耳朵脏脏🦢 2022-04-28 17:17:12

对的，如果时间配合不上，平时也不太喝黑咖啡的话，就没必要为了减肥勉强喝，性价比不太高🤔 对的，如果时间配合不上，平时也不太喝黑咖啡的话，就没必要为了减肥勉强喝，性价比不太高🤔 ガラクタ

好叭那我接着躺平了(T＿T)

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momo 2022-04-28 17:33:55

[内容不可见]

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小庆油田 2022-04-28 17:38:13

无糖可乐也会长胖吗

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毛茸茸 2022-04-28 18:10:20

咖啡有，不喝会头疼，很难受的。

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一时 2022-04-28 18:17:22

喝零度。也没有太大差距但是健康多了。

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豆友167085697 2022-04-28 18:28:13

喝茶吧

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小袋鼠🦘 2022-04-28 18:58:15

咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片麦克劳林

哈哈哈哈我也是搭配ad维生素

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来吃饼干吗 2022-04-28 19:14:58

那还得把跳操的时间挪到早上。。。那还得把跳操的时间挪到早上。。。猫耳朵

早上跳刘畊宏那个操精神会好我早上跳了四十分钟今天一天状态都很好

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momo 2022-04-28 19:20:02

骨质疏松 https://www.douban.com/group/topic/264888415/?_i=1135689tylFLyF

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moso 2022-04-28 19:23:39

今天忘了喝咖啡了，中午困一次，下午六点困一次

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yes or yes 2022-04-28 19:24:58

我现在是没有办法不喝咖啡，如果午睡的话就会头痛。所以提神只能靠咖啡了。

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momo 2022-04-28 19:34:30

咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片麦克劳林

🤝

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澍°🪐 2022-04-28 20:02:20

不要靠这些。生物钟调过来，晚上睡好，白天一天都精精神神的！

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🧀💯. 2022-04-28 20:03:21

咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片咖啡钙流失？所以我都是咖啡➕钙片麦克劳林

姐妹你吃的哪种钙片啊

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ÞettaReddast 2022-04-28 20:42:00

我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。我就想问问减肥喝咖啡真的有用吗。。猫耳朵

有之前和星巴克美式每天两大杯半个月瘦了八斤有抑制食欲

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ÞettaReddast 2022-04-28 20:43:32

每天四杯美式感觉现在咖啡对我没有提神效果也有喝茶习惯对我而言提神效果比咖啡好可乐喝零度喝完一箱一斤没胖

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麦克劳林 2022-04-28 20:48:05

我就是普通药店里买的保健品钙片，最近好像是善存？

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别揉眼睛会发炎 2022-04-28 22:33:14

可乐对牙不好但是确实喝了很快乐🤣

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脑海有浪 (留半颗烟给自己) 2022-04-28 22:33:53

咖啡上瘾，要是有一天不喝就特别难受

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奇迹暖暖 2022-04-28 23:18:08

靠自觉

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絆 2022-04-28 23:34:45

早C晚A，很少喝水😂

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童莘 (无须多言) 2022-04-29 03:13:29

正在看一个科普长期喝可乐会对人体造成哪些伤害的视频，总结一下，内脏脂肪，脂肪肝，糖尿病，胰腺罢工....

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PB 2022-04-29 08:06:21

天天喝可乐容易得糖尿病，对牙齿也不好

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dodo 2022-04-29 08:10:22

没有。。每天一杯咖啡

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momo 2022-04-29 08:13:48

可以喝茶

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佩枪花无缺 2022-04-29 08:24:48

以前困得时候会喝咖啡，现在是调整了作息11点左右睡，白天就不咋感觉困了

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红发的温宇宙 2022-04-29 08:41:16

茶(也成瘾，喝太多也不好)

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三胖子 (英雄双行体好酷哦背几句来防身) 2022-04-29 09:07:41

我必须喝咖啡要不一天都没精神

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樱甜妮妮 2022-04-29 09:52:32

我每天到办公室的第一件事情就是泡咖啡

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快乐水獭 2022-04-29 13:54:31

咖灰。。。

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糖醋排骨 2022-04-29 14:02:47

茶要不还是多睡觉吧

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莫妮卡 2022-04-29 17:07:04

喝可乐-糖水，年纪轻轻就要糖尿病哦

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