安利推荐｜筋膜球是性价比超高的好东西。

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  Melisa～ (不忘初心，方得始终。) 2022-05-01 14:54:49

  能不能再多分享一些使用方法？

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  louis2021 楼主 2022-05-01 15:16:18

  能不能再多分享一些使用方法？ 能不能再多分享一些使用方法？ Melisa～

  屁股坐上去滚，滚脚底板…

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  Melisa～ (不忘初心，方得始终。) 2022-05-01 15:20:03

  屁股坐上去滚，滚脚底板… 屁股坐上去滚，滚脚底板… louis2021

  嗯谢谢😆

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  四月是璐 2022-05-04 17:22:35

  不会掉吗！

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  louis2021 楼主 2022-05-04 17:24:13

  不会掉吗！ 不会掉吗！ 四月是璐

  压紧点

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  四月是璐 2022-05-04 17:24:57

  压紧点 压紧点 louis2021

  这个跟泡沫哪个强度大呀

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  louis2021 楼主 2022-05-04 17:31:44

  这个跟泡沫哪个强度大呀 这个跟泡沫哪个强度大呀 四月是璐

  看哪个部位使用

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  充满光亮的梦 2022-05-05 01:22:12

  有点……

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  理智消费 2022-05-05 17:56:48

  哈哈哈哈哈我买了网球代替

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  嬉戏谷 2022-05-05 18:38:16

  可以分享下链接吗🥺

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  No timeless 2022-05-06 08:46:32

  用筋膜枪可以吗

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  louis2021 楼主 2022-05-06 12:59:39

  哈哈哈哈哈我买了网球代替 哈哈哈哈哈我买了网球代替 理智消费

  高尔夫球好一点

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  理智消费 2022-05-06 13:07:36

  高尔夫球好一点 高尔夫球好一点 louis2021

  疫情暂时买不到哈哈哈哈哈哈

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  小長 2022-05-06 14:50:13

  看完后，把我吃灰的筋膜球拿出来用了用😂

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  louis2021 楼主 2022-05-06 19:32:04

  看完后，把我吃灰的筋膜球拿出来用了用😂 看完后，把我吃灰的筋膜球拿出来用了用😂 小長

  一起来放松

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  louis2021 楼主 2022-05-06 19:32:37

  用筋膜枪可以吗 用筋膜枪可以吗 No timeless

  各有优劣。筋膜枪方便使用，筋膜球更刺激深层肌肉。

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  Heeeerrryyy 2022-05-07 23:30:50

  我也超喜欢这样！

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  丿巴萨务工中 2022-05-08 10:26:10

  真是大数据，昨天筋膜球刚到，滚了脚底。感觉就是这是什么酷刑，又痛又爽，痛哭起飞。

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  张大壮-疯学版 2022-05-09 15:01:57

  我觉得筋膜球放松大腿后侧最方便，泡沫轴都没有筋膜球好使。

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  louis2021 楼主 2022-05-09 17:47:22

  我觉得筋膜球放松大腿后侧最方便，泡沫轴都没有筋膜球好使。 我觉得筋膜球放松大腿后侧最方便，泡沫轴都没有筋膜球好使。 张大壮-疯学版

  对啊，还可以放松屁股肌肉

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  张大壮-疯学版 2022-05-09 20:42:43

  对啊，还可以放松屁股肌肉 对啊，还可以放松屁股肌肉 louis2021

  是的！我用筋膜球更多，个小，好收纳，还不用铺瑜伽垫。🤣🤣

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  古人 2022-05-10 19:33:07

  用来滚手臂到肩膀也很舒服

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  奔跑的小钢炮 2022-05-10 21:11:05

  能不能再多分享一些使用方法？ 能不能再多分享一些使用方法？ Melisa～

  扔出去，再捡回来

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  燕麦谷粒多 2022-05-10 21:19:20

  肩颈放松这个可以不

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  louis2021 楼主 2022-05-10 23:22:16

  肩颈放松这个可以不 肩颈放松这个可以不 燕麦谷粒多

  超爽的

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  Melisa～ (不忘初心，方得始终。) 2022-05-11 15:16:47

  扔出去，再捡回来 扔出去，再捡回来 奔跑的小钢炮

  

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  兑换成功卡作废 2022-05-11 15:47:13

  我用这个踩脚底！

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  奔跑的小钢炮 2022-05-11 18:37:34

  

  Melisa～

  🥴

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  你听明白了吗 2022-05-12 08:29:06

  用这个筋膜球可以消除点斜方肌不，最近练肩把斜方肌练大了😭

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  张大壮-疯学版 2022-05-12 13:11:21

  用这个筋膜球可以消除点斜方肌不，最近练肩把斜方肌练大了😭 用这个筋膜球可以消除点斜方肌不，最近练肩把斜方肌练大了😭 你听明白了吗

  叔贵讲过这块的知识点，我没有记住，你去搜下他的公众号文章吧。

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  张大壮-疯学版 2022-05-12 13:11:56

  

  Melisa～

  不大行，我家猫觉得筋膜球太沉了🤣更喜欢小老鼠

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  louis2021 楼主 2022-05-13 15:03:19

  叔贵讲过这块的知识点，我没有记住，你去搜下他的公众号文章吧。 叔贵讲过这块的知识点，我没有记住，你去搜下他的公众号文章吧。 张大壮-疯学版

  叔贵这么多女粉

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  张大壮-疯学版 2022-05-13 15:24:23

  叔贵这么多女粉 叔贵这么多女粉 louis2021

  男粉也挺多的，b站男女粉各半吧。🤣不过我是从微信公众号开始关注的

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  louis2021 楼主 2022-05-13 16:11:08

  男粉也挺多的，b站男女粉各半吧。🤣不过我是从微信公众号开始关注的 男粉也挺多的，b站男女粉各半吧。🤣不过我是从微信公众号开始关注的 张大壮-疯学版

  我是微博关注他的，那时他还在丁香医生

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  张大壮-疯学版 2022-05-13 16:19:45

  我是微博关注他的，那时他还在丁香医生 我是微博关注他的，那时他还在丁香医生 louis2021

  对，后来出来单干了。确实是健身up里优秀的头部了

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  louis2021 楼主 2022-05-13 16:58:53

  对，后来出来单干了。确实是健身up里优秀的头部了 对，后来出来单干了。确实是健身up里优秀的头部了 张大壮-疯学版

  头部倒不至于吧

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  张大壮-疯学版 2022-05-13 17:02:06

  头部倒不至于吧 头部倒不至于吧 louis2021

  不是他一个，头部那一批次吧。

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  louis2021 楼主 2022-05-13 20:37:40

  不是他一个，头部那一批次吧。 不是他一个，头部那一批次吧。 张大壮-疯学版

  他还不算吧

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  张大壮-疯学版 2022-05-13 20:55:21

  他还不算吧 他还不算吧 louis2021

  我觉得还可以吧🤣个人观点

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  你瞅啥 2022-05-20 23:38:32

  我觉得筋膜球放松大腿后侧最方便，泡沫轴都没有筋膜球好使。 我觉得筋膜球放松大腿后侧最方便，泡沫轴都没有筋膜球好使。 张大壮-疯学版

  请教一下，筋膜球咋放松大腿后侧呀？😶

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  张大壮-疯学版 2022-05-21 07:23:38

  请教一下，筋膜球咋放松大腿后侧呀？😶 请教一下，筋膜球咋放松大腿后侧呀？😶 你瞅啥

  你坐在硬面的凳子或者其他地方，然后把筋膜球放在一条大腿的后测，稍微抬起来另外一条腿。我回头给你拍个照片

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  张大壮-疯学版 2022-05-22 22:07:04

  请教一下，筋膜球咋放松大腿后侧呀？😶 请教一下，筋膜球咋放松大腿后侧呀？😶 你瞅啥

  

  这样，你能明白我的意思吗？🤣🤣我尽力了

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  louis2021 楼主 2022-05-22 22:26:26

  

  这样，你能明白我的意思吗？🤣🤣我尽力了 这样，你能明白我的意思吗？🤣🤣我尽力了 张大壮-疯学版

  我都是躺地上滚的

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  张大壮-疯学版 2022-05-22 22:41:11

  我都是躺地上滚的 我都是躺地上滚的 louis2021

  只要能解决问题就行。

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  你瞅啥 2022-05-23 09:47:56

  

  这样，你能明白我的意思吗？🤣🤣我尽力了 这样，你能明白我的意思吗？🤣🤣我尽力了 张大壮-疯学版

  哈哈哈哈清楚了清楚了，非常感谢😂

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  张大壮-疯学版 2022-05-23 09:54:38

  哈哈哈哈清楚了清楚了，非常感谢😂 哈哈哈哈清楚了清楚了，非常感谢😂 你瞅啥

  不客气

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  biu 2022-06-09 15:50:50

  为什么我滚完第二天更酸了啊

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  gin494 2022-06-21 01:17:25

  真的，滚个十分钟，酸痛消失一半

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